v*********9
发帖数: 2457 | 1 人果然不能没有目标啊，自从奔完比基尼后，突然有种无所事事的感觉。再加上后来发
现胸部莫名开始缩水，更加不愿太过控制了。
然后涅。。。各种美食，从西班牙Tapa、俄罗斯、地中海，到法国意大利以及吃的最多
的中日韩印泰，偶尔来点越南和马来西亚，周末忙着到处游玩也没怎么跑步。。。
今天早上空腹一秤，华丽丽滴反弹了4磅啊。体重到是刚好回到我原来的目标了，就是
不知道这4磅肉都长哪儿去了。。。。 |
r******7
发帖数: 993 | 2 穿衣服的感觉没改变就没关系了吧。
【在 v*********9 的大作中提到】
: 人果然不能没有目标啊，自从奔完比基尼后，突然有种无所事事的感觉。再加上后来发
: 现胸部莫名开始缩水，更加不愿太过控制了。
: 然后涅。。。各种美食，从西班牙Tapa、俄罗斯、地中海，到法国意大利以及吃的最多
: 的中日韩印泰，偶尔来点越南和马来西亚，周末忙着到处游玩也没怎么跑步。。。
: 今天早上空腹一秤，华丽丽滴反弹了4磅啊。体重到是刚好回到我原来的目标了，就是
: 不知道这4磅肉都长哪儿去了。。。。
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b****i
发帖数: 11322 | |
n****o
发帖数: 14771 | 4 你是来BSO城里生活多姿多彩的吧……
俺们农村人民想吃到这些种类估计要来来回回开上百麦了……
【在 v*********9 的大作中提到】
: 人果然不能没有目标啊，自从奔完比基尼后，突然有种无所事事的感觉。再加上后来发
: 现胸部莫名开始缩水，更加不愿太过控制了。
: 然后涅。。。各种美食，从西班牙Tapa、俄罗斯、地中海，到法国意大利以及吃的最多
: 的中日韩印泰，偶尔来点越南和马来西亚，周末忙着到处游玩也没怎么跑步。。。
: 今天早上空腹一秤，华丽丽滴反弹了4磅啊。体重到是刚好回到我原来的目标了，就是
: 不知道这4磅肉都长哪儿去了。。。。
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v*********9
发帖数: 2457 | 5 吃的确实多姿多彩，改收收心了。。。。
【在 n****o 的大作中提到】
: 你是来BSO城里生活多姿多彩的吧……
: 俺们农村人民想吃到这些种类估计要来来回回开上百麦了……
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s*******t
发帖数: 7746 | 6 re
俺们农村人羡慕妒忌啊！哈哈
有可能是water retention而已，外面吃的都比较咸
【在 n****o 的大作中提到】
: 你是来BSO城里生活多姿多彩的吧……
: 俺们农村人民想吃到这些种类估计要来来回回开上百麦了……
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c****d
发帖数: 1347 | 7 你奔完后骄傲了，哈哈
我掉了25磅也骄傲了。。现在体重一直不动了
也难怪了，最近吃也没控制，也没跑步锻炼。。
【在 v*********9 的大作中提到】
: 人果然不能没有目标啊，自从奔完比基尼后，突然有种无所事事的感觉。再加上后来发
: 现胸部莫名开始缩水，更加不愿太过控制了。
: 然后涅。。。各种美食，从西班牙Tapa、俄罗斯、地中海，到法国意大利以及吃的最多
: 的中日韩印泰，偶尔来点越南和马来西亚，周末忙着到处游玩也没怎么跑步。。。
: 今天早上空腹一秤，华丽丽滴反弹了4磅啊。体重到是刚好回到我原来的目标了，就是
: 不知道这4磅肉都长哪儿去了。。。。
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r******7
发帖数: 993 | 8 哈哈，
你那么能跑得，
最近不跑啦。。。。：P
【在 c****d 的大作中提到】
: 你奔完后骄傲了，哈哈
: 我掉了25磅也骄傲了。。现在体重一直不动了
: 也难怪了，最近吃也没控制，也没跑步锻炼。。
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c****d
