a**********t 发帖数: 9684 | 1 我不是四川人,吃川菜的频率大概也就一个月一次上Chinatown这种川菜馆,点两个夫
妻肺片、宫保鸡丁之类的小辣菜,水煮鱼一般还不轻易涉及,最近发现每次去了以后第
二天都可以轻1.5磅左右。其实不在减肥,一向维持在103-105左右,上个月旅游回来后
体重就降到101.5了,但基本维持在这个水平,结果去了川菜馆以后现在只有98.6。对
我来说没必要再减了,因为BMI已经到17.5了,只是好奇想和版上专业人士讨论一下
看网上说吃辣减肥是因为排汗,但我去Gym锻炼一个多小时回来也不见轻啊,是不是因
为辣椒刺激肠胃蠕动?以前大学同学里有个云南小姑娘,据她说她瘦的原因就是吃得多
拉得也多 |
G***a 发帖数: 27294 | 2 辣椒有可能导致某些人有轻度腹泻吧。但并不是对所有人都管用
【在 a**********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我不是四川人,吃川菜的频率大概也就一个月一次上Chinatown这种川菜馆,点两个夫 : 妻肺片、宫保鸡丁之类的小辣菜,水煮鱼一般还不轻易涉及,最近发现每次去了以后第 : 二天都可以轻1.5磅左右。其实不在减肥,一向维持在103-105左右,上个月旅游回来后 : 体重就降到101.5了,但基本维持在这个水平,结果去了川菜馆以后现在只有98.6。对 : 我来说没必要再减了,因为BMI已经到17.5了,只是好奇想和版上专业人士讨论一下 : 看网上说吃辣减肥是因为排汗,但我去Gym锻炼一个多小时回来也不见轻啊,是不是因 : 为辣椒刺激肠胃蠕动?以前大学同学里有个云南小姑娘,据她说她瘦的原因就是吃得多 : 拉得也多
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a**********t 发帖数: 9684 | 3 我以前从来没考虑过这个。算是最近去了两次川菜馆的意外发现,所以写上来,没准对
某些人有启发。我自己其实用不着,也不会为了减肥天天吃辣
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 辣椒有可能导致某些人有轻度腹泻吧。但并不是对所有人都管用
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v*********9 发帖数: 2457 | |
a**********t 发帖数: 9684 | 5 另外我觉得腹泻和清肠是有区别的,吃一些微辣的东西,肠胃蠕动快,不会到腹泻的程
度,但有助于清肠。尤其是容易便秘的人。经常便秘肯定也不利于减肥。开心网上还看
到过帖子说人体内有近10斤宿便呢 |
a**********t 发帖数: 9684 | 6 神马叫吃爆?
【在 v*********9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我不行啊。。。我一吃辣就容易吃爆。。。。
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o*********l 发帖数: 569 | |
a**********t 发帖数: 9684 | 8 也是,不过如果经常吃辣至少可以保持消化道通畅,没有便秘问题
而且以前一直听说四川MM吃得很多也不胖
【在 o*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 经常吃辣的习惯了,这招就不好用了。
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p*********l 发帖数: 26270 | 9 国内哪里的MM都不算胖,而且四川的胖MM绝对是有的,我见过好几个。我见过最胖的中
国留学生MM,160不到的身高穿12号的衣服,是湖南人,吃得很辣。。。我吃辣的,通
常会吃得很多,而且我不怕辣,吃川菜从来没有被辣倒过,更不要说腹泻了。
【在 a**********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 也是,不过如果经常吃辣至少可以保持消化道通畅,没有便秘问题 : 而且以前一直听说四川MM吃得很多也不胖
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a**********t 发帖数: 9684 | 10 大多数我认识的四川MM都不胖,当然四川那么大,有个把胖人也是可能的,基因嘛
但总体上来说共识是四川MM属于那种拼了命吃也长不胖的,国内其他很多地方的MM通常
不敢那样吃,除非是吃辣
