b**********2
发帖数: 480 | 1 去mall逛了一圈，在试衣间里开到自己身上的赘肉，真是太受刺激了！决定从今天开始
减肥，回到1年多前的样子。
身高：164cm
体重：120lbs（早起不吃饭的情况下）
目标：105lbs
希望能在两个月内减下来。恩，现在3月底，到五月底，争取能穿上原来的裙子和裤子！
有个问题：减肥期间能喝酸奶吗？ 我很喜欢喝，但这个是不是热量太高了啊？ |
G***a
发帖数: 27294 | 2 我个人觉得酸奶影响很大（其他很多版友实践有不同意见）。
不是因为热量高，而是因为含糖量大和助吸收
你要是很喜欢，就减量。买最小杯，每次喝半杯
子！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 b**********2 的大作中提到】
: 去mall逛了一圈，在试衣间里开到自己身上的赘肉，真是太受刺激了！决定从今天开始
: 减肥，回到1年多前的样子。
: 身高：164cm
: 体重：120lbs（早起不吃饭的情况下）
: 目标：105lbs
: 希望能在两个月内减下来。恩，现在3月底，到五月底，争取能穿上原来的裙子和裤子！
: 有个问题：减肥期间能喝酸奶吗？ 我很喜欢喝，但这个是不是热量太高了啊？
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m******i
发帖数: 9479 | 3 贴个pp？贴个围度？
164/105可能会太瘦……如果本身骨架比较大的话。
子！
【在 b**********2 的大作中提到】
: 去mall逛了一圈，在试衣间里开到自己身上的赘肉，真是太受刺激了！决定从今天开始
: 减肥，回到1年多前的样子。
: 身高：164cm
: 体重：120lbs（早起不吃饭的情况下）
: 目标：105lbs
: 希望能在两个月内减下来。恩，现在3月底，到五月底，争取能穿上原来的裙子和裤子！
: 有个问题：减肥期间能喝酸奶吗？ 我很喜欢喝，但这个是不是热量太高了啊？
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b**********2
发帖数: 480 | 4 我生宝宝之前就是1百零几磅，生了宝宝后一个月就110 lbs了，之后喂母乳的那一年多
时间里，真是我最爽的日子了，为啥呢？本人吃货一枚，以前为了身材还顾及着少吃点
，可是那一年真是猛吃特吃，一点顾虑没有啊，怎么吃都保持在105lbs，发句感慨，喂
母乳真是太太太减肥了！可是悲剧的是从此胃被撑大了，不健康的饮食习惯养成了，给
宝宝断奶后一年内就长了15 lbs啊。。。我的骨架不大，所以105
lbs时看上去还是挺小巧的呵呵，不会显得太瘦。
【在 m******i 的大作中提到】
: 贴个pp？贴个围度？
: 164/105可能会太瘦……如果本身骨架比较大的话。
:
: 子！
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s*********m
发帖数: 220 | 5 我家ld和你差不多高，105磅，也很能吃，可我感觉还是瘦。
再添5磅估计就完美了。
【在 b**********2 的大作中提到】
: 我生宝宝之前就是1百零几磅，生了宝宝后一个月就110 lbs了，之后喂母乳的那一年多
: 时间里，真是我最爽的日子了，为啥呢？本人吃货一枚，以前为了身材还顾及着少吃点
: ，可是那一年真是猛吃特吃，一点顾虑没有啊，怎么吃都保持在105lbs，发句感慨，喂
: 母乳真是太太太减肥了！可是悲剧的是从此胃被撑大了，不健康的饮食习惯养成了，给
: 宝宝断奶后一年内就长了15 lbs啊。。。我的骨架不大，所以105
: lbs时看上去还是挺小巧的呵呵，不会显得太瘦。
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