h*****A 发帖数: 670 | 1 三周之后婚礼。。。
打算在短期内(3周内)迅速甩掉一些肥肉(越多越好),请问版上战友有什么好办法。
我每天的总量如下:
1杯咖啡
1根香蕉
半盒豆腐
2-3个鸡蛋
2杯牛奶
3根cheese
1个葡萄柚
海苔一小袋
上礼拜坚持了一周,掉了5磅,这周居然平台了,
同志们给点意见吧。。。我怕婚纱扣不上口子啊。。。。 |
m***s 发帖数: 1777 | 2 每天再跑1、2个小时。不过俺不对健康负责
【在 h*****A 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 三周之后婚礼。。。 : 打算在短期内(3周内)迅速甩掉一些肥肉(越多越好),请问版上战友有什么好办法。 : 我每天的总量如下: : 1杯咖啡 : 1根香蕉 : 半盒豆腐 : 2-3个鸡蛋 : 2杯牛奶 : 3根cheese : 1个葡萄柚
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R****E 发帖数: 101 | 3 据说香蕉最好少吃
换草莓或者kiwi吧
法。
【在 h*****A 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 三周之后婚礼。。。 : 打算在短期内(3周内)迅速甩掉一些肥肉(越多越好),请问版上战友有什么好办法。 : 我每天的总量如下: : 1杯咖啡 : 1根香蕉 : 半盒豆腐 : 2-3个鸡蛋 : 2杯牛奶 : 3根cheese : 1个葡萄柚
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n*****s 发帖数: 6495 | |
G***a 发帖数: 27294 | 5 最好的办法是改裙子。。。临时抱佛脚,加削足适履,很容易悲剧。
新娘都是最美丽的,不要搞这种节食,脱水太快。
而且太stressful,搞不好,不但瘦不了,皮肤还差了。
多吃蔬菜早睡觉就行。
现在的食谱,要爆的倾向很明显,你也瘦不了多少。外人根本看不出出来。。。。
法。
【在 h*****A 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 三周之后婚礼。。。 : 打算在短期内(3周内)迅速甩掉一些肥肉(越多越好),请问版上战友有什么好办法。 : 我每天的总量如下: : 1杯咖啡 : 1根香蕉 : 半盒豆腐 : 2-3个鸡蛋 : 2杯牛奶 : 3根cheese : 1个葡萄柚
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m****a 发帖数: 76 | 6 有神奇的药丸,可以一个星期瘦一圈,不能一直吃,对身体不太好,但是为了美美的婚
纱,我认为还是值得的。不过在“健康减肥”版上宣传这个,是不是会被拍呀?怕怕。
。。 |
G***a 发帖数: 27294 | 7 什么药丸?贴个链接看看?
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 m****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有神奇的药丸,可以一个星期瘦一圈,不能一直吃,对身体不太好,但是为了美美的婚 : 纱,我认为还是值得的。不过在“健康减肥”版上宣传这个,是不是会被拍呀?怕怕。 : 。。
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c*******u 发帖数: 12899 | 8 泻药吧?
【在 m****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有神奇的药丸,可以一个星期瘦一圈,不能一直吃,对身体不太好,但是为了美美的婚 : 纱,我认为还是值得的。不过在“健康减肥”版上宣传这个,是不是会被拍呀?怕怕。 : 。。
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m****a 发帖数: 76 | 9 http://supplementreviews.com/usp-labs/oxyelite-pro
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 什么药丸?贴个链接看看? : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
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m****a 发帖数: 76 | 10 不是,不过有兴奋剂成分
【在 c*******u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 泻药吧?
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S******1 发帖数: 820 | 11 我也觉得跑步很有效。。。但是吃这么少根本没法跑 |
G***a 发帖数: 27294 | 12 " raise T3 levels and block alpha-2 adrenergic receptors "
---- 促甲壯腺激素分泌,加阻止副交感神经系统。同时有大量咖啡因。。。
这不就相当于甲抗病人喝十杯咖啡吗?
