P*****a
发帖数: 5209 | 1 知道不应该吃，但是实在忍不住，结果前功尽弃...
有没有办法控制运动后的食欲啊？ |
m*****y
发帖数: 1652 | 2 想想累得半死，才消耗的热量，一张嘴，就回来了，你还舍得吃？
你要真的熬不住，还不如先别运动呢。
先控制饮食，减掉一点体重，有决心后再加运动。 |
m******i
发帖数: 9479 | 3 很简单，运动得再狠一点。
大强度的运动之后一般人都是吃不下，而不是食欲大盛。
【在 P*****a 的大作中提到】
: 知道不应该吃，但是实在忍不住，结果前功尽弃...
: 有没有办法控制运动后的食欲啊？
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k**********h
发帖数: 197 | 4 正常阿，呵呵
【在 P*****a 的大作中提到】
: 知道不应该吃，但是实在忍不住，结果前功尽弃...
: 有没有办法控制运动后的食欲啊？
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s******n
发帖数: 272 | 5 实在要吃的话先喝一大杯水，再吃个白水煮蛋吧，我觉得这个热量低，而且非常饱肚子
【在 P*****a 的大作中提到】
: 知道不应该吃，但是实在忍不住，结果前功尽弃...
: 有没有办法控制运动后的食欲啊？
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t**a
发帖数: 675 | |
P*****a
发帖数: 5209 | |
