c********e
发帖数: 53 | 1 没治了，最轻的时候113斤。
大学长，来了美国又长，倒也健康，却是看起来无比壮实。嚷着减肥好多年，却减减张
张，始终下不去120斤。单身剩女一枚。穿啥都不好看，出去玩没男生喜欢。悲了个催
的。
以前还觉得健康就好，现在看一个中国妞都是90斤，100斤的，瘦的跟竹竿似的。就算
现在是健康，看起来还是最胖的哪一个啊。呜呜呜呜 |
n****o
发帖数: 14771 | 2 你先奔一个日常装扮，看看到底应该是在减肥版混还是花生版混……
【在 c********e 的大作中提到】
: 没治了，最轻的时候113斤。
: 大学长，来了美国又长，倒也健康，却是看起来无比壮实。嚷着减肥好多年，却减减张
: 张，始终下不去120斤。单身剩女一枚。穿啥都不好看，出去玩没男生喜欢。悲了个催
: 的。
: 以前还觉得健康就好，现在看一个中国妞都是90斤，100斤的，瘦的跟竹竿似的。就算
: 现在是健康，看起来还是最胖的哪一个啊。呜呜呜呜
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b****i
发帖数: 11322 | |
M******e
发帖数: 135 | 4 握个手
我跟你差不多的。。
更年轻的时候保持106好几年，后来任由自己堕落了
最近称了下体脂才决定痛下决心减掉肥肉～
一起加油去跑步吧～～
【在 c********e 的大作中提到】
: 没治了，最轻的时候113斤。
: 大学长，来了美国又长，倒也健康，却是看起来无比壮实。嚷着减肥好多年，却减减张
: 张，始终下不去120斤。单身剩女一枚。穿啥都不好看，出去玩没男生喜欢。悲了个催
: 的。
: 以前还觉得健康就好，现在看一个中国妞都是90斤，100斤的，瘦的跟竹竿似的。就算
: 现在是健康，看起来还是最胖的哪一个啊。呜呜呜呜
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G***a
发帖数: 27294 | 5 这是账号被盗了吗？////
你不是美女一枚，闺女都快3岁了吗？
还是我老年痴呆了？
【在 c********e 的大作中提到】
: 没治了，最轻的时候113斤。
: 大学长，来了美国又长，倒也健康，却是看起来无比壮实。嚷着减肥好多年，却减减张
: 张，始终下不去120斤。单身剩女一枚。穿啥都不好看，出去玩没男生喜欢。悲了个催
: 的。
: 以前还觉得健康就好，现在看一个中国妞都是90斤，100斤的，瘦的跟竹竿似的。就算
: 现在是健康，看起来还是最胖的哪一个啊。呜呜呜呜
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n****o
发帖数: 14771 | 6 我第一反应也是……
【在 G***a 的大作中提到】
: 这是账号被盗了吗？////
: 你不是美女一枚，闺女都快3岁了吗？
: 还是我老年痴呆了？
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c********e
发帖数: 53 | 7 大姐你搞错了吧。。。
【在 G***a 的大作中提到】
: 这是账号被盗了吗？////
: 你不是美女一枚，闺女都快3岁了吗？
: 还是我老年痴呆了？
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c********e
发帖数: 53 | 8 喜欢游泳，基本上每周去两三次。可是回来后食量惊人！把盘子都快吃了，哈哈
【在 M******e 的大作中提到】
: 握个手
: 我跟你差不多的。。
: 更年轻的时候保持106好几年，后来任由自己堕落了
: 最近称了下体脂才决定痛下决心减掉肥肉～
: 一起加油去跑步吧～～
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L******1
发帖数: 1599 | 9 哈哈～～你这回复太牛了
【在 n****o 的大作中提到】
: 你先奔一个日常装扮，看看到底应该是在减肥版混还是花生版混……
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c********e
发帖数: 53 | 10 奔还是没勇气啊。超自卑。估计既要减肥，又要学穿衣。。。
【在 n****o 的大作中提到】
: 你先奔一个日常装扮，看看到底应该是在减肥版混还是花生版混……
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m*********3
发帖数: 5381 | 11 你不要游泳了，除非超长的游泳时间能减肥，否则，在水里呆着都容易饿。
跑步吧，跑完步食量会下降
【在 c********e 的大作中提到】
: 喜欢游泳，基本上每周去两三次。可是回来后食量惊人！把盘子都快吃了，哈哈