中国女生,大多数,喝两杯咖啡都心跳加速;跑个3千米都喘不上气。。
吃这个还不得全身盗汗,完全失眠便秘,没有尿液和眼泪,心悸到200?。。。
【在 m****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不是,不过有兴奋剂成分
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m******i 发帖数: 9479 | 13 我现在可乐都不敢喝了,一喝就俩小时都睡不着,不喝就5分钟就睡着了T.T
不知道单上午喝一点咖啡/可乐会不会影响晚上的睡觉……
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : " raise T3 levels and block alpha-2 adrenergic receptors " : ---- 促甲壯腺激素分泌,加阻止副交感神经系统。同时有大量咖啡因。。。 : 这不就相当于甲抗病人喝十杯咖啡吗? : 中国女生,大多数,喝两杯咖啡都心跳加速;跑个3千米都喘不上气。。 : 吃这个还不得全身盗汗,完全失眠便秘,没有尿液和眼泪,心悸到200?。。。
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G***a 发帖数: 27294 | 14 这个药丸很有可能导致泪液分泌失常,加完全失眠,因此很容易导致眼睛发炎。
加上大量咖啡因会导致心悸,我觉得不值得。
到时候眼睛又黄又红,脑子也不清楚。。。何必呢?
婚纱再美好,它不过是条裙子!
婚礼最重要的是,嫁给自己最喜欢的人,和朋友们聚一聚很开心。。
其他的嘛,反正可以PS,照片怎么都能好看!
根本不用担心。
【在 m****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有神奇的药丸,可以一个星期瘦一圈,不能一直吃,对身体不太好,但是为了美美的婚 : 纱,我认为还是值得的。不过在“健康减肥”版上宣传这个,是不是会被拍呀?怕怕。 : 。。
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F*********k 发帖数: 11739 | 15 我就悲剧了。。。减肥剪下来了,胸变小结果周六差点没撑起来。。。一直往下掉。。。
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 最好的办法是改裙子。。。临时抱佛脚,加削足适履,很容易悲剧。 : 新娘都是最美丽的,不要搞这种节食,脱水太快。 : 而且太stressful,搞不好,不但瘦不了,皮肤还差了。 : 多吃蔬菜早睡觉就行。 : 现在的食谱,要爆的倾向很明显,你也瘦不了多少。外人根本看不出出来。。。。 : : 法。
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G***a 发帖数: 27294 | 16 我不知道,我这方面和老外水平差不多,喝6-7杯黑咖啡,还是能睡着。。。。
【在 m******i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我现在可乐都不敢喝了,一喝就俩小时都睡不着,不喝就5分钟就睡着了T.T : 不知道单上午喝一点咖啡/可乐会不会影响晚上的睡觉……
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m****a 发帖数: 76 | 17 不敢说别人身上可能产生的副作用。我的亲身经历:
20天,例假跳过不吃。2粒药丸一天(早餐前和午餐后),喝大量的温水(一天至少上
10趟厕所),早餐吃麦片,中餐吃沙拉或小碗汤,晚餐饿就吃一顿,不饿就不吃,食欲
被抑制的很好,不会恶心胃痛,每天睡8小时,醒的时候精神很好(咖啡因的原因)。
一共减了10磅,副作用是停下喝水就觉得口干,其它几乎没有。
另外,我是那种你说的喝杯咖啡都心跳加速的中国女生,我想是猛喝水冲淡了咖啡因吧。
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : " raise T3 levels and block alpha-2 adrenergic receptors " : ---- 促甲壯腺激素分泌,加阻止副交感神经系统。同时有大量咖啡因。。。 : 这不就相当于甲抗病人喝十杯咖啡吗? : 中国女生,大多数,喝两杯咖啡都心跳加速;跑个3千米都喘不上气。。 : 吃这个还不得全身盗汗,完全失眠便秘,没有尿液和眼泪,心悸到200?。。。
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b****i 发帖数: 11322 | 18 what's your starting weight? did you gain it back?
吧。
【在 m****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不敢说别人身上可能产生的副作用。我的亲身经历: : 20天,例假跳过不吃。2粒药丸一天(早餐前和午餐后),喝大量的温水(一天至少上 : 10趟厕所),早餐吃麦片,中餐吃沙拉或小碗汤,晚餐饿就吃一顿,不饿就不吃,食欲 : 被抑制的很好,不会恶心胃痛,每天睡8小时,醒的时候精神很好(咖啡因的原因)。 : 一共减了10磅,副作用是停下喝水就觉得口干,其它几乎没有。 : 另外,我是那种你说的喝杯咖啡都心跳加速的中国女生,我想是猛喝水冲淡了咖啡因吧。
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m****a 发帖数: 76 | 19 身高1.63m,体重128lb -〉 118lb,坚持健康的饮食习惯的话是不会反弹的。不过我当
时那么着急减肥是因为要回国,所以又吃回来了。哈哈。
【在 b****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : what's your starting weight? did you gain it back? : : 吧。
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G***a 发帖数: 27294 | 20 Constipation, Lacrimation, Urination, Salivation
------ 这是我学药理的时候,老师让死死记住的四个关于parasympathetic
antagonist的词,简称CLUS
分别对应,便秘,泪闭,尿停,和无唾。
也有老师总结:as dry as a bone, as red as a bat.
