请问来例假的时候适合什么运动减肥 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 请问来例假的时候适合什么运动减肥

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话题: 运动话题: 例假话题: mm

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a*********y 发帖数: 122	1 来例假的时候MM们还和平时做一样强度的运动。有什么运动是不能做的呢，大家都来说说吧。
M*****a 发帖数: 7122	2 看个体，有的mm特殊时期还游泳呢，但不适用所有人。一般运动减小强度就可以，或者做做瑜伽（有些动作最好不做,比如shoulderstand pose）。我自己看身体状况，减肥不差这两天的。

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