问个科学问题 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 问个科学问题

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b*****l 发帖数: 2903	1 刚在网上查了这个数据： Fat: 1 gram = 9 calories Protein: 1 gram = 4 calories Carbohydrates: 1 gram = 4 calories Alcohol: 1 gram = 7 calories 跑版最新流行的hadd's doc里说 one unit of glucose (WITHOUT oxygen) = 2 units of energy one unit of glucose (WITH oxygen) = 36 units of energy one unit of fat = 460 units of energy 还有个说法，耗掉3500卡就减重1磅。这三个说法好像没法互相说的通？
p*********l 发帖数: 26270	2 第一组是说食物，你吃了1克fat，能提供多少能量第二组是说你身体里糖原和脂肪，能提供多少能量单位（不知道这个单位是什么）第三组是说你烧了多少卡才能减掉身上1磅的脂肪
b*****l 发帖数: 2903	3 从一和二比较，fat比糖原重6，7倍？无氧提供的能量少，也不减重？三是不是经验平均值？显然烧糖和烧脂肪减得重量不一样。【在 p*********l 的大作中提到】 : 第一组是说食物，你吃了1克fat，能提供多少能量 : 第二组是说你身体里糖原和脂肪，能提供多少能量单位（不知道这个单位是什么） : 第三组是说你烧了多少卡才能减掉身上1磅的脂肪

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