四种症状不一定在一个人身上都出现,但是你已经出来salivation(即无唾症状)。
西医毒理和副作用还是做得很精致的,
症状是从很多人身上中总结的。其他症状可能你没有,但是也许别人有。或者你有,但
是你没注意。
Side effect的实验就是这样,不管是多potent的药,在人群中也有反应不大的人(因
为receptor有基因变种嘛)
可能心悸是因为咖啡因在这些药物作用下会更加potent。
总结一下,其实本质上说,它就是摄食中枢抑制剂,跟国内的曾经吃死人的"曲美"是
一个种类。
这本来是最初的版规禁止讨论的一种药。不过既然说到这里,大家一起讨论讨论也无妨
。
当然美国可能控制的严一些,dose控制得好,肯定没有曲美那么危险。
但是我觉得,如果你这个都吃,还不如吃african mango那些作用比这个大,副作用比
这个小的药呢////
吧。
【在 m****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不敢说别人身上可能产生的副作用。我的亲身经历: : 20天,例假跳过不吃。2粒药丸一天(早餐前和午餐后),喝大量的温水(一天至少上 : 10趟厕所),早餐吃麦片,中餐吃沙拉或小碗汤,晚餐饿就吃一顿,不饿就不吃,食欲 : 被抑制的很好,不会恶心胃痛,每天睡8小时,醒的时候精神很好(咖啡因的原因)。 : 一共减了10磅,副作用是停下喝水就觉得口干,其它几乎没有。 : 另外,我是那种你说的喝杯咖啡都心跳加速的中国女生,我想是猛喝水冲淡了咖啡因吧。
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b****i 发帖数: 11322 | 21 ACAI是不是也抑制食欲?
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Constipation, Lacrimation, Urination, Salivation : ------ 这是我学药理的时候,老师让死死记住的四个关于parasympathetic : antagonist的词,简称CLUS : 分别对应,便秘,泪闭,尿停,和无唾。 : 也有老师总结:as dry as a bone, as red as a bat. : 四种症状不一定在一个人身上都出现,但是你已经出来salivation(即无唾症状)。 : 西医毒理和副作用还是做得很精致的, : 症状是从很多人身上中总结的。其他症状可能你没有,但是也许别人有。或者你有,但 : 是你没注意。 : Side effect的实验就是这样,不管是多potent的药,在人群中也有反应不大的人(因
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G***a 发帖数: 27294 | 22 不是。Acai的主要药理学作用是抗氧化,和一点点血管加压。
几乎没有副作用,能被证实有的作用是消炎
北美土著人经常拿来消炎。因此对于脂肪组织出现的坏死确实有治疗作用
减肥作用是被Oprah在她的show上面吹出来的,其实根本没有,(要不就是要求你少吃
,带来的作用,要不就是placebo)
大多数正经的被FDA,和NIH funded关于acai的research实际上还证明它有利于weight
gain/
Ophra这么多年,花这么多钱,一直来回来去反弹,从来没彻底瘦下去过,不是没有原
因的。
......................
【在 b****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : ACAI是不是也抑制食欲?
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c*******u 发帖数: 12899 | 23 Oprah 那么胖,她做的广告能信么。。。。
weight
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不是。Acai的主要药理学作用是抗氧化,和一点点血管加压。 : 几乎没有副作用,能被证实有的作用是消炎 : 北美土著人经常拿来消炎。因此对于脂肪组织出现的坏死确实有治疗作用 : 减肥作用是被Oprah在她的show上面吹出来的,其实根本没有,(要不就是要求你少吃 : ,带来的作用,要不就是placebo) : 大多数正经的被FDA,和NIH funded关于acai的research实际上还证明它有利于weight : gain/ : Ophra这么多年,花这么多钱,一直来回来去反弹,从来没彻底瘦下去过,不是没有原 : 因的。 : ......................
