O******n 发帖数: 1505 | 1 室内室外的都行
我刚爬了两个月,越爬越上瘾
重点是,攀岩馆的mm身材都爆好看,.部分mm都是该圆的地方圆,该细的地方细,矫健的和
navi人一样.四肢都是lean muscle. 就算天生不纤细的身材,不管什么腰围多少比例,也
一概没有梨型背影或者游泳圈,都是很有活力的感觉
你说说,每周和这么一群人在一起运动,,怎么可能放纵自己失控呢?
心得:锻炼还得是close chain movement为主,又好玩又有效率 |
c**********t 发帖数: 8546 | |
O******n 发帖数: 1505 | 3 室内攀岩馆阿,学校gym一般可以免费爬吧,但是你要找个朋友一起,这样可以互相
belay,爬到系不了鞋带为止~
我作为引体向上只能做起来两个的体育特短生,以前无论如何也想象不到能从这个运动
里得到这么多乐趣:)
【在 c**********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你在哪里玩?要花钱么?
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a***a 发帖数: 40617 | 4 攀岩主要靠脚和腿。。。不是硬拉的。。。
【在 O******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 室内攀岩馆阿,学校gym一般可以免费爬吧,但是你要找个朋友一起,这样可以互相 : belay,爬到系不了鞋带为止~ : 我作为引体向上只能做起来两个的体育特短生,以前无论如何也想象不到能从这个运动 : 里得到这么多乐趣:)
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m*******r 发帖数: 13263 | 5 又一个来踢馆的。。。
【在 O******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 室内室外的都行 : 我刚爬了两个月,越爬越上瘾 : 重点是,攀岩馆的mm身材都爆好看,.部分mm都是该圆的地方圆,该细的地方细,矫健的和 : navi人一样.四肢都是lean muscle. 就算天生不纤细的身材,不管什么腰围多少比例,也 : 一概没有梨型背影或者游泳圈,都是很有活力的感觉 : 你说说,每周和这么一群人在一起运动,,怎么可能放纵自己失控呢? : 心得:锻炼还得是close chain movement为主,又好玩又有效率
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G***a 发帖数: 27294 | 6 我以前喜欢,还在攀岩馆约会过。
sigh,逝去的青春啊
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【在 O******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 室内攀岩馆阿,学校gym一般可以免费爬吧,但是你要找个朋友一起,这样可以互相 : belay,爬到系不了鞋带为止~ : 我作为引体向上只能做起来两个的体育特短生,以前无论如何也想象不到能从这个运动 : 里得到这么多乐趣:)
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O******n 发帖数: 1505 | 7 还有腰。。。
所以我喜欢阿,lol。一起玩的有个很瘦的朋友,啥运动都比我强,bouldering我上不
去的地方他一
溜烟就上去的,但是爬烟囱爬不过我
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O******n 发帖数: 1505 | 8 loseweight了,下一步自然就是fitness和outdoors吧?
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 又一个来踢馆的。。。
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b********a 发帖数: 5418 | 9 女生引体向上能做两个还是特短生?这个标准好高啊!
【在 O******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 室内攀岩馆阿,学校gym一般可以免费爬吧,但是你要找个朋友一起,这样可以互相 : belay,爬到系不了鞋带为止~ : 我作为引体向上只能做起来两个的体育特短生,以前无论如何也想象不到能从这个运动 : 里得到这么多乐趣:)
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P****D 发帖数: 11146 | 10 不会攀岩啊。
我连钢管都爬不上去,你们谁有我弱? |
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n****l 发帖数: 571 | 11 钢管比岩难爬
不会攀岩啊。
我连钢管都爬不上去,你们谁有我弱?
【在 P****D 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不会攀岩啊。 : 我连钢管都爬不上去,你们谁有我弱?
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m*********3 发帖数: 5381 | 12 以前攀过,我那胖胖的pg让我很难攀上去阿,就只选简单的,好攀的 |
O******n 发帖数: 1505 | 13 严正公告,不是女生
【在 b********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 女生引体向上能做两个还是特短生?这个标准好高啊!
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b****i 发帖数: 11322 | 14 thank you!
【在 O******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 严正公告,不是女生
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G***a 发帖数: 27294 | 15 变相征婚贴?
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【在 O******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 严正公告,不是女生
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A********0 发帖数: 3310 | 16 记得我第一次玩,下来后双腿抖得像筛糠。:) 丢人啊。 |
c**********t 发帖数: 8546 | 17 我有兴趣,可我们穷苦的学校GYM没这玩意。。。 |
n****o 发帖数: 14771 | 18 标题还针对mm……
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 变相征婚贴? : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
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b********a 发帖数: 5418 | 19 嗯,我也被闪到了。。。
【在 n****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 标题还针对mm……
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