h***i 发帖数: 752 | 1 里面的实验看着很不人道,还有最后的结论实在让人frustrated,生死有命,胖瘦在天
啊~~~~ |
p*********l 发帖数: 26270 | 2 没有吧?这个结论难道不是,只要你吃多了动少了,就都会长胖么?里面只有一个天然
瘦,他刚开始也长胖了,但是胖到一定程度就停止变得更胖。其他人都胖走形了。 |
h***i 发帖数: 752 | 3 他们大多数人停止试验后,什么都不做,就回到了原来的体重。还有一个人居然光吃不
动还涨肌肉……
【在 p*********l 的大作中提到】 : 没有吧?这个结论难道不是,只要你吃多了动少了,就都会长胖么?里面只有一个天然 : 瘦,他刚开始也长胖了,但是胖到一定程度就停止变得更胖。其他人都胖走形了。
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p*********l 发帖数: 26270 | 4 因为他们回到了原来的生活习惯,他们本来就是瘦子,生活习惯就是健康的瘦子的习惯
,增肥是被逼迫的。
那个天然瘦是极品,即使如此,他刚开始也是长肥肉,是肥到一定程度以后,body fat
%不再变了,就开始肥肉瘦肉一起长了。
我觉得这个片子告诉我们的是:大部分瘦子都不是天然瘦,而是因为有瘦子的生活习惯
,他们吃多了动少了一样会胖
同样的道理,大部分胖子都是因为糟糕的生活习惯才发胖的,如果不改变生活习惯,即
使减肥成功了,一旦回到原来的生活里,就会变回原来的体重。
【在 h***i 的大作中提到】 : 他们大多数人停止试验后,什么都不做,就回到了原来的体重。还有一个人居然光吃不 : 动还涨肌肉……
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h***i 发帖数: 752 | 5 这个同意。不过天然瘦的人在吃到一定热量之后就再也吃不进去了,有两个人还会呕吐
,根本吃不够要求的两倍的热量,这也解释了他们为啥瘦;而肥胖的人尽管吃够了热量
,但是还是会选择继续吃,我想对很多胖子来说,每天5000卡应该不难吧。但是后面有
一个结论我不太喜欢,是说胖子减肥之后,尽管吃够每天需要的热量,但是大脑还会产
生饿的感觉,所以要保持减肥的结果是very very difficult的……
fat
【在 p*********l 的大作中提到】 : 因为他们回到了原来的生活习惯,他们本来就是瘦子,生活习惯就是健康的瘦子的习惯 : ,增肥是被逼迫的。 : 那个天然瘦是极品,即使如此,他刚开始也是长肥肉,是肥到一定程度以后,body fat : %不再变了,就开始肥肉瘦肉一起长了。 : 我觉得这个片子告诉我们的是:大部分瘦子都不是天然瘦,而是因为有瘦子的生活习惯 : ,他们吃多了动少了一样会胖 : 同样的道理,大部分胖子都是因为糟糕的生活习惯才发胖的,如果不改变生活习惯,即 : 使减肥成功了,一旦回到原来的生活里,就会变回原来的体重。
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p*********l 发帖数: 26270 | 6 这个实验让他们吃那么多热量,是很难的,因为可能让他们吃的是他们非常讨厌的东西
。比如吃很fatty的东西,很甜的东西,换了我,我也吃不进去,从小就讨厌这些食品
。这个是个人胃口问题。要是能灌热量进去,这个实验就更科学了,那两个人就不能
quit了。:)
胖子如果吃惯了很多很多食品,胃的确会被撑大,大脑也的确有饿的感觉。所以缩胃和
热量控制不容易,需要很强大的意志力。还有不少人有糖瘾或者其他坏的习惯,都要时
间来戒除。减肥不容易,保持也不容易啊!
【在 h***i 的大作中提到】 : 这个同意。不过天然瘦的人在吃到一定热量之后就再也吃不进去了,有两个人还会呕吐 : ,根本吃不够要求的两倍的热量,这也解释了他们为啥瘦;而肥胖的人尽管吃够了热量 : ,但是还是会选择继续吃,我想对很多胖子来说,每天5000卡应该不难吧。但是后面有 : 一个结论我不太喜欢,是说胖子减肥之后,尽管吃够每天需要的热量,但是大脑还会产 : 生饿的感觉,所以要保持减肥的结果是very very difficult的…… : : fat
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z****b 发帖数: 2959 | 7
fat
我肿么没看出来他们瘦是因为生活习惯的问题啊?这些人平常是否运动片子里根本没提
吧,瘦是因为自身的新陈代谢比别人快,基础代谢所需的热量高,其实他们正常的饭量
真不一定比别人少
身边从不运动,饭量贼大,还死活不长肉的瘦子大家都见过吧
【在 p*********l 的大作中提到】 : 因为他们回到了原来的生活习惯,他们本来就是瘦子,生活习惯就是健康的瘦子的习惯 : ,增肥是被逼迫的。 : 那个天然瘦是极品,即使如此,他刚开始也是长肥肉,是肥到一定程度以后,body fat : %不再变了,就开始肥肉瘦肉一起长了。 : 我觉得这个片子告诉我们的是:大部分瘦子都不是天然瘦,而是因为有瘦子的生活习惯 : ,他们吃多了动少了一样会胖 : 同样的道理,大部分胖子都是因为糟糕的生活习惯才发胖的,如果不改变生活习惯,即 : 使减肥成功了,一旦回到原来的生活里,就会变回原来的体重。
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p*********l 发帖数: 26270 | 8 你看了片子么?嘿嘿
他们平时吃得少,实验期间吃得多(还限制运动量),就胖了
这个片子就是给“身边从不运动饭量贼大还死活不长肉的瘦子”打脸的
瘦子新陈代谢一般比胖子低,其他条件一样的前提下,基础代谢根体重成正比
【在 z****b 的大作中提到】 : : fat : 我肿么没看出来他们瘦是因为生活习惯的问题啊?这些人平常是否运动片子里根本没提 : 吧,瘦是因为自身的新陈代谢比别人快,基础代谢所需的热量高,其实他们正常的饭量 : 真不一定比别人少 : 身边从不运动,饭量贼大,还死活不长肉的瘦子大家都见过吧
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z****b 发帖数: 2959 | 9
我看了,但确实看得不太细,因为木有美女:)
你说的某些点我还是不太同意,比如他们平时吃得少这点,没错,他们平时吃得肯定比
实验中的少,但如果横向跟普通人的饭量比较呢?至少片子里没提吧?
