一家人的饭趋向一致 - loseweight版

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t**d
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刚减肥那会，我们家三口人三种饭，我是少盐寡味的青菜和肉，给1.95米的儿子营养热
量充足的饭菜和甜点，老公还继续吃致胖的浓油重味的菜和好多主食。
减肥的过程是自我学习的过程，也是不断教育老公的过程，找机会就跟他讲心得体会和
理论基础，好在都是肯接受科学的人，加上本人的实际效果，现在老公已经基本接受我
的饮食习惯，做菜摒弃很多成分不明的调料，一家人的饭菜趋向一致。
好处就是，不用受香味的诱惑和劝说。减肥本来就要和食欲做斗争，如果能得到家人的
支持和鼓励，困难就小点。

t******t
发帖数: 46

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