我记得国内大概在03年左右我刚开始工作的时候,一下子时髦MM都流行吃辣,隔三差五的公司聚餐就要去火锅、吃水煮鱼,我那个时候还不以为然,现在偶尔吃一次川菜,倒是亲身体验了
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 国内哪里的MM都不算胖,而且四川的胖MM绝对是有的,我见过好几个。我见过最胖的中 : 国留学生MM,160不到的身高穿12号的衣服,是湖南人,吃得很辣。。。我吃辣的,通 : 常会吃得很多,而且我不怕辣,吃川菜从来没有被辣倒过,更不要说腹泻了。
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a**********t 发帖数: 9684 | 11 辣倒和腹泻是两个概念
被辣倒的不一定腹泻,腹泻的不一定被辣倒
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 国内哪里的MM都不算胖,而且四川的胖MM绝对是有的,我见过好几个。我见过最胖的中 : 国留学生MM,160不到的身高穿12号的衣服,是湖南人,吃得很辣。。。我吃辣的,通 : 常会吃得很多,而且我不怕辣,吃川菜从来没有被辣倒过,更不要说腹泻了。
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p*********l 发帖数: 26270 | 12 辣倒和腹泻的关系是:腹泻是肠胃被辣倒的反应
【在 a**********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 辣倒和腹泻是两个概念 : 被辣倒的不一定腹泻,腹泻的不一定被辣倒
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G***a 发帖数: 27294 | 13 那是因为本身基因好,不是因为吃辣吧。川菜肯定最长胖。
五的公司聚餐就要去火锅、吃水煮鱼,我那个时候还不以为然,现在偶尔吃一次川菜,
倒是亲身体验了
【在 a**********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大多数我认识的四川MM都不胖,当然四川那么大,有个把胖人也是可能的,基因嘛 : 但总体上来说共识是四川MM属于那种拼了命吃也长不胖的,国内其他很多地方的MM通常 : 不敢那样吃,除非是吃辣 : 我记得国内大概在03年左右我刚开始工作的时候,一下子时髦MM都流行吃辣,隔三差五的公司聚餐就要去火锅、吃水煮鱼,我那个时候还不以为然,现在偶尔吃一次川菜,倒是亲身体验了
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p*********l 发帖数: 26270 | 14 长江流域 广东广西 福建海南,基本上都没有什么胖子,越往南越瘦,跟吃辣没关系
尤其是两广福建一带的人,皮包骨头的多了去了
五的公司聚餐就要去火锅、吃水煮鱼,我那个时候还不以为然,现在偶尔吃一次川菜,
倒是亲身体验了
【在 a**********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大多数我认识的四川MM都不胖,当然四川那么大,有个把胖人也是可能的,基因嘛 : 但总体上来说共识是四川MM属于那种拼了命吃也长不胖的,国内其他很多地方的MM通常 : 不敢那样吃,除非是吃辣 : 我记得国内大概在03年左右我刚开始工作的时候,一下子时髦MM都流行吃辣,隔三差五的公司聚餐就要去火锅、吃水煮鱼,我那个时候还不以为然,现在偶尔吃一次川菜,倒是亲身体验了
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a**********t 发帖数: 9684 | 15 其实我觉得我并没腹泻,只是觉得早上起来肠胃蠕动得比较快,排便感觉很通畅而已
这也算是被辣倒?
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 辣倒和腹泻的关系是:腹泻是肠胃被辣倒的反应
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p*********l 发帖数: 26270 | 16 恩,不过是程度不同而已,肠胃受刺激加快蠕动了
【在 a**********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 其实我觉得我并没腹泻,只是觉得早上起来肠胃蠕动得比较快,排便感觉很通畅而已 : 这也算是被辣倒?