发帖数: 1347 | 9 最近不是烦心阿，，
不过今天心情好不错了，跑了4迈刚回来～～嘻嘻
【在 r******7 的大作中提到】
: 哈哈，
: 你那么能跑得，
: 最近不跑啦。。。。：P
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r******7
发帖数: 993 | 10 不错不错，
坚持。
【在 c****d 的大作中提到】
: 最近不是烦心阿，，
: 不过今天心情好不错了，跑了4迈刚回来～～嘻嘻
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c****d
发帖数: 1347 | 11 嗯，好久不跑，今天跑步机上折腾1个小时才4迈。。。
有点感觉回到了起点。。。。。。。。。。。。。。。
【在 r******7 的大作中提到】
: 不错不错，
: 坚持。
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v*********9
发帖数: 2457 | 12 是这样的话我也不纠结了。。。
【在 b****i 的大作中提到】
: 长凶上了吧~~~
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v*********9
发帖数: 2457 | 13 是有点。。。主要是那会儿体重已经低于目标了，总觉得多吃点也无所谓。。。。
【在 c****d 的大作中提到】
: 你奔完后骄傲了，哈哈
: 我掉了25磅也骄傲了。。现在体重一直不动了
: 也难怪了，最近吃也没控制，也没跑步锻炼。。
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b****i
发帖数: 11322 | 14 我最近也反弹了2磅.....精碳水害人阿!
【在 v*********9 的大作中提到】
: 是有点。。。主要是那会儿体重已经低于目标了，总觉得多吃点也无所谓。。。。
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m*********3
发帖数: 5381 | 15 没问题的，本来跑步也需要休息一下的。
和婆婆好了？尽量别和婆婆正面冲突，婆婆不是妈妈。互相尊重，客客气气就好了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 c****d 的大作中提到】
: 嗯，好久不跑，今天跑步机上折腾1个小时才4迈。。。
: 有点感觉回到了起点。。。。。。。。。。。。。。。
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O******n
发帖数: 1505 | 16 4lb也就一丁点，我的体重一周之内在153到160磅之间波动过好几次了
我觉得吧，减肥塑型既然是个长期活，那么就不要对自己太狠，偶尔放纵一下对长期的
体重趋势没啥影响，但是一定要保证放纵之后能回到正常轨道。
再就是哪怕暴饮暴食的时候，也要注意一下结构。。。，比如我昨天晚上自助，总共吃
下去
(以下开始bso)
11只龙虾，8根蟹腿，8个牡蛎，两块羊排，一根排骨，若干小龙虾鱼排蔬菜，3小杯低糖
的甜食，基本就是纯蛋白质吃到撑
今晚一撑，基本没有变重XD
估计阿氏过的人对蛋白质的消化能力超强，吸收能力比较弱，恩
【在 v*********9 的大作中提到】
: 人果然不能没有目标啊，自从奔完比基尼后，突然有种无所事事的感觉。再加上后来发
: 现胸部莫名开始缩水，更加不愿太过控制了。
: 然后涅。。。各种美食，从西班牙Tapa、俄罗斯、地中海，到法国意大利以及吃的最多
: 的中日韩印泰，偶尔来点越南和马来西亚，周末忙着到处游玩也没怎么跑步。。。
: 今天早上空腹一秤，华丽丽滴反弹了4磅啊。体重到是刚好回到我原来的目标了，就是
: 不知道这4磅肉都长哪儿去了。。。。
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b****i
发帖数: 11322 | 17 这吃的边际效益也太低了。。。
【在 O******n 的大作中提到】
