l******l
发帖数: 2679 | 1 上年纪的美国人体形两级分化严重。对白女人来说，过了40大部分都很糟，但也有一部
分可以保养锻炼得非常精致，像20多岁那样。当然白人的皮肤过了30，都很差。
就身材而言，白妹妹在15到25之间要比亚洲妹妹性感漂亮，而在45岁前，亚洲女生一般
要比白女耐看，显得年轻。但45岁后，亚洲女生一般水平还是比洋女一般水平稍好，但
是保养好的亚女，体型却比不上同样保养好的白女。这可能是由于白女的运动意识和质
量以及骨架肌肉潜力要超过亚裔。在积木里有时可以看到50开外但体型犹如20岁的白大
婶，令人惊异。但亚裔这种年龄的女人一般都趋向于大腿变细，中间变肿的老年体态。
俺有一个单身艺术家朋友，谈到dating，颇有感慨。这位艺术家，他对形体美当然有很
高的要求，可惜他不愿交往比他年纪轻很多的女生，虽然他不乏年轻的爱慕者。在与他
同一个年龄层次的，白女除了文化习惯外，他不喜她们的皮肤质地。那么找个中女吧，
他长叹一口气：中女吧，过了40，大部分都是典型的大妈身材，让人索然无味。。。
于是，这位朋友的爱还是停留在他的那些雕塑，各种各样的画上。
人老的最先征兆是什么？就是肌肉流失。
哪个部位的肌肉最先也是最容易流失呢？就是大腿部了。
出个简单问题：人老时，哪里的肉多了，哪里的肉少了？
如果你的回答是：腿上的肉少了，肚子上的肉多了，就对了。所以女生们回去如果暗暗
观察一下你年迈的母亲，最好是在她洗澡或大热天时，是不是她的腰腹较前大了，而她
的大腿却较前细了？
中间大，下盘小，像个砣铃形状，恰好是老年人不管是否男女的典型体型。
在健身减肥版混的，就是不说是否健康，也知道这种体型并不好看。
喜欢细腿的女生的注意了，你现在追求细腿，以博得同类女生的赞美羡慕，尽管大部分
男生并不感冒。虽然仗着年轻，细腿配上个不大的腰腹，获得个长腿的印象，似乎有些
飘逸的美感。但好景不会久远，当你接近人生的中点时，你会发现你比他人更快速地无
可奈何地像老年体态迈进。为什么，因为你本来就是个细腿，中年后肌肉的进一步萎缩
，使你的腿愈加纤细，而代谢率的急剧下降，又让你肚子上横生肥油。
而现在有着一双粗腿的女生不必自惭形愧，你的后劲肯定比那些细腿儿的强，你的体型
在中老年时的衰退率要比她们好多了。如果粗腿加上肌肉腿，那你简直是有福了，只要
你坚持一定的运动量，那壮丽的晚霞，美丽的夕阳将伴随着你下一半的人生。
或许，那时有位和俺朋友那样的艺术家看见了你，眼睛一亮：“嘿，时过境迁，现在的
中女大妈也是辣妈啊！” |
n****o
发帖数: 14771 | |
R*A
发帖数: 496 | 3 跟着跳
【在 n****o 的大作中提到】
: 好坑我跳
|
G***a
发帖数: 27294 | 4 想起一对儿９０后师妹师弟对话
师妹：＂你说为什么中国人的中老年男的，都要找１８，１９小姑娘？＂
师弟：＂因为中国缺乏大量性感风骚身材保养好的中年熟妇＂
【在 l******l 的大作中提到】
: 上年纪的美国人体形两级分化严重。对白女人来说，过了40大部分都很糟，但也有一部
: 分可以保养锻炼得非常精致，像20多岁那样。当然白人的皮肤过了30，都很差。
: 就身材而言，白妹妹在15到25之间要比亚洲妹妹性感漂亮，而在45岁前，亚洲女生一般
: 要比白女耐看，显得年轻。但45岁后，亚洲女生一般水平还是比洋女一般水平稍好，但
: 是保养好的亚女，体型却比不上同样保养好的白女。这可能是由于白女的运动意识和质
: 量以及骨架肌肉潜力要超过亚裔。在积木里有时可以看到50开外但体型犹如20岁的白大
: 婶，令人惊异。但亚裔这种年龄的女人一般都趋向于大腿变细，中间变肿的老年体态。