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a**********t 发帖数: 9684 | 17 其实四川MM恰恰不是那种皮包骨头型的
四川MM给我的感觉是不胖也不太瘦,骨肉停匀型的
我的假设是如果吃得不少,又要保持体重不至于长胖,那么经常吃辣可能有助于消化、
通便。这也就是为什么我大学同学里那个云南MM长不胖。
这里减肥大多数人不是想变得皮包骨头吧,骨肉停匀应该是标准。所以才把这个写上来
看看有没有帮助。我现在低于100磅也觉得自己太瘦了。如果是追求皮包骨头的,也许
节食更有用,当我没说好了
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 长江流域 广东广西 福建海南,基本上都没有什么胖子,越往南越瘦,跟吃辣没关系 : 尤其是两广福建一带的人,皮包骨头的多了去了 : : 五的公司聚餐就要去火锅、吃水煮鱼,我那个时候还不以为然,现在偶尔吃一次川菜, : 倒是亲身体验了
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p*********l 发帖数: 26270 | 18 我真没觉得四川MM瘦,反倒觉得个个都珠圆玉润的,有点小丰腴,小包子脸多
审美是另一回事,我不过是不赞同你说的吃辣会减肥的说法(除非每次吃了以后都有腹
泻),因为总体上比四川MM瘦而不吃辣的人群大量存在
【在 a**********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 其实四川MM恰恰不是那种皮包骨头型的 : 四川MM给我的感觉是不胖也不太瘦,骨肉停匀型的 : 我的假设是如果吃得不少,又要保持体重不至于长胖,那么经常吃辣可能有助于消化、 : 通便。这也就是为什么我大学同学里那个云南MM长不胖。 : 这里减肥大多数人不是想变得皮包骨头吧,骨肉停匀应该是标准。所以才把这个写上来 : 看看有没有帮助。我现在低于100磅也觉得自己太瘦了。如果是追求皮包骨头的,也许 : 节食更有用,当我没说好了
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G***a 发帖数: 27294 | 19 因为纬度嘛!所有哺乳动物都是这样的,在寒带生活的,都体型更大,皮下脂肪更厚,
更易发胖。
!!注意,这种自然选择,都是以万年/十万年为单位的。
因此,如果祖先是高纬度地区的,几百,几千年前,才migrate到南方,那还是块大,
易胖(几代,十几代,是不会产生基因变异的)
皮包骨头的两广福建的人,特别是体型很小的,很有可能是在那里居住了几万年了。
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 长江流域 广东广西 福建海南,基本上都没有什么胖子,越往南越瘦,跟吃辣没关系 : 尤其是两广福建一带的人,皮包骨头的多了去了 : : 五的公司聚餐就要去火锅、吃水煮鱼,我那个时候还不以为然,现在偶尔吃一次川菜, : 倒是亲身体验了
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p*********l 发帖数: 26270 | 20 对的,我到北京转转,就发现北方人普遍的骨大肉厚,看起来敦实
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 因为纬度嘛!所有哺乳动物都是这样的,在寒带生活的,都体型更大,皮下脂肪更厚, : 更易发胖。 : !!注意,这种自然选择,都是以万年/十万年为单位的。 : 因此,如果祖先是高纬度地区的,几百,几千年前,才migrate到南方,那还是块大, : 易胖(几代,十几代,是不会产生基因变异的) : 皮包骨头的两广福建的人,特别是体型很小的,很有可能是在那里居住了几万年了。
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G******U 发帖数: 4211 | 21 这个对我不行啊。吃辣可以,然后就胃口大开,五花肉,大馒头,白米饭,各种
烤的,炸的,炒的,清蒸的,水煮的,都能吃得下去吃到肚子那里跟有个小西瓜样。
【在 a**********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我不是四川人,吃川菜的频率大概也就一个月一次上Chinatown这种川菜馆,点两个夫 : 妻肺片、宫保鸡丁之类的小辣菜,水煮鱼一般还不轻易涉及,最近发现每次去了以后第 : 二天都可以轻1.5磅左右。其实不在减肥,一向维持在103-105左右,上个月旅游回来后 : 体重就降到101.5了,但基本维持在这个水平,结果去了川菜馆以后现在只有98.6。对 : 我来说没必要再减了,因为BMI已经到17.5了,只是好奇想和版上专业人士讨论一下 : 看网上说吃辣减肥是因为排汗,但我去Gym锻炼一个多小时回来也不见轻啊,是不是因 : 为辣椒刺激肠胃蠕动?以前大学同学里有个云南小姑娘,据她说她瘦的原因就是吃得多 : 拉得也多
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s****m 发帖数: 5375 | 22 不觉得四川人有不胖基因,出川以后发现其实四川姑娘比较普遍的是骨架小肉多,比如