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m*********3
发帖数: 5381 | 12 没结婚前，应该还是很有动力减肥的，想想如果胖了每人喜欢动力是不是很大了
【在 c********e 的大作中提到】
: 没治了，最轻的时候113斤。
: 大学长，来了美国又长，倒也健康，却是看起来无比壮实。嚷着减肥好多年，却减减张
: 张，始终下不去120斤。单身剩女一枚。穿啥都不好看，出去玩没男生喜欢。悲了个催
: 的。
: 以前还觉得健康就好，现在看一个中国妞都是90斤，100斤的，瘦的跟竹竿似的。就算
: 现在是健康，看起来还是最胖的哪一个啊。呜呜呜呜
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n****o
发帖数: 14771 | 13 这是最快捷有效的方法~千言万语不敌一张照片说明问题。
【在 c********e 的大作中提到】
: 奔还是没勇气啊。超自卑。估计既要减肥，又要学穿衣。。。
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c********e
发帖数: 53 | 14 你说的对哈。我漂亮的95斤师妹，去哪里干什么都有男生护驾主动帮忙,我那个羡慕嫉
妒恨哪。哈哈，幸好师妹性格好，我还喜欢和她玩
【在 m*********3 的大作中提到】
: 没结婚前，应该还是很有动力减肥的，想想如果胖了每人喜欢动力是不是很大了
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G***a
发帖数: 27294 | 15 lolo跟我感觉一样，你这id和身高，几乎和以前一个经常在fashion奔的姐姐一模一样
奔吧。要不我总是混
【在 c********e 的大作中提到】
: 大姐你搞错了吧。。。
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c********e
发帖数: 53 | 16 估计体重差大发了吧，哈哈，我觉得这个版挺好，我要在这里混！
【在 G***a 的大作中提到】
: lolo跟我感觉一样，你这id和身高，几乎和以前一个经常在fashion奔的姐姐一模一样
: 奔吧。要不我总是混
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s*******t
发帖数: 7746 | 17 是啊，单身减肥动力大啊。
【在 m*********3 的大作中提到】
: 没结婚前，应该还是很有动力减肥的，想想如果胖了每人喜欢动力是不是很大了
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c********e
发帖数: 53 | 18 奔了又不会掉肉，每奔一次掉五斤肉，我就奔他五次。。以前想着减完肥再买漂亮衣服
，后来发现减肥成功遥遥无期啊，然后就决定退而求其次，做微胖界美女也行啊。要不
然，又肥又土，让不让人活了
【在 n****o 的大作中提到】
: 这是最快捷有效的方法~千言万语不敌一张照片说明问题。
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y******o
发帖数: 4098 | 19 那就迅速不要跟这个师妹玩了～～～哈哈哈
【在 c********e 的大作中提到】
: 你说的对哈。我漂亮的95斤师妹，去哪里干什么都有男生护驾主动帮忙,我那个羡慕嫉
: 妒恨哪。哈哈，幸好师妹性格好，我还喜欢和她玩
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M******e
发帖数: 135 | 20 其实"不减肥不买衣服"对我这种热爱新衣服的懒人来说是个不错的减肥动力～·～
要不大家一起坚持锻炼 坚持不买衣服吧 ～～ 这样能瘦下来的话还可以顺便省钱了～
“又有钱又漂亮” 想想就很美好 脑补ing
【在 c********e 的大作中提到】
: 奔了又不会掉肉，每奔一次掉五斤肉，我就奔他五次。。以前想着减完肥再买漂亮衣服
: ，后来发现减肥成功遥遥无期啊，然后就决定退而求其次，做微胖界美女也行啊。要不
: 然，又肥又土，让不让人活了
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m*********3
发帖数: 5381 | 21 这个，估计奔了还真能掉肉的阿，想想，奔完，哪有问题，大家一通批评，减肥的动力
就来了
不过楼主，我觉得这样啊， 胖瘦不要紧，最主要是自信，萝卜青菜各有所爱，只要不
影响健康的前提，也不必纠结与自己胖瘦，和别的人比较。自信的女人最美丽了，也许
那天就遇到真爱了，真的不是所有男人都喜欢瘦子的
【在 c********e 的大作中提到】
: 奔了又不会掉肉，每奔一次掉五斤肉，我就奔他五次。。以前想着减完肥再买漂亮衣服