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b****i 发帖数: 11322 | 24 她是典型的A TYPE阿,,,,,,,,,原来ACAI是酱紫,多谢科普,我还不知道是欧铺拉宣传的
呢~~~
weight
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不是。Acai的主要药理学作用是抗氧化,和一点点血管加压。 : 几乎没有副作用,能被证实有的作用是消炎 : 北美土著人经常拿来消炎。因此对于脂肪组织出现的坏死确实有治疗作用 : 减肥作用是被Oprah在她的show上面吹出来的,其实根本没有,(要不就是要求你少吃 : ,带来的作用,要不就是placebo) : 大多数正经的被FDA,和NIH funded关于acai的research实际上还证明它有利于weight : gain/ : Ophra这么多年,花这么多钱,一直来回来去反弹,从来没彻底瘦下去过,不是没有原 : 因的。 : ......................
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m****a 发帖数: 76 | 25 你说的没有错,健康减肥没有捷径。想要好身材又不伤害身体,只有持之以恒的饮食控
制和运动。
可是当人生处于一个关口,需要你最自信最美丽的时候,或者是多次减肥不成功,对自
己失望或者放弃的时候,真的需要有只手帮你推一把,让你走出阴影,激励你把减肥成
果保持下去,让你走上健康减肥的轨道。不是每个人都能成熟地正视自己的缺陷,然后
极有自制力的用持之以恒的办法的,尤其对很多女生来说。
常吃减肥药固然不可取,但是如果有必要的话,可以吃一点,牺牲一点健康而让人生活
的更自信更精彩,我觉得也值。我没有提倡大家跟我一样吃这个药(我自己也只吃过一
次),只是告诉大家如果你一定要短期见效而且不在乎一点代价的话,这是一个选择。
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Constipation, Lacrimation, Urination, Salivation : ------ 这是我学药理的时候,老师让死死记住的四个关于parasympathetic : antagonist的词,简称CLUS : 分别对应,便秘,泪闭,尿停,和无唾。 : 也有老师总结:as dry as a bone, as red as a bat. : 四种症状不一定在一个人身上都出现,但是你已经出来salivation(即无唾症状)。 : 西医毒理和副作用还是做得很精致的, : 症状是从很多人身上中总结的。其他症状可能你没有,但是也许别人有。或者你有,但 : 是你没注意。 : Side effect的实验就是这样,不管是多potent的药,在人群中也有反应不大的人(因
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b****i 发帖数: 11322 | 26 婚礼上晕了就不好了.....还是保守点好
【在 m****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你说的没有错,健康减肥没有捷径。想要好身材又不伤害身体,只有持之以恒的饮食控 : 制和运动。 : 可是当人生处于一个关口,需要你最自信最美丽的时候,或者是多次减肥不成功,对自 : 己失望或者放弃的时候,真的需要有只手帮你推一把,让你走出阴影,激励你把减肥成 : 果保持下去,让你走上健康减肥的轨道。不是每个人都能成熟地正视自己的缺陷,然后 : 极有自制力的用持之以恒的办法的,尤其对很多女生来说。 : 常吃减肥药固然不可取,但是如果有必要的话,可以吃一点,牺牲一点健康而让人生活 : 的更自信更精彩,我觉得也值。我没有提倡大家跟我一样吃这个药(我自己也只吃过一 : 次),只是告诉大家如果你一定要短期见效而且不在乎一点代价的话,这是一个选择。
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m***x 发帖数: 788 | 27 我说,mm,买个大点的裙子呗。这大喜的日子,自己别跟自己过不去。减肥那事儿,咱
从长计议行不
法。
【在 h*****A 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 三周之后婚礼。。。 : 打算在短期内(3周内)迅速甩掉一些肥肉(越多越好),请问版上战友有什么好办法。 : 我每天的总量如下: : 1杯咖啡 : 1根香蕉 : 半盒豆腐 : 2-3个鸡蛋 : 2杯牛奶 : 3根cheese : 1个葡萄柚
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l*****m 发帖数: 1010 | 28 完全同意!
