p*********8
发帖数: 501 | 1 其实去年5月就开始减了，不到半年，达到效果，之后一直维持着，期间有増有减。整
体还是保持住了，希望以后能继续保持良好的饮食和锻炼习惯。 |
p*********8
发帖数: 501 | |
b****i
发帖数: 11322 | 3 what? this is before? look like me now ah!!! |
p*********8
发帖数: 501 | 4 不可能啊。那时130lb，我才165高
【在 b****i 的大作中提到】
: what? this is before? look like me now ah!!!
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r******7
发帖数: 993 | 5 感觉差别不大，
是不是主要是腰腹部分阿？
【在 p*********8 的大作中提到】
: 其实去年5月就开始减了，不到半年，达到效果，之后一直维持着，期间有増有减。整
: 体还是保持住了，希望以后能继续保持良好的饮食和锻炼习惯。
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p*********8
发帖数: 501 | 6 搞清楚怎么加照片了
【在 p*********8 的大作中提到】
: 不可能啊。那时130lb，我才165高
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p*********8
发帖数: 501 | |
p*********8
发帖数: 501 | 8 两张都是减前的，只是第二张衣服挡住了胖肚子。
【在 r******7 的大作中提到】
: 感觉差别不大，
: 是不是主要是腰腹部分阿？
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b****i
发帖数: 11322 | 9 gosh, this second one is a little too lean lah.......
【在 p*********8 的大作中提到】
: 这是减后的
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p*********8
发帖数: 501 | |
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r******7
发帖数: 993 | 11 第2张，
有点可怕了吧。。。
你觉得这样好看么？
我严重的觉得你需要增肥阿，
【在 p*********8 的大作中提到】
: 这是减后的
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d****w
发帖数: 1367 | |
p*********8
发帖数: 501 | 13 胳膊掉的比较快。但是肚子上还是厚厚的。
【在 b****i 的大作中提到】
: gosh, this second one is a little too lean lah.......
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p*********8
发帖数: 501 | 14 那时已经不是要减成那样了，是因为家里出了状况，心情郁闷，吃不下，结果又靠运动
发泄，结果就成那样儿了，现在长回来了。
【在 r******7 的大作中提到】
: 第2张，
: 有点可怕了吧。。。
: 你觉得这样好看么？
: 我严重的觉得你需要增肥阿，
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b****i
发帖数: 11322 | 15 let me see see ur tummy then
【在 p*********8 的大作中提到】
: 胳膊掉的比较快。但是肚子上还是厚厚的。
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b****i
发帖数: 11322 | 16 我觉得这个角度我的胳膊也有这么细........
【在 p*********8 的大作中提到】
: 那时减得有点儿过了，这是现在的,几周前拍的。
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p*********8
发帖数: 501 | 17 实在没底气,再练练看，有点儿效果就奔。
【在 b****i 的大作中提到】
: let me see see ur tummy then
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b****i
发帖数: 11322 | 18 多吃点儿肉........
【在 p*********8 的大作中提到】
: 实在没底气,再练练看，有点儿效果就奔。
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p*********8
发帖数: 501 | 19 嗯。要是侧面拍的话，比这个粗多了。现在在想办法练tricep。等大姨妈走了，要开始
上臂和腰腹了。
【在 b****i 的大作中提到】
: 我觉得这个角度我的胳膊也有这么细........
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p*********l
发帖数: 26270 | |
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b****i
发帖数: 11322 | 21 加油!
练点肌肉脱了穿上都会很好看的.....你最瘦的时候已经完全撑不起来衣服了
【在 p*********8 的大作中提到】
: 嗯。要是侧面拍的话，比这个粗多了。现在在想办法练tricep。等大姨妈走了，要开始
: 上臂和腰腹了。
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p*********8
发帖数: 501 | 22 这个是我的问题，不喜欢肉。勉强吃点儿羊肉和禽类。海鲜还是很喜欢的。
【在 b****i 的大作中提到】
: 多吃点儿肉........
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p*********8
发帖数: 501 | 23 就直接说平板身材就好了，不用这么婉转。哈哈哈
【在 b****i 的大作中提到】
: 加油!
: 练点肌肉脱了穿上都会很好看的.....你最瘦的时候已经完全撑不起来衣服了
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n****o
发帖数: 14771 | 24 减之前好像就挺好的……
减之后的胳膊有点太细了感觉…… |
p*********8
发帖数: 501 | 25 减之前属于偏胖了。减之后的可能拍的角度看上去胳膊细些，但是如果一样从侧面看的
话，不细。
【在 n****o 的大作中提到】
: 减之前好像就挺好的……
: 减之后的胳膊有点太细了感觉……
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s********g
发帖数: 753 | 26 没看到啊！这这这……抗议啊！！这也太闪奔了啦！！ |
p*********8
发帖数: 501 | 27 没bikini，没料。呵呵。
【在 s********g 的大作中提到】
: 没看到啊！这这这……抗议啊！！这也太闪奔了啦！！
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s********g
发帖数: 753 | 28 那也要放至少……一个下午吧~~~~~
尤其是boboli都说你跟她现在一样，搞得我相当期待看啊！！再闪一会儿吧！！^^
【在 p*********8 的大作中提到】
: 没bikini，没料。呵呵。
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p*********8
发帖数: 501 | 29 那是她nice，鼓励我而已，不可当真。
【在 s********g 的大作中提到】
: 那也要放至少……一个下午吧~~~~~
: 尤其是boboli都说你跟她现在一样，搞得我相当期待看啊！！再闪一会儿吧！！^^
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