r******7 发帖数: 993 | 1 每天都是带饭盒去楼下cafe热了吃,
今天热饭的时候看到别桌有人在啃大块的rib,
莫名就饿的不行了觉得一定要去买一份:(
话说我根本没带信用卡在身上,
赊着帐买的,
居然都啃完了,
自己的饭盒也吃完了(不是很满)
然后,然后,撑得胃很难受得一下午,
真郁闷,冲动真可怕 |
p*********l 发帖数: 26270 | 2 和和,没关系,偶尔一次。。。晚上还是撑的话,就少吃点 |
r******7 发帖数: 993 | 3 恩,回家吃消化酶去
让我更郁闷得是,
吃完回楼上,
行政刚发了email说明天公司免费午餐(7月,每周四)是bbq
:(((((
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 和和,没关系,偶尔一次。。。晚上还是撑的话,就少吃点
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s*******t 发帖数: 7746 | 4 偶尔两顿没关系吧。
我上周末连续2天吃爆了,周6吃costco的pizza, 周日吃肯德基。后来一查, costco
的pizza 半个slice就300多卡,我吃了1.5个slice!以前一次能吃2-3个slice呢。
【在 r******7 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恩,回家吃消化酶去 : 让我更郁闷得是, : 吃完回楼上, : 行政刚发了email说明天公司免费午餐(7月,每周四)是bbq : :(((((
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v*********9 发帖数: 2457 | |
d******0 发帖数: 22800 | 6 你也太奢侈了。偶就吃个小burger就很高兴了,你竟然啃prime rib。 |
r******7 发帖数: 993 | 7 嘿嘿,我不馋burger。。。。
其实倒也不是后悔热量吃多了啥的,
我本来也没控制饮食来着。
就是整个下午胃撑得难受,虽然吃的时候很满足:
所以觉得这中午突然馋得欲望很奇怪很恐怖:(
【在 d******0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你也太奢侈了。偶就吃个小burger就很高兴了,你竟然啃prime rib。
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c****d 发帖数: 1347 | 8 咿呀,没版主鞭策着大家咋都开始这么不自觉了。。。 |
v*********9 发帖数: 2457 | 9 9494,啥时候有新版主啊
【在 c****d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 咿呀,没版主鞭策着大家咋都开始这么不自觉了。。。
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r******7 发帖数: 993 | 10 发个后续故事,
结果整个下午都很撑,胃不舒服,
然后晚饭也没怎么吃(2-3口饭,几块红椒,一小碗紫菜蛋汤),继续觉得撑,
然后只好去了GYM,跑+ROWING+器械45分钟,
才觉得好过些。
所以, 以后还是绝对不随便爆了:(
【在 r******7 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嘿嘿,我不馋burger。。。。 : 其实倒也不是后悔热量吃多了啥的, : 我本来也没控制饮食来着。 : 就是整个下午胃撑得难受,虽然吃的时候很满足: : 所以觉得这中午突然馋得欲望很奇怪很恐怖:(
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m*********3 发帖数: 5381 | 11 我觉得暴一吨然后晚饭不吃,对减肥应该没问题,至少我是这样啊。连续暴就坏了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 r******7 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 发个后续故事, : 结果整个下午都很撑,胃不舒服, : 然后晚饭也没怎么吃(2-3口饭,几块红椒,一小碗紫菜蛋汤),继续觉得撑, : 然后只好去了GYM,跑+ROWING+器械45分钟, : 才觉得好过些。 : 所以, 以后还是绝对不随便爆了:(
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r******7 发帖数: 993 | 12 恩, 不是不想吃晚饭, 是胃里撑的没胃口了:(
后来努力回想一下,
这2天的早饭吃的面包是唐人街买的, 宣宣的奶香味很足,
可是明显没有我之前一直吃的COSTCO的一个个扁扁方方的面包扎实。
于是昨天晚上自己用面包机做了扎实的面包, 省略黄油,放了点果仁和青葡萄干。
【在 m*********3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉得暴一吨然后晚饭不吃,对减肥应该没问题,至少我是这样啊。连续暴就坏了 : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
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m*********3 发帖数: 5381 | 13 我自从减肥都没吃面包了,以前我热衷于自己做的
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【在 r******7 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恩, 不是不想吃晚饭, 是胃里撑的没胃口了:( : 后来努力回想一下, : 这2天的早饭吃的面包是唐人街买的, 宣宣的奶香味很足, : 可是明显没有我之前一直吃的COSTCO的一个个扁扁方方的面包扎实。 : 于是昨天晚上自己用面包机做了扎实的面包, 省略黄油,放了点果仁和青葡萄干。
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r******7 发帖数: 993 | 14 还是可以做啊,
别放黄油,
多用粗粮,oatmeal+NUTS,
自己做更健康啊。
【在 m*********3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我自从减肥都没吃面包了,以前我热衷于自己做的 : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
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