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loseweight版 - 这血压是不是低的惊人?
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相关话题的讨论汇总
话题: 血压话题: 低血压话题: 医生话题: 90话题: 60
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1 (共1页)
s********r
发帖数: 348
1
84/44
医生没说什么不正常,因为我一直比较consistant,护士说如果我是你,我就pass out
了。本人个矮体匀,平时比较active(除了特别的life event)。 目前diet是版上推
崇的高蛋白,低carb,水果蔬菜为主,低糖,低盐,少油模式。
请问:饮食上还要注意些什么?想看看能不能微调一下。 谢谢 :)
Y*******o
发帖数: 3323
2
吃红肉,牛肉,还有鸡蛋.这个升血压.我去年做手术的时候血压一直60/90, 而且如果哪
次量的不到90,护士就要重新量一遍.后来多吃了牛肉和鸡蛋就好多了.
s****m
发帖数: 5375
3
我夏天的时候血压也到过你这个数值,上楼梯会有耳鸣。
注意休息,多吃精瘦肉,晚上早睡,早晨起来稍微晨练一下,会有些帮助
b****i
发帖数: 11322
4
好像只要高压不是惊人的底(<60)就还好吧
x**c
发帖数: 1435
5
mine is 96/66 I used to worry about it, now I know I am not alone

out

【在 s********r 的大作中提到】
: 84/44
: 医生没说什么不正常,因为我一直比较consistant,护士说如果我是你,我就pass out
: 了。本人个矮体匀,平时比较active(除了特别的life event)。 目前diet是版上推
: 崇的高蛋白,低carb,水果蔬菜为主,低糖,低盐,少油模式。
: 请问:饮食上还要注意些什么?想看看能不能微调一下。 谢谢 :)

s********r
发帖数: 348
6
貌似低于90/60就是低血压了。:)

【在 b****i 的大作中提到】
: 好像只要高压不是惊人的底(<60)就还好吧
b****i
发帖数: 11322
7
你听谁说的?我怀孕也才90/60

【在 s********r 的大作中提到】
: 貌似低于90/60就是低血压了。:)
s********r
发帖数: 348
8
http://en.wikipedia.org/wiki/Hypotension

【在 b****i 的大作中提到】
: 你听谁说的?我怀孕也才90/60
b****i
发帖数: 11322
9
原来是bso贴。。。我hzhj了。。。
想起那个哎呀我是不是心动过缓的贴

【在 s********r 的大作中提到】
: http://en.wikipedia.org/wiki/Hypotension
F**********e
发帖数: 1883
10
在这里,貌似医生都不把低血压当回事。。。
我手术后一直很低,刚开始就在IV里加了点什么boost给提高点,后来一直低,医生说
,肯定是没有量对,这么低,早pass out了,然后又换手动的量,还是那么低。。。
现在1个多月过去,还是高压不到90,低压不到60。去见医生,医生说很多人还想有我
这么低。真让人无语。。。每天动动就犯晕,也气短缺氧。看来只有自己好好锻炼。

out

【在 s********r 的大作中提到】
: 84/44
: 医生没说什么不正常,因为我一直比较consistant,护士说如果我是你,我就pass out
: 了。本人个矮体匀,平时比较active(除了特别的life event)。 目前diet是版上推
: 崇的高蛋白,低carb,水果蔬菜为主,低糖,低盐,少油模式。
: 请问:饮食上还要注意些什么?想看看能不能微调一下。 谢谢 :)

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F**********e
发帖数: 1883
11
看来我这个是失血引起的。。。这个怎么补?

【在 s********r 的大作中提到】
: http://en.wikipedia.org/wiki/Hypotension
b****i
发帖数: 11322
12
什么手术?wiki说得很清楚,如果没有低压症状就不算低压。。。你这情况如果医生没
啥办法,锻炼吧。。。

【在 F**********e 的大作中提到】
: 在这里,貌似医生都不把低血压当回事。。。
: 我手术后一直很低,刚开始就在IV里加了点什么boost给提高点,后来一直低,医生说
: ,肯定是没有量对,这么低,早pass out了,然后又换手动的量,还是那么低。。。
: 现在1个多月过去,还是高压不到90,低压不到60。去见医生,医生说很多人还想有我
: 这么低。真让人无语。。。每天动动就犯晕,也气短缺氧。看来只有自己好好锻炼。
:
: out

s********r
发帖数: 348
13
我就是不太清楚,才跑来这问得。
google了一下,“in practice, blood pressure is considered too low only if
noticeable symptoms are present”。 所以这应该不算是病,不然医生应该说了。
我就是想问问同样低血压的人有什么食疗,or理疗上的经验没有。 我这个数值个人感
觉太低了。目前没有什么明显的symptoms,但是说不定那天就有问题了呢?有些
symptoms说不定有了自己不aware呢?