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个药丸很有可能导致泪液分泌失常,加完全失眠,因此很容易导致眼睛发炎。 : 加上大量咖啡因会导致心悸,我觉得不值得。 : 到时候眼睛又黄又红,脑子也不清楚。。。何必呢? : 婚纱再美好,它不过是条裙子! : 婚礼最重要的是,嫁给自己最喜欢的人,和朋友们聚一聚很开心。。 : 其他的嘛,反正可以PS,照片怎么都能好看! : 根本不用担心。
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l*****m 发帖数: 1010 | 29 我觉得吧。。。要是知道自己很快就要办终身大事了,还是尽早做准备好。 要想瘦的
健康,是没有多少捷径可以走的。 即使用一些方法很快就瘦了,到时脸色不好看,看
起来显老(瘦得快会长皱纹,我的亲身体会),还不都是一样影响形象么?
【在 m****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你说的没有错,健康减肥没有捷径。想要好身材又不伤害身体,只有持之以恒的饮食控 : 制和运动。 : 可是当人生处于一个关口,需要你最自信最美丽的时候,或者是多次减肥不成功,对自 : 己失望或者放弃的时候,真的需要有只手帮你推一把,让你走出阴影,激励你把减肥成 : 果保持下去,让你走上健康减肥的轨道。不是每个人都能成熟地正视自己的缺陷,然后 : 极有自制力的用持之以恒的办法的,尤其对很多女生来说。 : 常吃减肥药固然不可取,但是如果有必要的话,可以吃一点,牺牲一点健康而让人生活 : 的更自信更精彩,我觉得也值。我没有提倡大家跟我一样吃这个药(我自己也只吃过一 : 次),只是告诉大家如果你一定要短期见效而且不在乎一点代价的话,这是一个选择。
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T****r 发帖数: 4006 | 30 我跟你差不多,一占咖啡因的东西很久睡不着,甚至整个晚上,所以我现在不占任何含
咖啡因的东西...除非我觉得要熬夜
【在 m******i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我现在可乐都不敢喝了,一喝就俩小时都睡不着,不喝就5分钟就睡着了T.T : 不知道单上午喝一点咖啡/可乐会不会影响晚上的睡觉……
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z***w 发帖数: 3277 | 31 不厚道地说一句,早干嘛去了
你刚决定要三周后结婚?
我结婚那会,婚纱照前半年开始减肥,拍完又减了半年才婚礼。这种事情都要尽早打算
的。快速减肥我试过,没用,坚持时间最长的1个月,然后暴了,成果没保持住还胖了N
多,后来都是一个星期就破功。
说实话,我不看好。 |
h*****A 发帖数: 670 | 32 一天没看,咋成了药丸讨论区了。。
我也想提前半年减肥。可我的情况有点特殊:刚生完宝宝三个月,断奶后才敢减肥,也
就是上上周啦。。。
婚礼早就订好了是今年5月,去年意外怀孕,但决定生下来,所以就有了现在的尴尬局
面。。。
现在离生之前还有7-8磅,能减掉是最好了。但我绝对不会去吃什么减肥药了。有了宝
宝之后,觉得一定要爱惜自己的身体,要健健康康伴随宝宝一起长大,和劳工一起变老。
现在的食谱只是临时的,我也没有一定的目标要掉多少磅,也不会玩命折磨自己,不过
在有限的时间内能掉几磅是几磅。
以后给儿子看婚纱照的时候,希望他不嫌妈妈胖。。 |
G***a 发帖数: 27294 | 33 那这个食谱含糖量太高,营养比较差。
多吃点肉和蔬菜的炖菜,比如小鸡炖蘑菇,啥的,才是王道。(去油)
身体又好,瘦得又快
老。
【在 h*****A 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一天没看,咋成了药丸讨论区了。。 : 我也想提前半年减肥。可我的情况有点特殊:刚生完宝宝三个月,断奶后才敢减肥,也 : 就是上上周啦。。。 : 婚礼早就订好了是今年5月,去年意外怀孕,但决定生下来,所以就有了现在的尴尬局 : 面。。。 : 现在离生之前还有7-8磅,能减掉是最好了。但我绝对不会去吃什么减肥药了。有了宝 : 宝之后,觉得一定要爱惜自己的身体,要健健康康伴随宝宝一起长大,和劳工一起变老。 : 现在的食谱只是临时的,我也没有一定的目标要掉多少磅,也不会玩命折磨自己,不过 : 在有限的时间内能掉几磅是几磅。 : 以后给儿子看婚纱照的时候,希望他不嫌妈妈胖。。
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L*****s 发帖数: 24744 | |
h*****A 发帖数: 670 | 35 每天陀螺一样伺候宝宝算锻炼么。。。
挤出的时间还要美容,补觉。。。 |
y**w 发帖数: 516 | 36 您越说越成托了。
现在减肥药这个领域,药厂研发了这么久,有一个FDA批的药么?你叫别人吃,吃出事
来谁负责?
