I*D
发帖数: 40035 | 1 164磅，18岁以后的最轻记录啦，我不想再瘦了，今晚回家得多吃点肉。 |
b****i
发帖数: 11322 | 2 and more weight training :P |
I*D
发帖数: 40035 | 3 目前就是做点腹卧撑，和仰卧起坐
【在 b****i 的大作中提到】
: and more weight training :P
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b****i
发帖数: 11322 | 4 what's your body fat?
【在 I*D 的大作中提到】
: 目前就是做点腹卧撑，和仰卧起坐
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I*D
发帖数: 40035 | 5 上次阿诺看过照片后说大概在12%-15%，自己没测过
【在 b****i 的大作中提到】
: what's your body fat?
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b****i
发帖数: 11322 | 6 可能跟body fat关系不大？看肌肉大小?。。。。。肌肉大的，不PUSH练重量好象很难
保持住体重。。。。。吃也要跟上就是了
【在 I*D 的大作中提到】
: 上次阿诺看过照片后说大概在12%-15%，自己没测过
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m***g
发帖数: 1633 | |
s******n
发帖数: 272 | 8 身高多少啊？
【在 I*D 的大作中提到】
: 164磅，18岁以后的最轻记录啦，我不想再瘦了，今晚回家得多吃点肉。
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P**********w
发帖数: 1175 | 9 帮大叔把身高补上，MM们加油
发信人: IED (TNT), 信区: loseweight
标 题: Re: 还要不要继续减下去
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 7 15:24:05 2012, 美东)
别提了，俺最卑催的就是腿短，180多的身高，长了两条170的腿。但3。5mph对我来说
也绝对是散步的速度。
【在 b****i 的大作中提到】
: 可能跟body fat关系不大？看肌肉大小?。。。。。肌肉大的，不PUSH练重量好象很难
: 保持住体重。。。。。吃也要跟上就是了
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I*D
发帖数: 40035 | 10 180+
【在 m***g 的大作中提到】
: 身高几何？178以上的话应该是不错身材吧
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r**z
发帖数: 1793 | |
O******n
发帖数: 1505 | 12 你就是我的偶像
【在 I*D 的大作中提到】
: 164磅，18岁以后的最轻记录啦，我不想再瘦了，今晚回家得多吃点肉。
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