【在 F**********e 的大作中提到】
: 看来我这个是失血引起的。。。这个怎么补?
F**********e
发帖数: 1883
14
C, 看了,就是有症状才着急。

【在 b****i 的大作中提到】
: 什么手术?wiki说得很清楚,如果没有低压症状就不算低压。。。你这情况如果医生没
: 啥办法,锻炼吧。。。

k******6
发帖数: 952
15
确实比较低啊
我是常年的90/50,刚生完孩子的时候更低,不过医生说的也一样,只要一直这样就没
多大问题

out

【在 s********r 的大作中提到】
: 84/44
: 医生没说什么不正常,因为我一直比较consistant,护士说如果我是你,我就pass out
: 了。本人个矮体匀,平时比较active(除了特别的life event)。 目前diet是版上推
: 崇的高蛋白,低carb,水果蔬菜为主,低糖,低盐,少油模式。
: 请问:饮食上还要注意些什么?想看看能不能微调一下。 谢谢 :)

e*******e
发帖数: 6165
16
个儿多高? 我想起来长颈鹿血压高,因为脑袋高。
心脏和脑袋的距离是不是会影响血压值?lz说自己个矮。。。
e*******e
发帖数: 6165
17
生理性低血压状态常见于年轻妇女,尤其是体型瘦长者,而经常从事较大运动量的运动
和重体体力劳动者也不少见。其低血压的产生常与迷走神经紧张性较高有关。
http://iask.sina.com.cn/b/2865233.html
t*****l
发帖数: 5477
18
57/92,红糖沾什么鸡蛋,红糖加啤酒,乌龟……都试过,都好使呵呵
W***n
发帖数: 233
19
低血压得好好保养。不然比较危险
Y*******o
发帖数: 3323
20
貌似美国医生完全不当回事,我去年手术前特地问了医生,医生看了眼,说90/60, 没事
我自己也没啥反映,这个是不是跟年龄有关,我妈说她30几岁也这样,我爸也是,到了
50多就自然正常了

【在 W***n 的大作中提到】
: 低血压得好好保养。不然比较危险
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x*******a
发帖数: 11067
21
补中益气丸

out

【在 s********r 的大作中提到】
: 84/44
: 医生没说什么不正常,因为我一直比较consistant,护士说如果我是你,我就pass out
: 了。本人个矮体匀,平时比较active(除了特别的life event)。 目前diet是版上推
: 崇的高蛋白,低carb,水果蔬菜为主,低糖,低盐,少油模式。
: 请问:饮食上还要注意些什么?想看看能不能微调一下。 谢谢 :)

x*******u
发帖数: 1180
22
从没有做过任何手术,血压以前跟你一般低的飘过。气短头晕是常态, 直至。。。。
开始运动,大量高蛋白饮食,现在改善了很多。

【在 F**********e 的大作中提到】
: 在这里,貌似医生都不把低血压当回事。。。
: 我手术后一直很低,刚开始就在IV里加了点什么boost给提高点,后来一直低,医生说
: ,肯定是没有量对,这么低,早pass out了,然后又换手动的量,还是那么低。。。
: 现在1个多月过去,还是高压不到90,低压不到60。去见医生,医生说很多人还想有我
: 这么低。真让人无语。。。每天动动就犯晕,也气短缺氧。看来只有自己好好锻炼。
:
: out

b****i
发帖数: 11322
23
我也是:)
等我回头测测血压,估计不会比原来高。。。

【在 x*******u 的大作中提到】
: 从没有做过任何手术,血压以前跟你一般低的飘过。气短头晕是常态, 直至。。。。
: 开始运动,大量高蛋白饮食,现在改善了很多。

p*********8
发帖数: 501
24
有遗传因素吧?我老妈就血压低。
x*******u
发帖数: 1180
25
握个手呗!
吃了没?我午饭, T-Bone steak, European style smoked salmon , broccoli