大饭量的瘦子真是不少,最有说服力的就是大学同吃同住同玩儿的死党,天天人家吃什
么吃多少,自己心里有数,明明每顿吃得比你多,平时运动也比你少,但人家就是不长
肉,183cm的身高,毕业了还是110斤,跟谁讲理去?如果新陈代谢真的严格跟体重成正
比并且没有个体差异,那唯一合理的解释就是瘦子的肠胃吸收有问题,吃1000卡吸收
500卡剩下的拉了,不然没法理解
【在 p*********l 的大作中提到】 : 你看了片子么?嘿嘿 : 他们平时吃得少,实验期间吃得多(还限制运动量),就胖了 : 这个片子就是给“身边从不运动饭量贼大还死活不长肉的瘦子”打脸的 : 瘦子新陈代谢一般比胖子低,其他条件一样的前提下,基础代谢根体重成正比
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y******o 发帖数: 4098 | 10 这是个男人吧,而且是个长身体的男人吧,没准也是个肠胃不好的男人吧
【在 z****b 的大作中提到】 : : 我看了,但确实看得不太细,因为木有美女:) : 你说的某些点我还是不太同意,比如他们平时吃得少这点,没错,他们平时吃得肯定比 : 实验中的少,但如果横向跟普通人的饭量比较呢?至少片子里没提吧? : 大饭量的瘦子真是不少,最有说服力的就是大学同吃同住同玩儿的死党,天天人家吃什 : 么吃多少,自己心里有数,明明每顿吃得比你多,平时运动也比你少,但人家就是不长 : 肉,183cm的身高,毕业了还是110斤,跟谁讲理去?如果新陈代谢真的严格跟体重成正 : 比并且没有个体差异,那唯一合理的解释就是瘦子的肠胃吸收有问题,吃1000卡吸收 : 500卡剩下的拉了,不然没法理解
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h***i 发帖数: 752 | 11 我同意你说的,有些个例,瘦子的代谢也会比较高。我和我ld,体重差了80lb,每天吃
的饭量一样,就是同一个锅里出来的东西平均分成两份,我还比她每周多跑12miles,
她实验室还有各种巧克力薯片,结果她就是怎么吃都不胖,确实没出说理去
另外,我也183cm,无法想象110斤得多瘦啊,其实真该查一下甲状腺激素水平了……
【在 z****b 的大作中提到】 : : 我看了,但确实看得不太细,因为木有美女:) : 你说的某些点我还是不太同意,比如他们平时吃得少这点,没错,他们平时吃得肯定比 : 实验中的少,但如果横向跟普通人的饭量比较呢?至少片子里没提吧? : 大饭量的瘦子真是不少,最有说服力的就是大学同吃同住同玩儿的死党,天天人家吃什 : 么吃多少,自己心里有数,明明每顿吃得比你多,平时运动也比你少,但人家就是不长 : 肉,183cm的身高,毕业了还是110斤,跟谁讲理去?如果新陈代谢真的严格跟体重成正 : 比并且没有个体差异,那唯一合理的解释就是瘦子的肠胃吸收有问题,吃1000卡吸收 : 500卡剩下的拉了,不然没法理解
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p*********l 发帖数: 26270 | 12 青春发育期的男人是另一回事
如果他吃得比耗得多,一样会长肥,这就是片子证明的道理,没有人是吃不胖的
【在 z****b 的大作中提到】 : : 我看了,但确实看得不太细,因为木有美女:) : 你说的某些点我还是不太同意,比如他们平时吃得少这点,没错,他们平时吃得肯定比 : 实验中的少,但如果横向跟普通人的饭量比较呢?至少片子里没提吧? : 大饭量的瘦子真是不少,最有说服力的就是大学同吃同住同玩儿的死党,天天人家吃什 : 么吃多少,自己心里有数,明明每顿吃得比你多,平时运动也比你少,但人家就是不长 : 肉,183cm的身高,毕业了还是110斤,跟谁讲理去?如果新陈代谢真的严格跟体重成正 : 比并且没有个体差异,那唯一合理的解释就是瘦子的肠胃吸收有问题,吃1000卡吸收 : 500卡剩下的拉了,不然没法理解
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p*********l 发帖数: 26270 | 13 你让她吃5000卡一天试试?还不胖的话,就该看医生了
【在 h***i 的大作中提到】 : 我同意你说的,有些个例,瘦子的代谢也会比较高。我和我ld,体重差了80lb,每天吃 : 的饭量一样,就是同一个锅里出来的东西平均分成两份,我还比她每周多跑12miles, : 她实验室还有各种巧克力薯片,结果她就是怎么吃都不胖,确实没出说理去 : 另外,我也183cm,无法想象110斤得多瘦啊,其实真该查一下甲状腺激素水平了……
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