由买买提看人间百态

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loseweight版 - 奔个腹肌,轻拍
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[bssd] 厚脸皮奔个before now请轻拍有人成功减掉小肚子的吗
明天要开始新工作了奔个今天的PP,确实瘦了。
请问下细腰的jms[bssd]我也跟风奔个baseline,和PT见面归来
要减肚子是不是只有疯狂有氧阿有没有男ID奔个6 pack的腹肌,给点鼓励吧。
怎么减小肚子产后减肥和Herbalife...
我觉得做男人真好啊阿氏phrase1 遇到平台期
练习腹肌之后,小肚子越发突出-(图)关于personal trainer的问题
如图,究竟应该怎么练成6块腹肌? (转载)新人报到暨减肥日记贴
相关话题的讨论汇总
话题: 轻拍话题: 腹肌话题: 奔个话题: 大饼话题: 侧腰
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1 (共1页)
W****W
发帖数: 508
1
奔个腹肌,轻拍
b****i
发帖数: 11322
2
在哪?
W****W
发帖数: 508
3


【在 b****i 的大作中提到】
: 在哪?
W****W
发帖数: 508
4


【在 b****i 的大作中提到】
: 在哪?
G***a
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5
wow很棒

【在 W****W 的大作中提到】

i***z
发帖数: 7508
6
亲, 男的女的?
要是女的还是不错的。

【在 W****W 的大作中提到】

W****W
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7


【在 b****i 的大作中提到】
: 在哪?
b****i
发帖数: 11322
8
牛啊!有before的照片吗?
lz跟我反过来的,我的腰正面看就是一个大饼。。。
m*******r
发帖数: 13263
9
what does that mean?

【在 b****i 的大作中提到】
: 牛啊!有before的照片吗?
: lz跟我反过来的,我的腰正面看就是一个大饼。。。

b****i
发帖数: 11322
10
男人真能长出第一张那样的腰臀曲线?

【在 i***z 的大作中提到】
: 亲, 男的女的?
: 要是女的还是不错的。

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b****i
发帖数: 11322
11
曾经有人警告我练side plank之类的加强侧腰的会把腰练成大饼,然后我就真的练成了
大病。。。

【在 m*******r 的大作中提到】
: what does that mean?
W****W
发帖数: 508
12
不好意思,胸太小了。。。

【在 i***z 的大作中提到】
: 亲, 男的女的?
: 要是女的还是不错的。

W****W
发帖数: 508
13
木有 before a, 这四个星期开始练的 8分钟,只有前面有点效果,侧腰和后腰还完全
木有肌肉

【在 b****i 的大作中提到】
: 牛啊!有before的照片吗?
: lz跟我反过来的,我的腰正面看就是一个大饼。。。

V*****8
发帖数: 33122
14
才一个月就有这效果了,厉害
p*********l
发帖数: 26270
15
不错
b****i
发帖数: 11322
16
减肥了没?

【在 W****W 的大作中提到】
: 木有 before a, 这四个星期开始练的 8分钟,只有前面有点效果,侧腰和后腰还完全
: 木有肌肉

i***z
发帖数: 7508
17
有吧,

【在 b****i 的大作中提到】
: 男人真能长出第一张那样的腰臀曲线?
b****i
发帖数: 11322
18
举例?

【在 i***z 的大作中提到】
: 有吧,
i***z
发帖数: 7508
19
哈,精致比臃肿好。 俺老人家眼神不济, 多原谅。

【在 W****W 的大作中提到】
: 不好意思,胸太小了。。。
r******7
发帖数: 993
20
正面看起来最好,
侧面看还有不少小肚子.

【在 W****W 的大作中提到】

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有没有男ID奔个6 pack的腹肌,给点鼓励吧。关于personal trainer的问题
产后减肥和Herbalife...新人报到暨减肥日记贴
阿氏phrase1 遇到平台期抖腿
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qt
发帖数: 9432
21
赞~~
W****W
发帖数: 508
22
体重没有变。 不过裤子的尺码小了一号。

【在 b****i 的大作中提到】
: 减肥了没?
a********k
发帖数: 11445
23
做有氧吗?还是直接做8分钟?
t*****l
发帖数: 5477
24
强烈要求奔后面
G*****9
发帖数: 3225
25
不带这么骂人的。

【在 i***z 的大作中提到】
: 亲, 男的女的?
: 要是女的还是不错的。

A********0
发帖数: 3310
26
好厉害呀。
赞!
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梨型是不是最难减如图,究竟应该怎么练成6块腹肌? (转载)
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