跟江浙一代的女生相比,四川女孩就显得要“胖”些。
现在外面川菜馆做的菜味道重、油加得多,开胃,再加上可能盐味精比较多,怕吃多了
还要水肿,所以真减肥的同学还是别吃了
楼主mm本人很苗条,吃了饭馆的川菜不胖反而轻也是可能的,但我还是觉得对减肥的人
不大合适。 |
s****m 发帖数: 5375 | 23 同意,觉得四川女孩有点儿小包子相,我自己就是,嘿嘿……
四川爱吃辣的胖妹挺多的,相信我!所以我不觉得吃辣对瘦身有任何作用。
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我真没觉得四川MM瘦,反倒觉得个个都珠圆玉润的,有点小丰腴,小包子脸多 : 审美是另一回事,我不过是不赞同你说的吃辣会减肥的说法(除非每次吃了以后都有腹 : 泻),因为总体上比四川MM瘦而不吃辣的人群大量存在
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n******d 发帖数: 3583 | 24 me too
【在 v*********9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我不行啊。。。我一吃辣就容易吃爆。。。。
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a**********t 发帖数: 9684 | 25 我本来也以为是这样,结果我自己吃川菜的经历证明不是。所以我才发这个帖子啊。
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那是因为本身基因好,不是因为吃辣吧。川菜肯定最长胖。 : : 五的公司聚餐就要去火锅、吃水煮鱼,我那个时候还不以为然,现在偶尔吃一次川菜, : 倒是亲身体验了
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a**********t 发帖数: 9684 | 26 那很多减肥药或者通便健康食品也是这个机制啊
至少可以说辣椒也有同样的功效
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恩,不过是程度不同而已,肠胃受刺激加快蠕动了
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a**********t 发帖数: 9684 | 27 小丰腴是因为骨架子小,但是整体上没有超重的,也不减肥、不节食,吃起东西来特别
厉害
以皮包骨头为标准的,四川MM当然不算瘦了。但也绝对不能算胖。以体重来讲,她们基
本上都不超过100斤的,而且都吃不胖。以她们平时吃的分量来看,她们算很苗条了。
还有我认识的两个云南MM也是这样,一个很瘦,一个匀称绝对不算胖,都是狂吃辣,怎
么吃也吃不胖
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我真没觉得四川MM瘦,反倒觉得个个都珠圆玉润的,有点小丰腴,小包子脸多 : 审美是另一回事,我不过是不赞同你说的吃辣会减肥的说法(除非每次吃了以后都有腹 : 泻),因为总体上比四川MM瘦而不吃辣的人群大量存在
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a**********t 发帖数: 9684 | 28 你说得对,骨架小肉多,但如果别的地方的人像她们这种身材放开来吃,早就吃胖了。
四川MM我就没见过一个不拼命吃的,也没见过一个超重的
江浙一带的女生很多是学林黛玉,从小抠着吃,胃口都很小,从来没吃过一顿米饭多于二两的。我自己也是江浙的,我平时绝对不敢像四川MM那样放开来吃。
【在 s****m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不觉得四川人有不胖基因,出川以后发现其实四川姑娘比较普遍的是骨架小肉多,比如 : 跟江浙一代的女生相比,四川女孩就显得要“胖”些。 : 现在外面川菜馆做的菜味道重、油加得多,开胃,再加上可能盐味精比较多,怕吃多了 : 还要水肿,所以真减肥的同学还是别吃了 : 楼主mm本人很苗条,吃了饭馆的川菜不胖反而轻也是可能的,但我还是觉得对减肥的人 : 不大合适。
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a**********t 发帖数: 9684 | 29 我也不是号召大家天天去吃川菜,不然岂不是变相给川菜馆做广告
不过我觉得可以在减肥食谱里面搭配一点辣椒之类的东西,一个礼拜吃那么一两顿的,
也许有助于通便。其实肠胃不畅通体重也不可能下去啊。
【在 s****m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 同意,觉得四川女孩有点儿小包子相,我自己就是,嘿嘿…… : 四川爱吃辣的胖妹挺多的,相信我!所以我不觉得吃辣对瘦身有任何作用。
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a**********t 发帖数: 9684 | 30 那么如果一个人每次吃辣都会腹泻,你认为这是个可行的减肥方法吗?