【在 b****i 的大作中提到】
: 我也是:)
: 等我回头测测血压,估计不会比原来高。。。

b****i
发帖数: 11322
26
@_@
这伙食。。。
我。。。今天非常没有起到表率作用,就不说吃了啥了。。。只能说还是做到portion
control了。。。

【在 x*******u 的大作中提到】
: 握个手呗!
: 吃了没?我午饭, T-Bone steak, European style smoked salmon , broccoli

x*******u
发帖数: 1180
27
嗯,重要的是控制份量, 这个我还在学习中。
你那新跑鞋是网购的吗? 是NB的? 型号? 我的invo8 今天跑步给雨水泡湿了, 要去
买一双替换。
b****i
发帖数: 11322
28
我在local店买的,NB WT10,heel drop 3-4mm,你能习惯么?

【在 x*******u 的大作中提到】
: 嗯,重要的是控制份量, 这个我还在学习中。
: 你那新跑鞋是网购的吗? 是NB的? 型号? 我的invo8 今天跑步给雨水泡湿了, 要去
: 买一双替换。

x*******u
发帖数: 1180
29
谢了! 我去找找试穿一下。。。
b****i
发帖数: 11322
30
不客气:)
其实我觉得你完全可以一个型号来两双,找到合适的鞋不容易:P

【在 x*******u 的大作中提到】
: 谢了! 我去找找试穿一下。。。
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问问题,版上jms懂的ms都挺多的, 谢谢啦以后再不敢吃得太少了
经验之谈-吃的原则~非常有助于减肥恳请所有低血压,低血糖,等等先去看医生
血压低减肥之后明显怕冷,有没有?
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j***y
发帖数: 69
31
我一般也是90/60,有时高点,有时低点。少吃清热的东西,适当加些盐的摄取就好了。

out

【在 s********r 的大作中提到】
: 84/44
: 医生没说什么不正常,因为我一直比较consistant,护士说如果我是你,我就pass out
: 了。本人个矮体匀,平时比较active(除了特别的life event)。 目前diet是版上推
: 崇的高蛋白,低carb,水果蔬菜为主,低糖,低盐,少油模式。
: 请问:饮食上还要注意些什么?想看看能不能微调一下。 谢谢 :)

b****i
发帖数: 11322
32
为毛要无缘无故增加肾的负担?

【在 j***y 的大作中提到】
: 我一般也是90/60,有时高点,有时低点。少吃清热的东西,适当加些盐的摄取就好了。
:
: out

j***y
发帖数: 69
33
蛋白质一样增加肾的负担。什么东西适量就好。
低血压低血糖的人并不适合严格的低盐,低糖的减肥。

【在 b****i 的大作中提到】
: 为毛要无缘无故增加肾的负担?
b****i
发帖数: 11322
34
请看置顶帖,低血糖低血压请看医生。。。

【在 j***y 的大作中提到】
: 蛋白质一样增加肾的负担。什么东西适量就好。
: 低血压低血糖的人并不适合严格的低盐,低糖的减肥。

d********a
发帖数: 1947
35
我有过一阵子60/40,那时候压力太大了,头晕恶心,猛站起来双眼发黑小星星乱飘供
血不足
解决方法->补铁

out

【在 s********r 的大作中提到】
: 84/44
: 医生没说什么不正常,因为我一直比较consistant,护士说如果我是你,我就pass out
: 了。本人个矮体匀,平时比较active(除了特别的life event)。 目前diet是版上推
: 崇的高蛋白,低carb,水果蔬菜为主,低糖,低盐,少油模式。
: 请问:饮食上还要注意些什么?想看看能不能微调一下。 谢谢 :)