: ，后来发现减肥成功遥遥无期啊，然后就决定退而求其次，做微胖界美女也行啊。要不
: 然，又肥又土，让不让人活了
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c********e
发帖数: 53 | 22 我在想象着一个灰扑扑的胖子掩面飘过。
说实话，美女穿啥都好看，简单的T恤牛仔都是清纯逼人。
我以前也是说不减肥不买衣服，可这啥时候是个头啊，再说，人不美，衣服还是灰扑扑
的，真是想死的心都有了。前两天又去买了几件衣服鞋子。漂亮的行头是能让人心情愉
悦啊。给自己看也好。
一起坚持锻炼啊，我可以监督你不买衣服。哈哈
【在 M******e 的大作中提到】
: 其实"不减肥不买衣服"对我这种热爱新衣服的懒人来说是个不错的减肥动力～·～
: 要不大家一起坚持锻炼 坚持不买衣服吧 ～～ 这样能瘦下来的话还可以顺便省钱了～
: “又有钱又漂亮” 想想就很美好 脑补ing
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M******e
发帖数: 135 | 23 好呀,不过我不买衣服的另一个原因是:我的衣服实在是多。。
就算我现在开始再也不买衣服,到开学穿不重样的不洗都够。
掩面飘过。 : 说实话，美女穿啥都好看，简单的T恤牛仔都是清纯逼人。 : 我以前也
是说不减肥不买衣服，可这啥时候是个头啊，再说，人不美，衣服还是灰扑扑 : 的，
真是想死的心都有了。前两天又去买了几件衣服鞋子。漂亮的行头是能让人心情愉 :
悦啊。给自己看也好。 : 一起坚持锻炼啊，我可以监督你不买衣服。哈哈
【在 c********e 的大作中提到】
: 我在想象着一个灰扑扑的胖子掩面飘过。
: 说实话，美女穿啥都好看，简单的T恤牛仔都是清纯逼人。
: 我以前也是说不减肥不买衣服，可这啥时候是个头啊，再说，人不美，衣服还是灰扑扑
: 的，真是想死的心都有了。前两天又去买了几件衣服鞋子。漂亮的行头是能让人心情愉
: 悦啊。给自己看也好。
: 一起坚持锻炼啊，我可以监督你不买衣服。哈哈
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r********e
发帖数: 1686 | 24 纠正一下，周围的中国扭都是90斤？
我个人经验是大多数中国mm都是100斤上下 ，尤其是100～110 （身高高于160）最常见
，就是不胖不瘦那种最多了，尤其年龄30左右的。 |
d******0
发帖数: 22800 | 25 先不说这身高体重是不是需要减（偶觉得挺苗条的了），就从把体内脂肪变成肌肉，把
身体素质变的更好，楼主可以1）注意饮食结构，2）坚持每天运动。最简单的运动就是
慢跑，减肥效果很好的说。 |
p*********l
发帖数: 26270 | 26 that's cherrycake, not coke
【在 G***a 的大作中提到】
: 这是账号被盗了吗？////
: 你不是美女一枚，闺女都快3岁了吗？
: 还是我老年痴呆了？
|
b********t
发帖数: 5261 | 27 原来不是我一个人这个感觉，我记得还有个类似的id，因为carseat的事孩子被带走了
。。。。
【在 G***a 的大作中提到】
: 这是账号被盗了吗？////
: 你不是美女一枚，闺女都快3岁了吗？
: 还是我老年痴呆了？
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C*****e
发帖数: 1413 | 28 1.用myfitnesspal计算每天的卡路里，一定不要怕烦，坚持两周，就很容易计算了。以
每周减1~2磅的速度去计算你摄取的卡路里。
2.坚持快走，慢跑或者椭圆机。
3.运动完后一定要有拉伸和形体训练。不要做僵硬的瘦子，要做舒展健美的瘦子。
买一个好点的电子称在家，每天早上起床一次，睡前一次。
记住：如果你真的做到以上的了，可能会发现减肥太快了，那时就要稍微控制一下减肥
的速度。
我就是这样，发现减快了，现在在调慢中。
mm 164cm，和我差不多高（我165cm），超过120斤的话，如果不是皮肤白皙细腻，吹弹
可破；还有五官
玲珑精致；或者审美超级一流，谈吐超级非凡。以我的经验，很难挤入美女行列。
所以，办法只有一个，痛下决心，减吧！ 先减到110斤再说。 |
c********e
发帖数: 53 | 29 太感谢了啊。mm说的我差不多都试过。我觉得自己可能毅力差了点。从今天开始，重新
计算卡洛里，做运动。可是我从来都是没有发现减肥非常快。我可能新陈代谢比较慢，
减下七八斤的时候，身体就觉得减不下来了，这个时候特别容易把自己原来制定好的计
划忘掉，这个时候大约是在减肥2个月的时候。觉得特别的厌倦这种减肥的生活。
还有啊，最后一段总结的太漂亮了。赞叹一下
【在 C*****e 的大作中提到】
: 1.用myfitnesspal计算每天的卡路里，一定不要怕烦，坚持两周，就很容易计算了。以