至少可以试一试吧,如果吃了没有减轻体重,不再吃就是了
作为一个小tip,至少可以分享一下吧。世上本来也没有什么万试万灵的减肥妙方,每个人都是取对自己适用的罢了
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 对的,我到北京转转,就发现北方人普遍的骨大肉厚,看起来敦实
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a**********t 发帖数: 9684 | 31 还有一个当然,我向来吃的量不多,吃川菜也不是大吃特吃,点的都是夫妻肺片这种小
菜。如果一下子吃好多量也许并不一定能减轻体重
【在 s****m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不觉得四川人有不胖基因,出川以后发现其实四川姑娘比较普遍的是骨架小肉多,比如 : 跟江浙一代的女生相比,四川女孩就显得要“胖”些。 : 现在外面川菜馆做的菜味道重、油加得多,开胃,再加上可能盐味精比较多,怕吃多了 : 还要水肿,所以真减肥的同学还是别吃了 : 楼主mm本人很苗条,吃了饭馆的川菜不胖反而轻也是可能的,但我还是觉得对减肥的人 : 不大合适。
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s****m 发帖数: 5375 | 32 你们那里的姑娘吃东西是精细,爱吃素,量也少,我倒觉得是个好习惯。
我娘去了一趟苏杭上海,回来以后就感叹地说,人家路上都看不到几个胖子,真好啊
:]
【在 a**********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 还有一个当然,我向来吃的量不多,吃川菜也不是大吃特吃,点的都是夫妻肺片这种小 : 菜。如果一下子吃好多量也许并不一定能减轻体重
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a**********t 发帖数: 9684 | 33 其实虽然我自己是上海的(祖籍江浙),从小吃不多,也不敢多吃,但我很佩服我认识
的那些四川、云南MM,吃起东西来那个豪爽啊,而结果也没增重。
我的上海籍同学里倒还恰恰有两个自己基因不好,天天抠着吃也瘦不下去,简直就是喝
凉水都长胖,那个才叫别扭啊
【在 s****m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你们那里的姑娘吃东西是精细,爱吃素,量也少,我倒觉得是个好习惯。 : 我娘去了一趟苏杭上海,回来以后就感叹地说,人家路上都看不到几个胖子,真好啊 : :]
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a****h 发帖数: 391 | 34 以我这个在四川呆过四年的北方人来看(也在四川减了20多斤),川菜虽然油大,不太
健康,但是绝对不是北方菜那种大鱼大肉,荤素搭配比较好,素菜也非常好吃,也没有
北方菜咸,我和我另一个东北的同学都在四川改变了口味,我回家的时候吃我妈做的菜
都觉得咸而且肉太多。
我在四川每次吃完火锅第二天都要拉肚子,确实有清肠的效果,不过那种辣香回北方以
后再我没吃过,现在想起来都在流口水。
我刚去四川的时候就发现四川胖人好少啊,四川姑娘骨架小,皮肤好,虽然有一点点肉
,但是看起来非常舒服,身材好的非常多,符合现在网上流行的瘦而有肉的要求。特别
是夏天,满校园吊带热裤,看得我都心旷神怡。有个男性朋友去了一趟成都,就立志要
为美女考川大研究生,哈哈,最后也没考上。 |
v*********9 发帖数: 2457 | 35 就是饭量可以是原来的两倍多。。。。
【在 a**********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 神马叫吃爆?
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s****m 发帖数: 5375 | 36 年轻时候吃得豪爽可能是没问题,但长期这样吃下去就问题就慢慢出来了,我妈妈年轻
时候也不胖,现在却胖得不行,三高人士,家里几个长辈几乎都是这种情况……反观一
个苏州同学的妈妈,一样的年纪,身材保持得很好,也没有高血脂什么得问题。他们家
的饮食,比我家健康多了,难怪人家吃不胖啊也吃不出毛病啊。
四川潮湿,所以会吃麻辣的东西,麻辣开胃也让人食量变大,以前我就觉得自己胃口比
其他地方的姑娘大啊。现在不在四川了,就吃不了那么辣,也不大吃辣了
【在 a**********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 其实虽然我自己是上海的(祖籍江浙),从小吃不多,也不敢多吃,但我很佩服我认识 : 的那些四川、云南MM,吃起东西来那个豪爽啊,而结果也没增重。 : 我的上海籍同学里倒还恰恰有两个自己基因不好,天天抠着吃也瘦不下去,简直就是喝 : 凉水都长胖,那个才叫别扭啊
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a**********t 发帖数: 9684 | 37 恩,你说的对,年纪大了一定要注意饮食,其实量还不是主要问题,最主要的是营养
我因为从小吃不多,现在老妈老在国内担心我营养不良
