s***b
发帖数: 303 | 1 大家减肥，这个mc受到影响么。。。？我这一减肥就delay的怎么办啊。。。去年低卡
就是，现在低carb还是，这一天天愁的我不行不行的。。都过了两个星期了，还没动静
啊。。。
这样还能继续么。。？唉！ |
r**z
发帖数: 1793 | 2
我推迟了一个星期
不过我平时也时准时不准 有时候也会推迟一个星期
不过，还是以mc为重啊，减肥得慢点又不要紧的咯，只要再减就好咯
【在 s***b 的大作中提到】
: 大家减肥，这个mc受到影响么。。。？我这一减肥就delay的怎么办啊。。。去年低卡
: 就是，现在低carb还是，这一天天愁的我不行不行的。。都过了两个星期了，还没动静
: 啊。。。
: 这样还能继续么。。？唉！
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s***b
发帖数: 303 | 3 我平时也不准，上次减肥，基本一个月没来。。。恢复饮食以后才来的。。。我真疯了
。。。
现在估计也好不到哪去。。。我纠结啊！唉！
【在 r**z 的大作中提到】
:
: 我推迟了一个星期
: 不过我平时也时准时不准 有时候也会推迟一个星期
: 不过，还是以mc为重啊，减肥得慢点又不要紧的咯，只要再减就好咯
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m******i
发帖数: 9479 | 4 正常的……运动的增加和饮食的减少带来脂肪的减少，身体会有应激反应才是正常的吧
。别放在心上。自己身体感觉好就行了。
【在 s***b 的大作中提到】
: 我平时也不准，上次减肥，基本一个月没来。。。恢复饮食以后才来的。。。我真疯了
: 。。。
: 现在估计也好不到哪去。。。我纠结啊！唉！
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y**w
发帖数: 516 | 5 不放心，就约个医生吧。
【在 s***b 的大作中提到】
: 大家减肥，这个mc受到影响么。。。？我这一减肥就delay的怎么办啊。。。去年低卡
: 就是，现在低carb还是，这一天天愁的我不行不行的。。都过了两个星期了，还没动静
: 啊。。。
: 这样还能继续么。。？唉！
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s***b
发帖数: 303 | 6 多谢mm！这下我放心多了。主要是这个导致的情绪特别不稳定，心里总是闹，毒素代谢
不出去的感觉。。。很烦人！
【在 m******i 的大作中提到】
: 正常的……运动的增加和饮食的减少带来脂肪的减少，身体会有应激反应才是正常的吧
: 。别放在心上。自己身体感觉好就行了。
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r**z
发帖数: 1793 | 7 还是不要太放心的好。。。月经问题是底线。便秘我都尚能接受。
当然，如果生过娃的那另说 |
p*********l
发帖数: 26270 | 8 no, it never affects my mc.
maybe you eat too little?
【在 s***b 的大作中提到】
: 大家减肥，这个mc受到影响么。。。？我这一减肥就delay的怎么办啊。。。去年低卡
: 就是，现在低carb还是，这一天天愁的我不行不行的。。都过了两个星期了，还没动静
: 啊。。。
: 这样还能继续么。。？唉！
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E******n
发帖数: 6647 | 9 减肥对我也没影响
不过我一个闺蜜，120斤减到80，停了1年半没来
增到90,100,110斤最后才来
【在 s***b 的大作中提到】
: 大家减肥，这个mc受到影响么。。。？我这一减肥就delay的怎么办啊。。。去年低卡
: 就是，现在低carb还是，这一天天愁的我不行不行的。。都过了两个星期了，还没动静
: 啊。。。
: 这样还能继续么。。？唉！
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y**w
发帖数: 516 | 10 同意,我的底线再加上睡觉。
【在 r**z 的大作中提到】
: 还是不要太放心的好。。。月经问题是底线。便秘我都尚能接受。
: 当然，如果生过娃的那另说
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y**w
发帖数: 516 | 11 not for me now
【在 p*********l 的大作中提到】
: no, it never affects my mc.
: maybe you eat too little?
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B*****n
发帖数: 740 | 12 MC推迟两个星期这分明是不正常，还是不要太克扣自己了，宁肯减得慢点，但求不伤身
体。 |
t**d
发帖数: 124 | 13 找家庭医生，验个血，要是都正常就没事。
【在 s***b 的大作中提到】
: 大家减肥，这个mc受到影响么。。。？我这一减肥就delay的怎么办啊。。。去年低卡
: 就是，现在低carb还是，这一天天愁的我不行不行的。。都过了两个星期了，还没动静
: 啊。。。
: 这样还能继续么。。？唉！
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a***8
发帖数: 4735 | 14 My MC stop for about nine months 15 years ago, my weights went from 202 lbs
to 150 lbs then my MC stop. My mom took me to see a doctor, and the doctor
asked me to take some pill and gain more weight. Everything back to normal
again after that.