: 每周减1~2磅的速度去计算你摄取的卡路里。
: 2.坚持快走，慢跑或者椭圆机。
: 3.运动完后一定要有拉伸和形体训练。不要做僵硬的瘦子，要做舒展健美的瘦子。
: 买一个好点的电子称在家，每天早上起床一次，睡前一次。
: 记住：如果你真的做到以上的了，可能会发现减肥太快了，那时就要稍微控制一下减肥
: 的速度。
: 我就是这样，发现减快了，现在在调慢中。
: mm 164cm，和我差不多高（我165cm），超过120斤的话，如果不是皮肤白皙细腻，吹弹
: 可破；还有五官
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p*********l
发帖数: 26270 | 30 减不下来？吃多了，或者动少了。。。还能是为啥？
【在 c********e 的大作中提到】
: 太感谢了啊。mm说的我差不多都试过。我觉得自己可能毅力差了点。从今天开始，重新
: 计算卡洛里，做运动。可是我从来都是没有发现减肥非常快。我可能新陈代谢比较慢，
: 减下七八斤的时候，身体就觉得减不下来了，这个时候特别容易把自己原来制定好的计
: 划忘掉，这个时候大约是在减肥2个月的时候。觉得特别的厌倦这种减肥的生活。
: 还有啊，最后一段总结的太漂亮了。赞叹一下
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c********e
发帖数: 53 | 31 说的太对了。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 减不下来？吃多了，或者动少了。。。还能是为啥？
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p*********l
发帖数: 26270 | 32 嘴和腿都长在你身上，别人帮不了你
【在 c********e 的大作中提到】
: 说的太对了。
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m*******r
发帖数: 13263 | 33 男版猪迟迟不出栏，我觉得还是你去试试吧。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 嘴和腿都长在你身上，别人帮不了你
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P********i
发帖数: 172 | 34 patpat, 握手握手，我也差不多，没你高，和你差不多重 :) 现在在努力减肥中...
天生我才必有用,瘦不一定是最好的，哈哈，象我们太胖也不好，所以大家一起努力吧！
ps: 美女和体重无关，世界上没有丑女人，只有懒女人，花点时间打扮自己，一定会有
懂得爱你的人出现的！
a za a za fighting!
【在 c********e 的大作中提到】
: 没治了，最轻的时候113斤。
: 大学长，来了美国又长，倒也健康，却是看起来无比壮实。嚷着减肥好多年，却减减张
: 张，始终下不去120斤。单身剩女一枚。穿啥都不好看，出去玩没男生喜欢。悲了个催
: 的。
: 以前还觉得健康就好，现在看一个中国妞都是90斤，100斤的，瘦的跟竹竿似的。就算
: 现在是健康，看起来还是最胖的哪一个啊。呜呜呜呜
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C*****e
发帖数: 1413 | 35 加油！我们共勉！版上有好多美女mm们会鼓励帮助我们的。
不是毅力差，可能是受“打击”不够哦。嘿嘿。
不要厌倦嘛，想想一身轻盈，活力充沛，线条优美的自己，穿衣服也更自信了，笑容更
灿烂了，一定会感恩自己的坚持的。
你是不是吃东西太苦了？不要吃太少，我每天吃1250卡，你要自己计算后再衡量，估计
和我差不太多。1250卡，其实大部分我们以前吃的东西都在吃，只是一个serving 一个
serving的计算着吃了（我以前就厌恶美国的绝大部分零食，觉得太甜了）。吃的时候
，一定要做“小家碧玉”，不要“豪迈”:)
对了，你把这个版的精华区和保留区，文摘区，还有各位mm们奔的美丽照片都看一遍吧
。记得做
笔记。
还有，你听说过“无风自飞”吗？这个美女是我的偶像啊！建议你看看她无暇的身材和
阳光的心理。
记得也要督促我哦~~~
【在 c********e 的大作中提到】
: 太感谢了啊。mm说的我差不多都试过。我觉得自己可能毅力差了点。从今天开始，重新
: 计算卡洛里，做运动。可是我从来都是没有发现减肥非常快。我可能新陈代谢比较慢，
: 减下七八斤的时候，身体就觉得减不下来了，这个时候特别容易把自己原来制定好的计
: 划忘掉，这个时候大约是在减肥2个月的时候。觉得特别的厌倦这种减肥的生活。
: 还有啊，最后一段总结的太漂亮了。赞叹一下
|
y*********3
发帖数: 3888 | |