【在 s****m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 年轻时候吃得豪爽可能是没问题,但长期这样吃下去就问题就慢慢出来了,我妈妈年轻 : 时候也不胖,现在却胖得不行,三高人士,家里几个长辈几乎都是这种情况……反观一 : 个苏州同学的妈妈,一样的年纪,身材保持得很好,也没有高血脂什么得问题。他们家 : 的饮食,比我家健康多了,难怪人家吃不胖啊也吃不出毛病啊。 : 四川潮湿,所以会吃麻辣的东西,麻辣开胃也让人食量变大,以前我就觉得自己胃口比 : 其他地方的姑娘大啊。现在不在四川了,就吃不了那么辣,也不大吃辣了
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a**********t 发帖数: 9684 | 38 恩,四川美女多,而且都是那种浑然天成自己不怎么修饰的美女,不像江浙一带的美女
很多都是精心修饰、打扮衬托出来的。四川姑娘就是那种自己都不知道自己漂亮的,很
真性情。我认识的四川MM我都很欣赏。
【在 a****h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 以我这个在四川呆过四年的北方人来看(也在四川减了20多斤),川菜虽然油大,不太 : 健康,但是绝对不是北方菜那种大鱼大肉,荤素搭配比较好,素菜也非常好吃,也没有 : 北方菜咸,我和我另一个东北的同学都在四川改变了口味,我回家的时候吃我妈做的菜 : 都觉得咸而且肉太多。 : 我在四川每次吃完火锅第二天都要拉肚子,确实有清肠的效果,不过那种辣香回北方以 : 后再我没吃过,现在想起来都在流口水。 : 我刚去四川的时候就发现四川胖人好少啊,四川姑娘骨架小,皮肤好,虽然有一点点肉 : ,但是看起来非常舒服,身材好的非常多,符合现在网上流行的瘦而有肉的要求。特别 : 是夏天,满校园吊带热裤,看得我都心旷神怡。有个男性朋友去了一趟成都,就立志要 : 为美女考川大研究生,哈哈,最后也没考上。
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p*********l 发帖数: 26270 | 39 你自己总结得很好,吃川菜减肥有两个必要条件:
1-胃小,吃不了多少
2-吃了以后会腹泻
我吃辣的会胃口大开,而且不腹泻,悲催了
【在 a**********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恩,四川美女多,而且都是那种浑然天成自己不怎么修饰的美女,不像江浙一带的美女 : 很多都是精心修饰、打扮衬托出来的。四川姑娘就是那种自己都不知道自己漂亮的,很 : 真性情。我认识的四川MM我都很欣赏。
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a***8 发帖数: 4735 | 40 川菜 is a bad no no for me and my husband to lose weight. Both of us will
eat too much rice to go with the spicy food (2:1), so i gained 2 pounds for
one meal...
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那是因为本身基因好,不是因为吃辣吧。川菜肯定最长胖。 : : 五的公司聚餐就要去火锅、吃水煮鱼,我那个时候还不以为然,现在偶尔吃一次川菜, : 倒是亲身体验了
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s****w 发帖数: 66 | 41 我和你一样,吃完川菜就重两磅,那还是在没吃米饭的情况下。这里的川菜里的盐太
重,感觉都是水的重量。
for
【在 a***8 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 川菜 is a bad no no for me and my husband to lose weight. Both of us will : eat too much rice to go with the spicy food (2:1), so i gained 2 pounds for : one meal...
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a**********t 发帖数: 9684 | 42 你吃完称当然不会马上减轻体重
隔天上厕所做完功课再称
【在 s****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我和你一样,吃完川菜就重两磅,那还是在没吃米饭的情况下。这里的川菜里的盐太 : 重,感觉都是水的重量。 : : for
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a**********t 发帖数: 9684 | 43 这个看你平时一顿吃多少米饭了
我平时一顿最多吃二两,所以即使辣菜配着,米饭也多吃不到哪里
喝水才是正道
for
【在 a***8 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 川菜 is a bad no no for me and my husband to lose weight. Both of us will : eat too much rice to go with the spicy food (2:1), so i gained 2 pounds for : one meal...