【在 E******n 的大作中提到】
: 减肥对我也没影响
: 不过我一个闺蜜，120斤减到80，停了1年半没来
: 增到90,100,110斤最后才来
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A***a
发帖数: 3603 | 15 re.
从来没有影响过。
【在 p*********l 的大作中提到】
: no, it never affects my mc.
: maybe you eat too little?
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M*******s
发帖数: 2630 | 16 据说营养摄入太少会导致卵巢萎缩和闭经。天涯和百度都有过来人的经验教训贴。有人
才21岁就被诊断不孕了。楼主还是悠着点比较好。 |
b********o
发帖数: 137 | 17 re, 慢慢减，不要伤害到身体。有的人没事有的人有。我回国的时候看到一个20多岁的
小姑娘，吃减肥药，她被诊断出FSH值过高以经接近更年期的水平了。
月经不调不代表FSH高，也可能是多囊，多囊是要减肥的。你可以看看医生，做一个激
素检查，确保一切没事。这个版是健康减肥版，是以不伤害身体为前提的。健康才会美
丽啊。
【在 M*******s 的大作中提到】
: 据说营养摄入太少会导致卵巢萎缩和闭经。天涯和百度都有过来人的经验教训贴。有人
: 才21岁就被诊断不孕了。楼主还是悠着点比较好。
|
c**********t
发帖数: 8546 | |
G***a
发帖数: 27294 | 19 减肥速度快，会导致月经不调。这说法还是有错误的。
雌激素是以脂肪为底物来合成的，因此，月经周期的正常与否，决定于绝对体脂含量，
不决定于减肥速度。
我个人虽然减这么多斤，但是从未发生过月经不调现象，是因为，一直刻意调节体脂保
持在21%左右水平。
如果体脂并没有到18% 以下，但是一开始减肥就月经不调，不是因为太瘦，而是因为激
素紊乱造成的。激素的pathway是很复杂的，要预约专门的endocrinologist。
【在 s***b 的大作中提到】
: 大家减肥，这个mc受到影响么。。。？我这一减肥就delay的怎么办啊。。。去年低卡
: 就是，现在低carb还是，这一天天愁的我不行不行的。。都过了两个星期了，还没动静
: 啊。。。
: 这样还能继续么。。？唉！
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b*******x
发帖数: 778 | 20 赞公主~~~
怎么刻意保持体脂肪呢？是不是要保证一定的脂肪摄入啊？比如要吃坚果蛋黄以及一些
肉类等等？
【在 G***a 的大作中提到】
: 减肥速度快，会导致月经不调。这说法还是有错误的。
: 雌激素是以脂肪为底物来合成的，因此，月经周期的正常与否，决定于绝对体脂含量，
: 不决定于减肥速度。
: 我个人虽然减这么多斤，但是从未发生过月经不调现象，是因为，一直刻意调节体脂保
: 持在21%左右水平。
: 如果体脂并没有到18% 以下，但是一开始减肥就月经不调，不是因为太瘦，而是因为激
: 素紊乱造成的。激素的pathway是很复杂的，要预约专门的endocrinologist。
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F*********k
发帖数: 11739 | 21 我delay两周吓死了，然后就饮食恢复正常，第二天就好了，不过我就减的慢，从12/1
到现在才减了6磅左右 |
s***b
发帖数: 303 | 22 问题是我排毒没问题啊。。。唉。。。
【在 r**z 的大作中提到】
: 还是不要太放心的好。。。月经问题是底线。便秘我都尚能接受。
: 当然，如果生过娃的那另说
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s***b
发帖数: 303 | 23 我真的特冤，就开始2星期吃的少些，后来这两星期已经吃的不少了啊。。。体重也没
降多少，想想就亏！
【在 p*********l 的大作中提到】
: no, it never affects my mc.
: maybe you eat too little?
