r******7
发帖数: 993 | 1 每天都是带饭盒去楼下cafe热了吃，
今天热饭的时候看到别桌有人在啃大块的rib，
莫名就饿的不行了觉得一定要去买一份：（
话说我根本没带信用卡在身上，
赊着帐买的，
居然都啃完了，
自己的饭盒也吃完了（不是很满）
然后，然后，撑得胃很难受得一下午，
真郁闷，冲动真可怕 |
p*********l
发帖数: 26270 | 2 和和，没关系，偶尔一次。。。晚上还是撑的话，就少吃点 |
r******7
发帖数: 993 | 3 恩，回家吃消化酶去
让我更郁闷得是，
吃完回楼上，
行政刚发了email说明天公司免费午餐（7月，每周四）是bbq
:(((((
【在 p*********l 的大作中提到】
: 和和，没关系，偶尔一次。。。晚上还是撑的话，就少吃点
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s*******t
发帖数: 7746 | 4 偶尔两顿没关系吧。
我上周末连续2天吃爆了，周6吃costco的pizza, 周日吃肯德基。后来一查， costco
的pizza 半个slice就300多卡，我吃了1.5个slice！以前一次能吃2-3个slice呢。
【在 r******7 的大作中提到】
: 恩，回家吃消化酶去
: 让我更郁闷得是，
: 吃完回楼上，
: 行政刚发了email说明天公司免费午餐（7月，每周四）是bbq
: :(((((
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v*********9
发帖数: 2457 | |
d******0
发帖数: 22800 | 6 你也太奢侈了。偶就吃个小burger就很高兴了，你竟然啃prime rib。 |
r******7
发帖数: 993 | 7 嘿嘿，我不馋burger。。。。
其实倒也不是后悔热量吃多了啥的，
我本来也没控制饮食来着。
就是整个下午胃撑得难受，虽然吃的时候很满足：
所以觉得这中午突然馋得欲望很奇怪很恐怖：（
【在 d******0 的大作中提到】
: 你也太奢侈了。偶就吃个小burger就很高兴了，你竟然啃prime rib。
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c****d
发帖数: 1347 | 8 咿呀，没版主鞭策着大家咋都开始这么不自觉了。。。 |
v*********9
发帖数: 2457 | 9 9494，啥时候有新版主啊
【在 c****d 的大作中提到】
: 咿呀，没版主鞭策着大家咋都开始这么不自觉了。。。
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r******7
发帖数: 993 | 10 发个后续故事，
结果整个下午都很撑，胃不舒服，
然后晚饭也没怎么吃（２－３口饭，几块红椒，一小碗紫菜蛋汤），继续觉得撑，
然后只好去了GYM，跑＋ROWING＋器械４５分钟，
才觉得好过些。
所以， 以后还是绝对不随便爆了：（
【在 r******7 的大作中提到】
: 嘿嘿，我不馋burger。。。。
: 其实倒也不是后悔热量吃多了啥的，
: 我本来也没控制饮食来着。
: 就是整个下午胃撑得难受，虽然吃的时候很满足：
: 所以觉得这中午突然馋得欲望很奇怪很恐怖：（
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m*********3
发帖数: 5381 | 11 我觉得暴一吨然后晚饭不吃，对减肥应该没问题，至少我是这样啊。连续暴就坏了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 r******7 的大作中提到】
: 发个后续故事，
: 结果整个下午都很撑，胃不舒服，
: 然后晚饭也没怎么吃（２－３口饭，几块红椒，一小碗紫菜蛋汤），继续觉得撑，
: 然后只好去了GYM，跑＋ROWING＋器械４５分钟，
: 才觉得好过些。
: 所以， 以后还是绝对不随便爆了：（
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r******7
发帖数: 993 | 12 恩， 不是不想吃晚饭， 是胃里撑的没胃口了：（
后来努力回想一下，
这２天的早饭吃的面包是唐人街买的， 宣宣的奶香味很足，
可是明显没有我之前一直吃的COSTCO的一个个扁扁方方的面包扎实。
于是昨天晚上自己用面包机做了扎实的面包， 省略黄油，放了点果仁和青葡萄干。
【在 m*********3 的大作中提到】
: 我觉得暴一吨然后晚饭不吃，对减肥应该没问题，至少我是这样啊。连续暴就坏了
:
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m*********3
发帖数: 5381 | 13 我自从减肥都没吃面包了，以前我热衷于自己做的
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 r******7 的大作中提到】
: 恩， 不是不想吃晚饭， 是胃里撑的没胃口了：（
: 后来努力回想一下，
: 这２天的早饭吃的面包是唐人街买的， 宣宣的奶香味很足，
: 可是明显没有我之前一直吃的COSTCO的一个个扁扁方方的面包扎实。
: 于是昨天晚上自己用面包机做了扎实的面包， 省略黄油，放了点果仁和青葡萄干。
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r******7
发帖数: 993 | 14 还是可以做啊，
别放黄油，
多用粗粮,oatmeal＋NUTS，
自己做更健康啊。
【在 m*********3 的大作中提到】
: 我自从减肥都没吃面包了，以前我热衷于自己做的
:
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