h*******1
发帖数: 4830
36
我也是长期血压比较低,生孩子的时候,血压机不停报警,生完孩子住院几天血压都是
65/45左右。也没什么感觉。正常一般会有85/65。
s********r
发帖数: 348
37
看了大家的comments,跟我发帖前做research的结果差不多。
1:可以适当增加盐的摄入。发帖前用英文research的,看到有人反对,说没有必要,
所以我比较摇摆。幸好跟帖有人提到有没有必要的问题。所以还是看individual case
吧。就我个人而言,确实有点太严格控制盐的摄入了,一般的餐馆,无论中式,西式,
菜都觉得咸。
2:补铁。这个我打算下次见医生的时候问问她的意见。能做个什么test确认一下最好。
3:多运动。
4:中医理论?我的知识储备基本为0, 真不知道从哪里下手。
谢谢。如果中国人里面,尤其年轻女生低血压的比较多,大家多讨论讨论,相互学习也
是好事。看了大家的comments,发现老美医生似乎真的不是很concern这个。
M*****a
发帖数: 7122
38
我上次量是80多/50,医生说太正常了,太好了,这个值是new standard。。。

out

【在 s********r 的大作中提到】
: 84/44
: 医生没说什么不正常,因为我一直比较consistant,护士说如果我是你,我就pass out
: 了。本人个矮体匀,平时比较active(除了特别的life event)。 目前diet是版上推
: 崇的高蛋白,低carb,水果蔬菜为主,低糖,低盐,少油模式。
: 请问:饮食上还要注意些什么?想看看能不能微调一下。 谢谢 :)

s********r
发帖数: 348
39
真的假的?别骗人啊。。。:)more details, please?给个reference那就再好不过
拉 :P

【在 M*****a 的大作中提到】
: 我上次量是80多/50,医生说太正常了,太好了,这个值是new standard。。。
:
: out

Y*******o
发帖数: 3323
40
我觉得个体差异很大.如果觉得没有头晕乏力,眼冒金星,就应该没事.
补铁我觉得还是吃牛肉,鸡蛋,猪肝.很管用,

【在 s********r 的大作中提到】
: 真的假的?别骗人啊。。。:)more details, please?给个reference那就再好不过
: 拉 :P

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最近知道的一个懒人减肥方法请问低血糖了怎么办?
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M*****a
发帖数: 7122
41
检查身体的时候在学校医院量的。我低压一直很低,那次特意问了下,表示顾虑;医生
特别肯定的reassure我这是正常的,说是new standard(我怀疑他是不是看高血压看太
多了,好不容易看到个偏低的)。像其他帖子说得,系统锻炼身体和多吃肉能改善。我
今天又量了一下 90/60了。

【在 s********r 的大作中提到】
: 真的假的?别骗人啊。。。:)more details, please?给个reference那就再好不过
: 拉 :P

s********r
发帖数: 348
42
http://en.wikipedia.org/wiki/Blood_pressure
90/60是非常正常的。没找到你说的新的standard。

【在 M*****a 的大作中提到】
: 检查身体的时候在学校医院量的。我低压一直很低,那次特意问了下,表示顾虑;医生
: 特别肯定的reassure我这是正常的,说是new standard(我怀疑他是不是看高血压看太
: 多了,好不容易看到个偏低的)。像其他帖子说得,系统锻炼身体和多吃肉能改善。我
: 今天又量了一下 90/60了。

e*******e
发帖数: 6165
43
有一次想去献血,先后测了两次,然后被告知铁含量低不能献。。。
--- 这是我能想到的一个免费快速测量的办法,哈哈
我平时血压也稍有点低,90/60那种

case
好。

【在 s********r 的大作中提到】
: 看了大家的comments,跟我发帖前做research的结果差不多。
: 1:可以适当增加盐的摄入。发帖前用英文research的,看到有人反对,说没有必要,
: 所以我比较摇摆。幸好跟帖有人提到有没有必要的问题。所以还是看individual case
: 吧。就我个人而言,确实有点太严格控制盐的摄入了,一般的餐馆,无论中式,西式,
: 菜都觉得咸。
: 2:补铁。这个我打算下次见医生的时候问问她的意见。能做个什么test确认一下最好。
: 3:多运动。
: 4:中医理论?我的知识储备基本为0, 真不知道从哪里下手。
: 谢谢。如果中国人里面,尤其年轻女生低血压的比较多,大家多讨论讨论,相互学习也
: 是好事。看了大家的comments,发现老美医生似乎真的不是很concern这个。

r**o
发帖数: 27
44
建议你找个心脏专科医生看看。做做echocardiogram 和 xray千万别大意。

84/44医生没说什么不正常,因为我一直比较consistant,护士说如果我是你,我就
pass out了。本人个矮体匀,平时比较active(除了特别的life event)........
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【在 s********r 的大作中提到】
: http://en.wikipedia.org/wiki/Blood_pressure
: 90/60是非常正常的。没找到你说的新的standard。