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s***b
发帖数: 303 | 24 学生没有家庭医生啊。。。考虑去验个血。。。谢过mm
【在 t**d 的大作中提到】
: 找家庭医生，验个血，要是都正常就没事。
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s***b
发帖数: 303 | 25 这个我之前似乎学习过，我真的没减那么夸张，但就是结果比较夸张。。唉
【在 M*******s 的大作中提到】
: 据说营养摄入太少会导致卵巢萎缩和闭经。天涯和百度都有过来人的经验教训贴。有人
: 才21岁就被诊断不孕了。楼主还是悠着点比较好。
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s***b
发帖数: 303 | 26 激素这个我2、3年前测过一次，是有个什么高，我不记得了，于是导致我的周期比较长
，而且不规律。。我看看这两天去问下检查的事。。
【在 b********o 的大作中提到】
: re, 慢慢减，不要伤害到身体。有的人没事有的人有。我回国的时候看到一个20多岁的
: 小姑娘，吃减肥药，她被诊断出FSH值过高以经接近更年期的水平了。
: 月经不调不代表FSH高，也可能是多囊，多囊是要减肥的。你可以看看医生，做一个激
: 素检查，确保一切没事。这个版是健康减肥版，是以不伤害身体为前提的。健康才会美
: 丽啊。
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s***b
发帖数: 303 | 27 赞专业！
看这意思我是紊乱了，上次减肥就不来。。。唉。。因为减的根本不快，一个月6lb多
，怎么说也不算快啊。。。我现在体脂用各种估算，最少的还24.5%以上呢。。。纠结
死我了！
【在 G***a 的大作中提到】
: 减肥速度快，会导致月经不调。这说法还是有错误的。
: 雌激素是以脂肪为底物来合成的，因此，月经周期的正常与否，决定于绝对体脂含量，
: 不决定于减肥速度。
: 我个人虽然减这么多斤，但是从未发生过月经不调现象，是因为，一直刻意调节体脂保
: 持在21%左右水平。
: 如果体脂并没有到18% 以下，但是一开始减肥就月经不调，不是因为太瘦，而是因为激
: 素紊乱造成的。激素的pathway是很复杂的，要预约专门的endocrinologist。
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s***b
发帖数: 303 | 28 我试着简单说说，呵呵。体脂是可以测出来的，网上也有各种估算，不太低理论上就不
会有大问题，我这样的绝对是例外。。。
肉蛋都应该吃，坚果控制量
【在 b*******x 的大作中提到】
: 赞公主~~~
: 怎么刻意保持体脂肪呢？是不是要保证一定的脂肪摄入啊？比如要吃坚果蛋黄以及一些
: 肉类等等？
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s***b
发帖数: 303 | 29 我也已经开始恢复吃。。。今天都不排酮了，现在希望别反弹上去太多就行。。。唉！
赶紧的吧！
1
【在 F*********k 的大作中提到】
: 我delay两周吓死了，然后就饮食恢复正常，第二天就好了，不过我就减的慢，从12/1
: 到现在才减了6磅左右
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w*****o
发帖数: 714 | 30 哇！你们这些都瘦过头了吧？还减？显然这是身体承受不了的表现嘛 |
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s***b
发帖数: 303 | 31 我5'3''，之前120lb，现在113-114lb浮动，离过头还远吧。。。我冤啊！
【在 w*****o 的大作中提到】
: 哇！你们这些都瘦过头了吧？还减？显然这是身体承受不了的表现嘛
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y**w
发帖数: 516 | 32 认了吧，基因阿。要不正常吃＋加大运动量？没小孩的话，运动时间还是很充裕的。
我当年一同学瘦的跟非洲难民似的，正常怀孕，生大胖儿子。
【在 s***b 的大作中提到】
: 我5'3''，之前120lb，现在113-114lb浮动，离过头还远吧。。。我冤啊！
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F*********k
发帖数: 11739 | 33 我弹了两磅然后平台了两个多礼拜，最近掉的比较快，6磅里面有3磅多是头两周掉的，
然后2磅多是近两周掉的。。。不晓得怎么回事儿。。。不过我运动比较少
【在 s***b 的大作中提到】
: 我也已经开始恢复吃。。。今天都不排酮了，现在希望别反弹上去太多就行。。。唉！
: 赶紧的吧！
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: 1
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s***b
发帖数: 303 | 34 和大家报告下，我那个啥了
谢过大家的建议和关心，俺会多加小心滴~ |
s***b
发帖数: 303 | 35 我也差不多两周一直波动，没怎么掉了。不过又开始掉肉是件振奋人心的事，mm加油~
【在 F*********k 的大作中提到】
: 我弹了两磅然后平台了两个多礼拜，最近掉的比较快，6磅里面有3磅多是头两周掉的，
: 然后2磅多是近两周掉的。。。不晓得怎么回事儿。。。不过我运动比较少
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s***b
发帖数: 303 | 36 确实认了，一点脾气没有，就准备你说的那样，多吃点，多动点了
【在 y**w 的大作中提到】
: 认了吧，基因阿。要不正常吃＋加大运动量？没小孩的话，运动时间还是很充裕的。
: 我当年一同学瘦的跟非洲难民似的，正常怀孕，生大胖儿子。
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F*********k
发帖数: 11739 | 37 还有俩月要冲刺一下。。。
【在 s***b 的大作中提到】
: 我也差不多两周一直波动，没怎么掉了。不过又开始掉肉是件振奋人心的事，mm加油~
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b********o
发帖数: 137 | 38 昏死，刚刚看成“要，不正常吃＋加大运动量",还想怎么有这么出主意的呢。呵呵。
【在 y**w 的大作中提到】
: 认了吧，基因阿。要不正常吃＋加大运动量？没小孩的话，运动时间还是很充裕的。
: 我当年一同学瘦的跟非洲难民似的，正常怀孕，生大胖儿子。
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