l********n
发帖数: 217 | 1 今天看了那个梨形mm的帖子，真的感慨各人有各人的烦恼啊。我没她高，比她重，可是
穿2号的裤子，可见我的肥肉都长到哪里去了！！！今天整理了一下减肥以来的照片，
发现已经虽然减了30磅了，腹部是平了不少，但是从胸到肩膀，再到大胳膊，几乎没有
任何变化！！！本来就脸大，上身一壮就更显得胖了。更悲催的是，我发现我就是传说
中的大饼腰啊，完全没curve的，侧面看也不厚，正面腰身就是一张饼啊。。。
感觉这真是基因决定的，我从来就是下半身，尤其小腿很细。原来150+lbs的时候，冬
天穿靴子也从来没遇到过麻烦，长靴都能穿得上。最近开始跑了两个月的步，明显觉得
小腿粗了。或者是因为大腿跑细了，显得小腿粗了？所以也慢慢得减少跑步的量，想多
加些游泳，但是想想已经够虎背熊腰了，再练游泳不是更壮了吗？虽然也了解减脂是全
身性的，但还是想问一下大家这种情况该怎么练才好啊？ |
i****z
发帖数: 269 | 2 咱俩匀乎匀乎就perfect了 :D
【在 l********n 的大作中提到】
: 今天看了那个梨形mm的帖子，真的感慨各人有各人的烦恼啊。我没她高，比她重，可是
: 穿2号的裤子，可见我的肥肉都长到哪里去了！！！今天整理了一下减肥以来的照片，
: 发现已经虽然减了30磅了，腹部是平了不少，但是从胸到肩膀，再到大胳膊，几乎没有
: 任何变化！！！本来就脸大，上身一壮就更显得胖了。更悲催的是，我发现我就是传说
: 中的大饼腰啊，完全没curve的，侧面看也不厚，正面腰身就是一张饼啊。。。
: 感觉这真是基因决定的，我从来就是下半身，尤其小腿很细。原来150+lbs的时候，冬
: 天穿靴子也从来没遇到过麻烦，长靴都能穿得上。最近开始跑了两个月的步，明显觉得
: 小腿粗了。或者是因为大腿跑细了，显得小腿粗了？所以也慢慢得减少跑步的量，想多
: 加些游泳，但是想想已经够虎背熊腰了，再练游泳不是更壮了吗？虽然也了解减脂是全
: 身性的，但还是想问一下大家这种情况该怎么练才好啊？
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l********n
发帖数: 217 | 3 其实mm已经很perfect了，照片看起来很不错，衣服号码也就是个数字，还是要看上身
效果的
顺便说一下，据我小范围不完全取样观察，好像美国人容易梨形，亚洲人容易苹果型，
相同身高体重，梨形的人要比苹果型的人显的瘦，脸大真的很吃亏啊
【在 i****z 的大作中提到】
: 咱俩匀乎匀乎就perfect了 :D
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G***a
发帖数: 27294 | 4 反了，亚洲苹果少，梨多。
帖个照片看看吧：）
【在 l********n 的大作中提到】
: 其实mm已经很perfect了，照片看起来很不错，衣服号码也就是个数字，还是要看上身
: 效果的
: 顺便说一下，据我小范围不完全取样观察，好像美国人容易梨形，亚洲人容易苹果型，
: 相同身高体重，梨形的人要比苹果型的人显的瘦，脸大真的很吃亏啊
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p*********l
发帖数: 26270 | 5 总体的体形怕是很难改变，但是只要人变得fit了就行了，fit的苹果和fit的梨子，
稍微在穿衣打扮上用点心思，扬长避短就很漂亮了 |
i****z
发帖数: 269 | 6 我就是传说中的大头包子脸。。。长肉先长脸和屁股上。真是家家都有难念的经啊。一
起加油吧！
【在 l********n 的大作中提到】
: 其实mm已经很perfect了，照片看起来很不错，衣服号码也就是个数字，还是要看上身
: 效果的
: 顺便说一下，据我小范围不完全取样观察，好像美国人容易梨形，亚洲人容易苹果型，
: 相同身高体重，梨形的人要比苹果型的人显的瘦，脸大真的很吃亏啊
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n****o
发帖数: 14771 | |
S***I
发帖数: 2737 | 8 有少部分人天生脊髓腰那块的生理弯曲弧度很小，或者是平的。这个正常，不影响健康
。 |
b****i
发帖数: 11322 | |
n****o
发帖数: 14771 | 10 大部分人都是love handle吧……
【在 S***I 的大作中提到】
: 有少部分人天生脊髓腰那块的生理弯曲弧度很小，或者是平的。这个正常，不影响健康
: 。
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G***a
发帖数: 27294 | 11 我个人经验是：过两年就好了，但一定要坚持
我也有比没减肥之前更ugly的日子，而且腿早就细了，但是上半身一直壮
过几年这个就会慢慢变化，因为人一衰老，上半身自然就没那么壮，随之而来的是baby
fat 突然全掉了。。。。
我就是半年只能，脸蛋肉没了，下巴尖了，颧骨全露出来了
【在 l********n 的大作中提到】
: 今天看了那个梨形mm的帖子，真的感慨各人有各人的烦恼啊。我没她高，比她重，可是
: 穿2号的裤子，可见我的肥肉都长到哪里去了！！！今天整理了一下减肥以来的照片，
: 发现已经虽然减了30磅了，腹部是平了不少，但是从胸到肩膀，再到大胳膊，几乎没有
: 任何变化！！！本来就脸大，上身一壮就更显得胖了。更悲催的是，我发现我就是传说
