r******7
发帖数: 993 | 1 刚从gym跑步回来，
今天刚问个印度帅哥学了个锻炼后腰的动作。 |
r******7
发帖数: 993 | 2 上周日拍得，
看第一个背影觉得跑步初见成效，
看第二个觉得革命成功尚早，还需要继续努力。 |
V*****8
发帖数: 33122 | |
b****i
发帖数: 11322 | |
r******7
发帖数: 993 | 5 我是上周25% off的时候入的，
你呢？
白色的透么？
当时也是犹豫了一下。
【在 b****i 的大作中提到】
: 被秒乐！
: 安家的裙子？我买了白色的
|
b****i
发帖数: 11322 | 6 哎呀我根本就没有考虑这个！我也是25%off买的hiahia，去得这家只有白的。。。
【在 r******7 的大作中提到】
: 我是上周25% off的时候入的，
: 你呢？
: 白色的透么？
: 当时也是犹豫了一下。
|
r******7
发帖数: 993 | 7 ：）谢谢。
那天我也不容易啊，
踩着新买的高跟鞋（虽然是坡跟的高跟）去走公园。。。
【在 V*****8 的大作中提到】
: 赞小清新
|
b****i
发帖数: 11322 | |
r******7
发帖数: 993 | 9 这条裙子的折扣本来不算大，有个25% off就好点。
今年才变成这家的大粉丝，
进了好多条连衣裙啥的。
【在 b****i 的大作中提到】
: 哎呀我根本就没有考虑这个！我也是25%off买的hiahia，去得这家只有白的。。。
|
r******7
发帖数: 993 | 10 DSW买的，ADRIENNE VITTADINI
上周六正好儿子去画画，我买了菜还有时间，顺便去逛了逛，嘿嘿
【在 b****i 的大作中提到】
: 虽然是坡跟，这根尖也够细乐谁家的？
|
|
|
b****i
发帖数: 11322 | 11 我还买了紫苏推荐的海滩群。。。我扇他们很多年了，很多很特别的东西，穿出去就被
赞的都是他家的。。。是为数不多的我偶尔会舍得出原价的店之一
【在 r******7 的大作中提到】
: 这条裙子的折扣本来不算大，有个25% off就好点。
: 今年才变成这家的大粉丝，
: 进了好多条连衣裙啥的。
|
b****i
发帖数: 11322 | 12 打脚么？我太容易磨泡了555
【在 r******7 的大作中提到】
: DSW买的，ADRIENNE VITTADINI
: 上周六正好儿子去画画，我买了菜还有时间，顺便去逛了逛，嘿嘿
|
r******7
发帖数: 993 | 13 我最近买的是蓝色底上白色小点点的那条连衣裙，
其实黄色的也入了，
还没决定留哪天，之前还在fashion版问来着的。
我一开始饭这家，是年初的那个delcie 裙子，看到网站上的照片就草了。
【在 b****i 的大作中提到】
: 我还买了紫苏推荐的海滩群。。。我扇他们很多年了，很多很特别的东西，穿出去就被
: 赞的都是他家的。。。是为数不多的我偶尔会舍得出原价的店之一
|
b****i
发帖数: 11322 | 14 哪条？我从贼苦抓了一条navy底小白点的连衣裙。他家码字越来越不靠谱乐，我竟然穿
0码
【在 r******7 的大作中提到】
: 我最近买的是蓝色底上白色小点点的那条连衣裙，
: 其实黄色的也入了，
: 还没决定留哪天，之前还在fashion版问来着的。
: 我一开始饭这家，是年初的那个delcie 裙子，看到网站上的照片就草了。
|
r******7
发帖数: 993 | 15 这条。
恭喜恭喜，减肥又见成效。
我这几天穿了08年买的BR的0号的一条白色淡蓝色圆点的连衣裙，
比去年感觉好点，不过肋骨下缘还是有点肋。。。。泪。。。。继续跑步。
【在 b****i 的大作中提到】
: 哪条？我从贼苦抓了一条navy底小白点的连衣裙。他家码字越来越不靠谱乐，我竟然穿
: 0码
|
r******7
发帖数: 993 | 16 这个，我后来回家的那几步走的挺艰难的，
不过没打泡。。。
【在 b****i 的大作中提到】
: 打脚么？我太容易磨泡了555
|
b****i
发帖数: 11322 | 17 这简直引人犯罪！
