pull up一个都做不了，怎么练啊？ - loseweight版 - 未名存档

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

loseweight版 - pull up一个都做不了，怎么练啊？

相关主题
● 肩膀疼	● 给我即将逝去的肥肉留个记录
● [合集] 怎样运动可以避免不减胸部减别处？？	● 看着板上大家的食谱觉得自己吃的好多啊
● 低于165磅啦。	● 熬骨头汤喝是不是对控制体重不利？
● 腰上肚子上两侧的肥肉我真想一刀砍了卖了	● 请介绍几样美国的减肥药，大包子酬谢
● 奔两张照片，求建议 (转载)	● 有可能5个星期减20lbs吗？
● 大家相信减肥有hit the spot的吗	● Re: [奔] 庆祝减了4lbs肥肉 (转载)
● 肚子上的3圈肉，如何减？	● 怎么剪掉背部的肥肉呢？
● 这里可以奔肥肉吗	● 重新开贴减肥

相关话题的讨论汇总
话题: pull话题: 做不了话题: up

进入loseweight版参与讨论

1

(共1页)

s*******0 发帖数: 164	1 在gym里那种可以帮助的机器也做不来，更别提只用一个pull up bar了。 pull up除了胳膊，还用哪里的力量？我的core基本没力量，都是肥肉。
s****m 发帖数: 5375	2 膝盖先放在地板上试试看？
m***s 发帖数: 1777	3 pull up 怎么膝盖放地板上？可以先踩椅子，然后慢慢椅子放远。背肌用的最多【在 s****m 的大作中提到】 : 膝盖先放在地板上试试看？

1

(共1页)

进入loseweight版参与讨论

相关主题
● 重新开贴减肥	● 奔两张照片，求建议 (转载)
● 怎么减肚脐眼周围的肥肉？	● 大家相信减肥有hit the spot的吗
● 娃她妈减肥	● 肚子上的3圈肉，如何减？
● 大腿上的肉什么时候能下去啊！	● 这里可以奔肥肉吗
● 肩膀疼	● 给我即将逝去的肥肉留个记录
● [合集] 怎样运动可以避免不减胸部减别处？？	● 看着板上大家的食谱觉得自己吃的好多啊
● 低于165磅啦。	● 熬骨头汤喝是不是对控制体重不利？
● 腰上肚子上两侧的肥肉我真想一刀砍了卖了	● 请介绍几样美国的减肥药，大包子酬谢

相关话题的讨论汇总
话题: pull话题: 做不了话题: up

未名新帖统计// 7月16日

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

* 这里只显示发帖超过25的版面，努力灌水吧:-)