M*******l
发帖数: 290
45
我平时一直都是90/60,有时候走路会眩晕,站起来快也容易眼前一黑,在空调比较大
的地方讲话稍久会头晕。国内医生说是低血压。美国医生说没事。我怀孕的时候有段时
间还是80/50,反而怀孕的时候没有头昏等不适的情况。我也是个小比较瘦。平时吃肉
挺多的,怎样才能提高血压呢?那种眩晕的感觉很不好。
s********r
发帖数: 348
46
update:
***************************************
昨天从医院回来,血压:80/45
1星期前血压:89/38(12小时没有进食的情况下)
小结:
1:估计我的血压就是这么底,一直都比较consistant,所以问题不大。当然我没有
lighthead的感觉。
2:我的hemoglobin,hematocrit,red blood cell count都比reference的lower
limit低一点点,但是是正常的。不过着三项都和贫血有关。
3:医生说如果我坚持要吃iron supplement,可以自己买了吃,但是她不觉得我需要。
4:最近开始狂吃红肉了(beef only),以前我只吃sea food的肉。
***************************************
hope it's helpful... enjoy living healthy and looking good :)
g*****y
发帖数: 6325
47
最重要的是压差,你这个算正常

out
**

【在 s********r 的大作中提到】
: 84/44
: 医生没说什么不正常,因为我一直比较consistant,护士说如果我是你,我就pass out
: 了。本人个矮体匀,平时比较active(除了特别的life event)。 目前diet是版上推
: 崇的高蛋白,低carb,水果蔬菜为主,低糖,低盐,少油模式。
: 请问:饮食上还要注意些什么?想看看能不能微调一下。 谢谢 :)

p*********l
发帖数: 26270
48
才看到这个,我一直都是90/60,没有任何症状
s*********d
发帖数: 912
49
美国没有针对低血压的研究, 也几乎找不到因为饮食引起低血压的人群。我认识的血
压常年偏低的人都是正常(美国式的)饮食的,很少低盐饮食并且低血压的人。医生通
常不认为没有症状的低血压有问题,但与此同时,好像没有听说那个医生建议血压本来
就低的人采用健康饮食的。
我倒是记得很久以前看到关于低胆固醇的文章,说是导致早亡, 但是除此之外没有别
的大不了的症状,看上去很奇怪的样子。
s*********d
发帖数: 912
50
近年来正常血压的标准确实在向下调, 原因是有研究表明血压越低越不容易患心血管
疾病,没发现有下限。但是对于其他疾病并没有研究。并且我们问过的研究者不认为在
美国血压过低是值得研究的问题。

【在 M*****a 的大作中提到】
: 检查身体的时候在学校医院量的。我低压一直很低,那次特意问了下,表示顾虑;医生
: 特别肯定的reassure我这是正常的,说是new standard(我怀疑他是不是看高血压看太
: 多了,好不容易看到个偏低的)。像其他帖子说得,系统锻炼身体和多吃肉能改善。我
: 今天又量了一下 90/60了。

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G***a
发帖数: 27294
51
这个,高血压要控盐,不代表低血压就要补盐

了。

【在 j***y 的大作中提到】
: 我一般也是90/60,有时高点,有时低点。少吃清热的东西,适当加些盐的摄取就好了。
:
: out

Y*******o
发帖数: 3323
52
我个人感觉就是吃红肉,鸡蛋等最管用,我曾经60/90好多年,现在天天牛肉,鸡蛋的
吃, 升到了70/110. 确实有区别以前站起来偶尔会眼冒金星, 现在觉得浑身都是力气
1 (共1页)
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难道我注定要是个胖子?最近总做梦从高处掉下来
问问题,版上jms懂的ms都挺多的, 谢谢啦推荐一个食物热量计算网站,含大部分中式食物和糕点
经验之谈-吃的原则~非常有助于减肥请问低血糖了怎么办?
血压低问一个黑巧克力的问题
以后再不敢吃得太少了重要求教公主和有经验的JM,怎么保持啊???
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