BR竟然有这么惊喜的衣服！我过BR门不入很多年乐。。。
【在 r******7 的大作中提到】
: 这条。
: 恭喜恭喜，减肥又见成效。
: 我这几天穿了08年买的BR的0号的一条白色淡蓝色圆点的连衣裙，
: 比去年感觉好点，不过肋骨下缘还是有点肋。。。。泪。。。。继续跑步。
|
G***a
发帖数: 27294 | 18 很漂亮！！
不过你这个不能算是高跟鞋吧。。。。
不咋高啊
【在 r******7 的大作中提到】
: 这条。
: 恭喜恭喜，减肥又见成效。
: 我这几天穿了08年买的BR的0号的一条白色淡蓝色圆点的连衣裙，
: 比去年感觉好点，不过肋骨下缘还是有点肋。。。。泪。。。。继续跑步。
|
b****i
发帖数: 11322 | 19 ft。。。我们7码及以下的小脚，这就算高跟鞋啦！
【在 G***a 的大作中提到】
: 很漂亮！！
: 不过你这个不能算是高跟鞋吧。。。。
: 不咋高啊
|
r******7
发帖数: 993 | 20 这条蓝色的是安家阿。
BR那条是别的。
【在 b****i 的大作中提到】
: 这简直引人犯罪！
: BR竟然有这么惊喜的衣服！我过BR门不入很多年乐。。。
|
|
|
r******7
发帖数: 993 | 21 对我来说这就高跟鞋了，1寸多。。。。
3寸的话，
我就啥都干不了只能让人扶着了，还站不了几分钟哈
至于我看那些明星穿的巨高防水台的，
那简直就是高跷哈。
【在 G***a 的大作中提到】
: 很漂亮！！
: 不过你这个不能算是高跟鞋吧。。。。
: 不咋高啊
|
c****d
发帖数: 1347 | 22 赞身材，赞裙子！！
我减肥的初衷，就是想穿漂亮裙子，嘻嘻 |
b****i
发帖数: 11322 | 23 我就说~好像看到过，当时想我已经有点点群了
【在 r******7 的大作中提到】
: 这条蓝色的是安家阿。
: BR那条是别的。
|
r******7
发帖数: 993 | 24 我太惭愧了，
买这条之前，
还进了Jcrew的白色深蓝色大圆点的连衣裙了。。。
我面壁去了。。。。
【在 b****i 的大作中提到】
: 我就说~好像看到过，当时想我已经有点点群了
|
r******7
发帖数: 993 | 25 你效果那么卓著，
再有几个月就彻底达到目标啦。
不过看你一开始的照片就曲线很好啊，
只要曲线好，不一定要低体重穿衣服也很好看的。
我的一个140磅的朋友穿合适她的连衣裙可漂亮了。
【在 c****d 的大作中提到】
: 赞身材，赞裙子！！
: 我减肥的初衷，就是想穿漂亮裙子，嘻嘻
|
b****i
发帖数: 11322 | 26 哦，我的点点群也不止一条~
【在 r******7 的大作中提到】
: 我太惭愧了，
: 买这条之前，
: 还进了Jcrew的白色深蓝色大圆点的连衣裙了。。。
: 我面壁去了。。。。
|
c****d
发帖数: 1347 | 27 我以前觉得我挺高的（不算矮子吧），现在发现我真的很矮。。。
所以只能穿长长的连衣裙外加10cm高根来包装自己啦
话说我跟劳工第一次见面（那时应该也130磅），我就是这么把他给骗到滴，哈哈哈
【在 r******7 的大作中提到】
: 你效果那么卓著，
: 再有几个月就彻底达到目标啦。
: 不过看你一开始的照片就曲线很好啊，
: 只要曲线好，不一定要低体重穿衣服也很好看的。
: 我的一个140磅的朋友穿合适她的连衣裙可漂亮了。
|
b****i
发帖数: 11322 | 28 奔！
你多高？我一直觉得自己不矮，可是这里高妹太多了。。。
【在 c****d 的大作中提到】
: 我以前觉得我挺高的（不算矮子吧），现在发现我真的很矮。。。
: 所以只能穿长长的连衣裙外加10cm高根来包装自己啦
: 话说我跟劳工第一次见面（那时应该也130磅），我就是这么把他给骗到滴，哈哈哈
|
r******7
发帖数: 993 | 29 和你一样，
一直觉得自己不矮了，
虽然因为我的骨架小，别人老觉得我没那么高。。。
不过这里更高的个子（170+）的人好多阿。
【在 b****i 的大作中提到】
: 奔！
: 你多高？我一直觉得自己不矮，可是这里高妹太多了。。。
|
r******7
发帖数: 993 | 30 PT是不是都可以帮你测BF的？
