一次运动减掉的都是脂肪吗？ - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 一次运动减掉的都是脂肪吗？

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● 新人要减肥来请教一下！	● 我好想哭我的肥肚子
● 塑性为主，减肥为辅，求建议	● 偶觉得大基数减肥必须要靠运动，但是小基数再瘦到high fashion model不一定
● 饿肚子的时候减的是什么？	● 求教每天郑多燕有氧这样的轻量级的运动要每周休息一次否
● 新手借马甲问：多少强度合适？	● 减脂增肌的问题

相关话题的讨论汇总
话题: 运动话题: 一次话题: 脂肪

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s****t 发帖数: 1434	1 刚开始运动减肥两个月，之前体质不好，运动量非常小，最近开始逐渐增加运动量发现一次运动后，体重会下降1lb之多，而且第二天运动前再称，体重还是差不多我一次运动也就消耗450-550大卡，但是体重为什么会下降这么多？
c****d 发帖数: 1347	2 掉的水啊。。
s****t 发帖数: 1434	3 第二天，水分会不会就补充回去？【在 c****d 的大作中提到】 : 掉的水啊。。
w***n 发帖数: 9040	4 脂肪没那么容易掉的。长跑以后，体重掉了多少，应该喝多少水补回来【在 s****t 的大作中提到】 : 第二天，水分会不会就补充回去？
c**********t 发帖数: 8546	5 一次运动肯定不会掉肥肉，那是综合了前面多次运动的结果，然后在某一次运动后体现出来了【在 s****t 的大作中提到】 : 刚开始运动减肥两个月，之前体质不好，运动量非常小，最近开始逐渐增加运动量 : 发现一次运动后，体重会下降1lb之多，而且第二天运动前再称，体重还是差不多 : 我一次运动也就消耗450-550大卡，但是体重为什么会下降这么多？

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