: 4lb也就一丁点，我的体重一周之内在153到160磅之间波动过好几次了
: 我觉得吧，减肥塑型既然是个长期活，那么就不要对自己太狠，偶尔放纵一下对长期的
: 体重趋势没啥影响，但是一定要保证放纵之后能回到正常轨道。
: 再就是哪怕暴饮暴食的时候，也要注意一下结构。。。，比如我昨天晚上自助，总共吃
: 下去
: (以下开始bso)
: 11只龙虾，8根蟹腿，8个牡蛎，两块羊排，一根排骨，若干小龙虾鱼排蔬菜，3小杯低糖
: 的甜食，基本就是纯蛋白质吃到撑
: 今晚一撑，基本没有变重XD
: 估计阿氏过的人对蛋白质的消化能力超强，吸收能力比较弱，恩
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r******7
发帖数: 993 | 18 11只龙虾，
膜拜一下，
估计不是一磅一只的那种？
低糖
【在 O******n 的大作中提到】
: 4lb也就一丁点，我的体重一周之内在153到160磅之间波动过好几次了
: 我觉得吧，减肥塑型既然是个长期活，那么就不要对自己太狠，偶尔放纵一下对长期的
: 体重趋势没啥影响，但是一定要保证放纵之后能回到正常轨道。
: 再就是哪怕暴饮暴食的时候，也要注意一下结构。。。，比如我昨天晚上自助，总共吃
: 下去
: (以下开始bso)
: 11只龙虾，8根蟹腿，8个牡蛎，两块羊排，一根排骨，若干小龙虾鱼排蔬菜，3小杯低糖
: 的甜食，基本就是纯蛋白质吃到撑
: 今晚一撑，基本没有变重XD
: 估计阿氏过的人对蛋白质的消化能力超强，吸收能力比较弱，恩
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v*********9
发帖数: 2457 | 19 多大的龙虾？
低糖
【在 O******n 的大作中提到】
: 4lb也就一丁点，我的体重一周之内在153到160磅之间波动过好几次了
: 我觉得吧，减肥塑型既然是个长期活，那么就不要对自己太狠，偶尔放纵一下对长期的
: 体重趋势没啥影响，但是一定要保证放纵之后能回到正常轨道。
: 再就是哪怕暴饮暴食的时候，也要注意一下结构。。。，比如我昨天晚上自助，总共吃
: 下去
: (以下开始bso)
: 11只龙虾，8根蟹腿，8个牡蛎，两块羊排，一根排骨，若干小龙虾鱼排蔬菜，3小杯低糖
: 的甜食，基本就是纯蛋白质吃到撑
: 今晚一撑，基本没有变重XD
: 估计阿氏过的人对蛋白质的消化能力超强，吸收能力比较弱，恩
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O******n
发帖数: 1505 | 20 估计不到。。。，很小的
尾巴里的肉挖出来还没有手掌长呢
【在 r******7 的大作中提到】
: 11只龙虾，
: 膜拜一下，
: 估计不是一磅一只的那种？
:
: 低糖
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d******0
发帖数: 22800 | 21 吓死偶了，偶以为还有比偶更能吃的主了呢！！！ 偶去red lobster吃buffett在迈阿
密，那种正经大龙虾偶一个人吃了5个，还是缺德带冒烟的没有蘸水没有醋只有butter
和柠檬。当时一个人是付19刀，一个龙虾10刀的价格吧，偶觉得偶吃回来了50刀，顺带
把老婆的那份钱也吃回来了。
【在 O******n 的大作中提到】
: 估计不到。。。，很小的
: 尾巴里的肉挖出来还没有手掌长呢
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v*********9
发帖数: 2457 | 22 牛。。。。
butter
【在 d******0 的大作中提到】
: 吓死偶了，偶以为还有比偶更能吃的主了呢！！！ 偶去red lobster吃buffett在迈阿
: 密，那种正经大龙虾偶一个人吃了5个，还是缺德带冒烟的没有蘸水没有醋只有butter
: 和柠檬。当时一个人是付19刀，一个龙虾10刀的价格吧，偶觉得偶吃回来了50刀，顺带
: 把老婆的那份钱也吃回来了。
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