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z***w 发帖数: 3277 | 44 吃辣对皮肤不好吧,这种刺激性太大的东西总觉得对肠胃啥的都不大好 |
s*********m 发帖数: 73 | 45 吃辣减肥这一说对我绝对没用。我每天必须有一顿要吃辣椒,要不我觉着活着没意思:
) |
j***w 发帖数: 5379 | 46 怪不得我经常非常的不便秘。
【在 a**********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 也是,不过如果经常吃辣至少可以保持消化道通畅,没有便秘问题 : 而且以前一直听说四川MM吃得很多也不胖
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a**********t 发帖数: 9684 | 47 吃辣对皮肤不好也是因人而异。很多四川本地人一直吃辣的,皮肤特别好。我认识的四
川MM都是皮肤又白又嫩,从来不长痘。她们如果到了外地没有机会多吃辣反而会水土不
服。我就知道有一个四川MM到上海工作后反而开始长痘,结果只好让老妈带很多辣椒酱
来。哈哈,讽刺吧
不常吃辣的人如果一下子换成吃辣很频繁很厉害,当然会刺激皮肤。但如果你不是经常长痘性
皮肤,偶尔刺激一下,长一两颗痘,过几天就退了,我觉得也没啥。谁脸上从来不长痘
。不过如果你是痘疤体质,当然最好不要吃了。
还有吃的量也有关系。像我也不大吃水煮鱼、酸菜鱼那种大锅大锅的辣菜,也不大习惯吃全都是辣的火锅,比较喜欢点一些微辣中辣的小菜。每个人其实可以找到自己适应的量。但吃辣这个东西的确可以培养,我以前在国内的时候基本不吃辣,现在吃辣的适应度已经提高很多了
至于肠胃刺激性问题也是因人而异。经常吃辣的人肠胃肯定比不常吃辣的人要适应。我
也没号召大家天天吃辣,只不过觉得如果辣椒像其他所谓减肥食品健康食品一样能促进
肠胃循环,可以考虑在食谱里添加一些,一个星期吃那么一两顿啥的,说不定有助于减
肥。就像其他减肥食品一样,又不是要你顿顿吃、天天吃。
【在 z***w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 吃辣对皮肤不好吧,这种刺激性太大的东西总觉得对肠胃啥的都不大好
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a**********t 发帖数: 9684 | 48 那你肯定已经很fit啦
【在 s*********m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 吃辣减肥这一说对我绝对没用。我每天必须有一顿要吃辣椒,要不我觉着活着没意思: : )
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z***w 发帖数: 3277 | 49 呃,我觉得我培养不出来,平常菜只要咸一点,油多一点,我就懒得动筷子
常长痘性
惯吃全都是辣的火锅,比较喜欢点一些微辣中辣的小菜。每个人其实可以找到自己适应
的量。但吃辣这个东西的确可以培养,我以前在国内的时候基本不吃辣,现在吃辣的适
应度已经提高很多了
【在 a**********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 吃辣对皮肤不好也是因人而异。很多四川本地人一直吃辣的,皮肤特别好。我认识的四 : 川MM都是皮肤又白又嫩,从来不长痘。她们如果到了外地没有机会多吃辣反而会水土不 : 服。我就知道有一个四川MM到上海工作后反而开始长痘,结果只好让老妈带很多辣椒酱 : 来。哈哈,讽刺吧 : 不常吃辣的人如果一下子换成吃辣很频繁很厉害,当然会刺激皮肤。但如果你不是经常长痘性 : 皮肤,偶尔刺激一下,长一两颗痘,过几天就退了,我觉得也没啥。谁脸上从来不长痘 : 。不过如果你是痘疤体质,当然最好不要吃了。 : 还有吃的量也有关系。像我也不大吃水煮鱼、酸菜鱼那种大锅大锅的辣菜,也不大习惯吃全都是辣的火锅,比较喜欢点一些微辣中辣的小菜。每个人其实可以找到自己适应的量。但吃辣这个东西的确可以培养,我以前在国内的时候基本不吃辣,现在吃辣的适应度已经提高很多了 : 至于肠胃刺激性问题也是因人而异。经常吃辣的人肠胃肯定比不常吃辣的人要适应。我 : 也没号召大家天天吃辣,只不过觉得如果辣椒像其他所谓减肥食品健康食品一样能促进
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a**********t 发帖数: 9684 | 50 那其实不一定和川菜、辣有关啊
淮扬菜、江浙菜和北方菜重油的、咸的都很多
只有广东菜算是清淡吧
川菜有些看着油,其实吃口并不重
我比较喜欢蒜泥白肉、麻婆豆腐、夫妻肺片这种类型的川菜,都不是很油很咸的。其实
辣味反而是冲淡咸味的
【在 z***w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 呃,我觉得我培养不出来,平常菜只要咸一点,油多一点,我就懒得动筷子 : : 常长痘性 : 惯吃全都是辣的火锅,比较喜欢点一些微辣中辣的小菜。每个人其实可以找到自己适应 : 的量。但吃辣这个东西的确可以培养,我以前在国内的时候基本不吃辣,现在吃辣的适 : 应度已经提高很多了
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