: 中的大饼腰啊，完全没curve的，侧面看也不厚，正面腰身就是一张饼啊。。。
: 感觉这真是基因决定的，我从来就是下半身，尤其小腿很细。原来150+lbs的时候，冬
: 天穿靴子也从来没遇到过麻烦，长靴都能穿得上。最近开始跑了两个月的步，明显觉得
: 小腿粗了。或者是因为大腿跑细了，显得小腿粗了？所以也慢慢得减少跑步的量，想多
: 加些游泳，但是想想已经够虎背熊腰了，再练游泳不是更壮了吗？虽然也了解减脂是全
: 身性的，但还是想问一下大家这种情况该怎么练才好啊？
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r**********a
发帖数: 1067 | 12 支持这个。我也是苹果，上身胖，我现在低碳水3个多星期中间还去旅游过两次饮食锻
炼都有间断，掉了5磅，我自己能感觉到上衣都松点了，肩膀胳膊还不是明显，但是开
始能看到脖子了，哈哈
【在 b****i 的大作中提到】
: 全面戒除碳水,碳水只吃粗纤维
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G***a
发帖数: 27294 | 13 这是好事，真的！！！一定要珍惜。等长肉都死活不长脸的时候，你就哭吧。。。。
【在 i****z 的大作中提到】
: 我就是传说中的大头包子脸。。。长肉先长脸和屁股上。真是家家都有难念的经啊。一
: 起加油吧！
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l********n
发帖数: 217 | 14 我怎么觉得是美国人梨形的多啊，你看看多少美国人那个臀部长得侧逸旁出的，亚洲人
再怎么吃也吃不出来那个体型啊
【在 G***a 的大作中提到】
: 反了，亚洲苹果少，梨多。
: 帖个照片看看吧：）
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l********n
发帖数: 217 | 15 额 哪一点你不信啊。。。那我再本一次好了 有pp有真相。。。
【在 n****o 的大作中提到】
: 标准的苹果路过，表示不信……
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l********n
发帖数: 217 | 16 我觉得我完全是男人的身材，肩宽背厚，还附带天然胸肌。。。
【在 l********n 的大作中提到】
: 额 哪一点你不信啊。。。那我再本一次好了 有pp有真相。。。
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h*********r
发帖数: 10182 | 17 那个男子这么大胸。
【在 l********n 的大作中提到】
: 我觉得我完全是男人的身材，肩宽背厚，还附带天然胸肌。。。
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i****z
发帖数: 269 | 18 明明就很fit。。。细胳膊细腿大胸腰一点都不粗，羡慕嫉妒恨 |
n****o
发帖数: 14771 | 19
你看，你看，一点都不苹果！！有腰有胸的，你抱怨啥…………
【在 l********n 的大作中提到】
: 额 哪一点你不信啊。。。那我再本一次好了 有pp有真相。。。
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n****o
发帖数: 14771 | |
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b****i
发帖数: 11322 | |
l********n
发帖数: 217 | 22 这张是苹果的侧面所以大饼不明显啊 打算哪天拍个正面吓死围观群众啊。。。
【在 n****o 的大作中提到】
: 哦，还有匀称的胳膊和腿……
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m*********3
发帖数: 5381 | 23 我哭都没地哭了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 G***a 的大作中提到】
: 这是好事，真的！！！一定要珍惜。等长肉都死活不长脸的时候，你就哭吧。。。。
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l********n
发帖数: 217 | 24 明明不均匀啊 我也是最近开始穿短裤才发觉大腿现在这么细了（well， compared to
the whole body）但是手臂依然壮的厉害，可能是因为以前在学校club打网球的原因吧
说实话我真的是希望大腿粗一些，胳膊细一点，结实的同时显得细腻些，现在感觉头重
脚轻，很man的感觉
【在 n****o 的大作中提到】
: 哦，还有匀称的胳膊和腿……
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l********n
发帖数: 217 | 25 唉，我什么时候才能迎来瘦脸的时候啊。。。我真心觉得我的Body fat值都是被脸上的
肥肉给拉上去的。。。
【在 G***a 的大作中提到】
: 这是好事，真的！！！一定要珍惜。等长肉都死活不长脸的时候，你就哭吧。。。。
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