我下周一和PT有APPOINTMENT。 |
|
|
v*********9
发帖数: 2457 | 31 请问你的衣服和裙子都在哪里买的？有link么？我正好在找这种样子的。。。 |
r******7
发帖数: 993 | 32 这种收腰大摆的连衣裙安家（ANTHROPOLOGIE）很多啊，
我的黄半裙和蓝色点点裙都是最近从安家买的。
JCREW也有。
你没看之前我和版三就在讨论这家了， 荷荷。
【在 v*********9 的大作中提到】
: 请问你的衣服和裙子都在哪里买的？有link么？我正好在找这种样子的。。。
|
v*********9
发帖数: 2457 | 33 看来我要扩大搜索范围啊。。。不过我挑衣服的眼光也确实比较差，不太会搭配。。。
【在 r******7 的大作中提到】
: 这种收腰大摆的连衣裙安家（ANTHROPOLOGIE）很多啊，
: 我的黄半裙和蓝色点点裙都是最近从安家买的。
: JCREW也有。
: 你没看之前我和版三就在讨论这家了， 荷荷。
|
r******7
发帖数: 993 | 34 你平时都在哪家买啊？
不过你有料啊，
可以穿它家无肩带的连衣裙， 也很多选择。
我只好含泪PASS。
【在 v*********9 的大作中提到】
: 看来我要扩大搜索范围啊。。。不过我挑衣服的眼光也确实比较差，不太会搭配。。。
|
v*********9
发帖数: 2457 | 35 Express，Zara，Ann Taylor和他们家Loft，H&M比较多，还有VS的连衣裙，其他就是
Macy里瞎看了
【在 r******7 的大作中提到】
: 你平时都在哪家买啊？
: 不过你有料啊，
: 可以穿它家无肩带的连衣裙， 也很多选择。
: 我只好含泪PASS。
|
b****i
发帖数: 11322 | 36 你在城里还逛MACY?.....这是何等的浪费资源阿.......
【在 v*********9 的大作中提到】
: Express，Zara，Ann Taylor和他们家Loft，H&M比较多，还有VS的连衣裙，其他就是
: Macy里瞎看了
|
v*********9
发帖数: 2457 | 37 就在旁边嘛。。。走过路过不要错过。。。
【在 b****i 的大作中提到】
: 你在城里还逛MACY?.....这是何等的浪费资源阿.......
|
V*****8
发帖数: 33122 | 38 这件非常好看。我有件类似的，是绿色的，上边一洋，不过不是蓬蓬
【在 r******7 的大作中提到】
: 这条。
: 恭喜恭喜，减肥又见成效。
: 我这几天穿了08年买的BR的0号的一条白色淡蓝色圆点的连衣裙，
: 比去年感觉好点，不过肋骨下缘还是有点肋。。。。泪。。。。继续跑步。
|
r******7
发帖数: 993 | 39 ３３／３４街那里不是很多店么？
还有冒似CHINATOWN外面BROAD STREET那里也有不少小店。
不过我这都是旧印象了。
【在 v*********9 的大作中提到】
: Express，Zara，Ann Taylor和他们家Loft，H&M比较多，还有VS的连衣裙，其他就是
: Macy里瞎看了
|
v*********9
发帖数: 2457 | 40 是很多，但我不大喜欢逛街。。。。都是有target的买完走人。。。
【在 r******7 的大作中提到】
: ３３／３４街那里不是很多店么？
: 还有冒似CHINATOWN外面BROAD STREET那里也有不少小店。
: 不过我这都是旧印象了。
|
|
|
r******7
发帖数: 993 | 41 呵呵，逛街的乐趣就在于没有目的的逛逛。
那些地方都曾经是我不同工作的上下班必经之路，
所以如果正好有时间， 就瞎晃晃，
有时就有意外收获了。
后来的公司旁边只有第５大道，
那就没啥收获了。
【在 v*********9 的大作中提到】
: 是很多，但我不大喜欢逛街。。。。都是有target的买完走人。。。
|
r******7
发帖数: 993 | 42 蓬蓬裙相对容易显腰显腿细，
如果下半部分是收身的，
那就考验身材了，
而且长时间坐下如果料子没弹力就不太舒服。
所以如果是下半部分收的，