【在 m****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你说的没有错,健康减肥没有捷径。想要好身材又不伤害身体,只有持之以恒的饮食控 : 制和运动。 : 可是当人生处于一个关口,需要你最自信最美丽的时候,或者是多次减肥不成功,对自 : 己失望或者放弃的时候,真的需要有只手帮你推一把,让你走出阴影,激励你把减肥成 : 果保持下去,让你走上健康减肥的轨道。不是每个人都能成熟地正视自己的缺陷,然后 : 极有自制力的用持之以恒的办法的,尤其对很多女生来说。 : 常吃减肥药固然不可取,但是如果有必要的话,可以吃一点,牺牲一点健康而让人生活 : 的更自信更精彩,我觉得也值。我没有提倡大家跟我一样吃这个药(我自己也只吃过一 : 次),只是告诉大家如果你一定要短期见效而且不在乎一点代价的话,这是一个选择。
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y**w 发帖数: 516 | 37 http://en.wikipedia.org/wiki/Methylhexanamine
这个药含有methylhexanamine,前一段两个美国大兵军训时为了提高成绩吃的一个东西
里也含methylhexamine,死了。
毒理实验进行中,是否是因为methylhexanime,有待证实,但大家在结果没出来之前,
还是谨慎些好。
另外,oxyelite没有临床结果。这个东西不是说另一个人吃了,疗效好,副作用小就等
于换个人用就没事。
【在 y**w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 您越说越成托了。 : 现在减肥药这个领域,药厂研发了这么久,有一个FDA批的药么?你叫别人吃,吃出事 : 来谁负责?
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P****D 发帖数: 11146 | 38 要么叫你父母在这段时间多辛苦些带孩子,你多睡觉猛锻炼;要么你对婚礼上自己的外
表放低要求。鱼与熊掌不可兼得,就这么简单。
【在 h*****A 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 每天陀螺一样伺候宝宝算锻炼么。。。 : 挤出的时间还要美容,补觉。。。
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h*****A 发帖数: 670 | 39 没人帮忙,自己和劳工带,劳工还上班。。
看来要寄希望于功能强大的makeup 和 photoshop 了 |
C*V 发帖数: 349 | 40 听说过一个方法,但是没试过.
在腹部和腿部缠保鲜膜,去gym work out,可以比正常的work out多减很多重量.
很多运动员为了进入下一个重量级,也是这么做的,短期很有效.主要是水分.
老。
【在 h*****A 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一天没看,咋成了药丸讨论区了。。 : 我也想提前半年减肥。可我的情况有点特殊:刚生完宝宝三个月,断奶后才敢减肥,也 : 就是上上周啦。。。 : 婚礼早就订好了是今年5月,去年意外怀孕,但决定生下来,所以就有了现在的尴尬局 : 面。。。 : 现在离生之前还有7-8磅,能减掉是最好了。但我绝对不会去吃什么减肥药了。有了宝 : 宝之后,觉得一定要爱惜自己的身体,要健健康康伴随宝宝一起长大,和劳工一起变老。 : 现在的食谱只是临时的,我也没有一定的目标要掉多少磅,也不会玩命折磨自己,不过 : 在有限的时间内能掉几磅是几磅。 : 以后给儿子看婚纱照的时候,希望他不嫌妈妈胖。。
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h*****A 发帖数: 670 | 41 我可以试着在家裹着跳操,等娃睡了以后。
多谢MM.