我一般就买弹性料子的了。
【在 V*****8 的大作中提到】
: 这件非常好看。我有件类似的，是绿色的，上边一洋，不过不是蓬蓬
|
v*********9
发帖数: 2457 | 43 问题就是我没觉得乐趣啊。。。。如果闺蜜不用美食诱惑我陪她们逛街的话，我肯定不
会出来。。。
【在 r******7 的大作中提到】
: 呵呵，逛街的乐趣就在于没有目的的逛逛。
: 那些地方都曾经是我不同工作的上下班必经之路，
: 所以如果正好有时间， 就瞎晃晃，
: 有时就有意外收获了。
: 后来的公司旁边只有第５大道，
: 那就没啥收获了。
|
r******7
发帖数: 993 | 44 你太可爱了， 呵呵。
【在 v*********9 的大作中提到】
: 问题就是我没觉得乐趣啊。。。。如果闺蜜不用美食诱惑我陪她们逛街的话，我肯定不
: 会出来。。。
|
v*********9
发帖数: 2457 | 45 第n个说我可爱的了，囧。。。。。
【在 r******7 的大作中提到】
: 你太可爱了， 呵呵。
|
r******7
发帖数: 993 | 46 可爱又不是坏事，
不过感觉还真的要提醒你一下，
等有了固定的BF了，
就别再去和男的饭友单独吃饭了，
感觉绝大多数男性还是会介意这个事情的，
就算BF说没啥， 可难保人家心理觉得有啥，然后最后还是认为你不够严肃的对待感情
什么的。
你就培养你家BF陪你吃就是了。
【在 v*********9 的大作中提到】
: 第n个说我可爱的了，囧。。。。。
|
V*****8
发帖数: 33122 | 47 对的，我那件就是普通连衣裙，下面不收身的，碎花凯帝猫的图案配根细皮带。
【在 r******7 的大作中提到】
: 蓬蓬裙相对容易显腰显腿细，
: 如果下半部分是收身的，
: 那就考验身材了，
: 而且长时间坐下如果料子没弹力就不太舒服。
: 所以如果是下半部分收的，
: 我一般就买弹性料子的了。
|
n****o
发帖数: 14771 | |
v*********9
发帖数: 2457 | 49 嗯。。。。。
【在 r******7 的大作中提到】
: 可爱又不是坏事，
: 不过感觉还真的要提醒你一下，
: 等有了固定的BF了，
: 就别再去和男的饭友单独吃饭了，
: 感觉绝大多数男性还是会介意这个事情的，
: 就算BF说没啥， 可难保人家心理觉得有啥，然后最后还是认为你不够严肃的对待感情
: 什么的。
: 你就培养你家BF陪你吃就是了。
|
r******7
发帖数: 993 | 50 有一个那种矮的架子，
就是到大腿的位置，
然后人靠上去（大腿可以靠在架子上， 上半身悬空了），
向后仰，
然后可以在手上拿哑铃，加重量。
【在 n****o 的大作中提到】
: 真好看~~~~~什么动作练后腰？
|
|
|
n****o
发帖数: 14771 | 51 啊……好，记住了~
后腰是我最想减的地方……
【在 r******7 的大作中提到】
: 有一个那种矮的架子，
: 就是到大腿的位置，
: 然后人靠上去（大腿可以靠在架子上， 上半身悬空了），
: 向后仰，
: 然后可以在手上拿哑铃，加重量。
|
A******e
发帖数: 3373 | 52 我ft，这是找伤呢。。。谁教你的？
【在 r******7 的大作中提到】
: 有一个那种矮的架子，
: 就是到大腿的位置，
: 然后人靠上去（大腿可以靠在架子上， 上半身悬空了），
: 向后仰，
: 然后可以在手上拿哑铃，加重量。
|
r******7
发帖数: 993 | 53 我后腰经常会酸痛，
估计是桌子前面坐久了的办公室职业病，
所以，
不为了减肥我也得把肌肉力量练出来。
【在 n****o 的大作中提到】
: 啊……好，记住了~
: 后腰是我最想减的地方……
|
n****o
发帖数: 14771 | 54 嗯，我也是，前段日子一坐就酸，这才开始运动，发现好多了。~~~
【在 r******7 的大作中提到】
: 我后腰经常会酸痛，
: 估计是桌子前面坐久了的办公室职业病，
: 所以，
: 不为了减肥我也得把肌肉力量练出来。
|
b****i
发帖数: 11322 | 55 back extention......
【在 r******7 的大作中提到】
: 有一个那种矮的架子，
: 就是到大腿的位置，
: 然后人靠上去（大腿可以靠在架子上， 上半身悬空了），
: 向后仰，
: 然后可以在手上拿哑铃，加重量。
|
b****i
发帖数: 11322 | 56 what makes you say that?
【在 A******e 的大作中提到】
: 我ft，这是找伤呢。。。谁教你的？
|
A******e
发帖数: 3373 | 57 这个是立姿吧？大腿上支撑，腰后仰，没有任何保护措施，一旦失力，腰腹很难支撑上
身重量，直接就往后倒了。更不要说还提着哑铃了。
【在 b****i 的大作中提到】
: what makes you say that?
|
b****i
发帖数: 11322 | 58
【在 A******e 的大作中提到】
: 这个是立姿吧？大腿上支撑，腰后仰，没有任何保护措施，一旦失力，腰腹很难支撑上
: 身重量，直接就往后倒了。更不要说还提着哑铃了。
|
A******e
发帖数: 3373 | 59 哦，我知道她在说什么了。描述有问题。
【在 b****i 的大作中提到】
: what makes you say that?
|
v*********9
发帖数: 2457 | 60 是这个动作啊。。。。看来我也误解了，开始以为好危险的。。。。 |
|
|
A******e
发帖数: 3373 | 61 她一说靠上去，我就以为是背靠，然后作类似camel那种动作。吓死了。
不过要练腰背，趴在地上作superman就行了，一样有效。
【在 v*********9 的大作中提到】
: 是这个动作啊。。。。看来我也误解了，开始以为好危险的。。。。
|
b****i
发帖数: 11322 | 62 a picture is worth a thousand words ah.......
【在 v*********9 的大作中提到】
: 是这个动作啊。。。。看来我也误解了，开始以为好危险的。。。。
|
n****o
发帖数: 14771 | 63 ………………我之前看描述以为是面冲上背冲下的呢……
【在 b****i 的大作中提到】
: a picture is worth a thousand words ah.......
|
b****i
发帖数: 11322 | 64 this is for your abs :)
【在 n****o 的大作中提到】
: ………………我之前看描述以为是面冲上背冲下的呢……
|
v*********9
发帖数: 2457 | 65 我也以为是，吓了一跳，想象了下动作觉得怎么都不敢。。。
【在 A******e 的大作中提到】
: 她一说靠上去，我就以为是背靠，然后作类似camel那种动作。吓死了。
: 不过要练腰背，趴在地上作superman就行了，一样有效。
|
r******7
发帖数: 993 | 66 就是你发图的这个动作和器械。。。
【在 b****i 的大作中提到】
: this is for your abs :)
|
C*****e
发帖数: 1413 | 67 好pp的mm啊！看了让人赏心悦目！
我减肥的动力更强烈了！
加油啊！！！！ |
r******7
发帖数: 993 | 68 一起努力啊，
我要向紫苏靠拢。。。
【在 C*****e 的大作中提到】
: 好pp的mm啊！看了让人赏心悦目！
: 我减肥的动力更强烈了！
: 加油啊！！！！
|
p*********l
发帖数: 26270 | 69 superman! banana! superman! banana!
【在 A******e 的大作中提到】
: 她一说靠上去，我就以为是背靠，然后作类似camel那种动作。吓死了。
: 不过要练腰背，趴在地上作superman就行了，一样有效。
|