【在 C*V 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 听说过一个方法,但是没试过. : 在腹部和腿部缠保鲜膜,去gym work out,可以比正常的work out多减很多重量. : 很多运动员为了进入下一个重量级,也是这么做的,短期很有效.主要是水分. : : 老。
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G***a 发帖数: 27294 | 42 这是我最讨厌的方法之一。。。。
一般只有阿姨们用,专门运动员应该不会用这个的。
【在 C*V 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 听说过一个方法,但是没试过. : 在腹部和腿部缠保鲜膜,去gym work out,可以比正常的work out多减很多重量. : 很多运动员为了进入下一个重量级,也是这么做的,短期很有效.主要是水分. : : 老。
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z***w 发帖数: 3277 | 43 对不起啊,我不知道你刚生完
其实,我的case倒是,母乳特别减肥。
老。
【在 h*****A 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一天没看,咋成了药丸讨论区了。。 : 我也想提前半年减肥。可我的情况有点特殊:刚生完宝宝三个月,断奶后才敢减肥,也 : 就是上上周啦。。。 : 婚礼早就订好了是今年5月,去年意外怀孕,但决定生下来,所以就有了现在的尴尬局 : 面。。。 : 现在离生之前还有7-8磅,能减掉是最好了。但我绝对不会去吃什么减肥药了。有了宝 : 宝之后,觉得一定要爱惜自己的身体,要健健康康伴随宝宝一起长大,和劳工一起变老。 : 现在的食谱只是临时的,我也没有一定的目标要掉多少磅,也不会玩命折磨自己,不过 : 在有限的时间内能掉几磅是几磅。 : 以后给儿子看婚纱照的时候,希望他不嫌妈妈胖。。
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R****E 发帖数: 101 | 44 是的,完全是玩数字游戏
减得全是水分
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这是我最讨厌的方法之一。。。。 : 一般只有阿姨们用,专门运动员应该不会用这个的。
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h*****A 发帖数: 670 | 45 呵呵,怎么会。我也想母乳减肥,可惜心有余奶不足。
经常见到mm在宝宝版的留言什么的,没想到这里遇到了。
你的宝宝好可爱啊。。
【在 z***w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 对不起啊,我不知道你刚生完 : 其实,我的case倒是,母乳特别减肥。 : : 老。
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a****h 发帖数: 391 | 46 三周减几磅也不是不可能,你可以开始记录饮食,加强锻炼,版上有很多资源,多在版
上逛逛增加动力,我减了一个月多一点,身边的人都说看出来瘦了
老。
【在 h*****A 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一天没看,咋成了药丸讨论区了。。 : 我也想提前半年减肥。可我的情况有点特殊:刚生完宝宝三个月,断奶后才敢减肥,也 : 就是上上周啦。。。 : 婚礼早就订好了是今年5月,去年意外怀孕,但决定生下来,所以就有了现在的尴尬局 : 面。。。 : 现在离生之前还有7-8磅,能减掉是最好了。但我绝对不会去吃什么减肥药了。有了宝 : 宝之后,觉得一定要爱惜自己的身体,要健健康康伴随宝宝一起长大,和劳工一起变老。 : 现在的食谱只是临时的,我也没有一定的目标要掉多少磅,也不会玩命折磨自己,不过 : 在有限的时间内能掉几磅是几磅。 : 以后给儿子看婚纱照的时候,希望他不嫌妈妈胖。。
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w****g 发帖数: 256 | 47 你要还有两星期的时间,可以试试 阿式 。 对于大米白面为主食的亚洲人,效果那是
立杆见影
【在 m****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你说的没有错,健康减肥没有捷径。想要好身材又不伤害身体,只有持之以恒的饮食控 : 制和运动。 : 可是当人生处于一个关口,需要你最自信最美丽的时候,或者是多次减肥不成功,对自 : 己失望或者放弃的时候,真的需要有只手帮你推一把,让你走出阴影,激励你把减肥成 : 果保持下去,让你走上健康减肥的轨道。不是每个人都能成熟地正视自己的缺陷,然后 : 极有自制力的用持之以恒的办法的,尤其对很多女生来说。 : 常吃减肥药固然不可取,但是如果有必要的话,可以吃一点,牺牲一点健康而让人生活 : 的更自信更精彩,我觉得也值。我没有提倡大家跟我一样吃这个药(我自己也只吃过一 : 次),只是告诉大家如果你一定要短期见效而且不在乎一点代价的话,这是一个选择。
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h*****A 发帖数: 670 | |
F*******t 发帖数: 1283 | 49
as long as you bring up your son right, this will never happen.
【在 h*****A 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个食谱的碳水太多了么。。。?
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