: 俺有一个单身艺术家朋友，谈到dating，颇有感慨。这位艺术家，他对形体美当然有很
: 高的要求，可惜他不愿交往比他年纪轻很多的女生，虽然他不乏年轻的爱慕者。在与他
: 同一个年龄层次的，白女除了文化习惯外，他不喜她们的皮肤质地。那么找个中女吧，
|
R*A
发帖数: 496 | 5 建议是什么？
腰腹我知道就是使劲儿做腰腹运动
那腿粗的人怎么练？腿细又怎么练？
【在 l******l 的大作中提到】
: 上年纪的美国人体形两级分化严重。对白女人来说，过了40大部分都很糟，但也有一部
: 分可以保养锻炼得非常精致，像20多岁那样。当然白人的皮肤过了30，都很差。
: 就身材而言，白妹妹在15到25之间要比亚洲妹妹性感漂亮，而在45岁前，亚洲女生一般
: 要比白女耐看，显得年轻。但45岁后，亚洲女生一般水平还是比洋女一般水平稍好，但
: 是保养好的亚女，体型却比不上同样保养好的白女。这可能是由于白女的运动意识和质
: 量以及骨架肌肉潜力要超过亚裔。在积木里有时可以看到50开外但体型犹如20岁的白大
: 婶，令人惊异。但亚裔这种年龄的女人一般都趋向于大腿变细，中间变肿的老年体态。
: 俺有一个单身艺术家朋友，谈到dating，颇有感慨。这位艺术家，他对形体美当然有很
: 高的要求，可惜他不愿交往比他年纪轻很多的女生，虽然他不乏年轻的爱慕者。在与他
: 同一个年龄层次的，白女除了文化习惯外，他不喜她们的皮肤质地。那么找个中女吧，
|
S***I
发帖数: 2737 | 6 跳。
很好奇， 白種人皮膚差是普遍現象嗎？
somehow 我覺得男人，女人，如果激素水平高得話，皮膚質量應該不會很差。
【在 l******l 的大作中提到】
: 上年纪的美国人体形两级分化严重。对白女人来说，过了40大部分都很糟，但也有一部
: 分可以保养锻炼得非常精致，像20多岁那样。当然白人的皮肤过了30，都很差。
: 就身材而言，白妹妹在15到25之间要比亚洲妹妹性感漂亮，而在45岁前，亚洲女生一般
: 要比白女耐看，显得年轻。但45岁后，亚洲女生一般水平还是比洋女一般水平稍好，但
: 是保养好的亚女，体型却比不上同样保养好的白女。这可能是由于白女的运动意识和质
: 量以及骨架肌肉潜力要超过亚裔。在积木里有时可以看到50开外但体型犹如20岁的白大
: 婶，令人惊异。但亚裔这种年龄的女人一般都趋向于大腿变细，中间变肿的老年体态。
: 俺有一个单身艺术家朋友，谈到dating，颇有感慨。这位艺术家，他对形体美当然有很
: 高的要求，可惜他不愿交往比他年纪轻很多的女生，虽然他不乏年轻的爱慕者。在与他
: 同一个年龄层次的，白女除了文化习惯外，他不喜她们的皮肤质地。那么找个中女吧，
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G***a
发帖数: 27294 | 7 不是白人女皮肤差是普遍现象，是中国人通过YY白人＂老得快，皮肤差＂找自信心，
是普遍现象。
大街上的绝大多数普通人，中国姑娘和白人姑娘，皮肤几乎一样差。。。
真正flawless skin的没几个人。有flawless skin的，几乎都至少是小美女级别的了
【在 S***I 的大作中提到】
: 跳。
: 很好奇， 白種人皮膚差是普遍現象嗎？
: somehow 我覺得男人，女人，如果激素水平高得話，皮膚質量應該不會很差。
|
w******h
发帖数: 194 | 8 非常同意！
【在 G***a 的大作中提到】
: 不是白人女皮肤差是普遍现象，是中国人通过YY白人＂老得快，皮肤差＂找自信心，
: 是普遍现象。
: 大街上的绝大多数普通人，中国姑娘和白人姑娘，皮肤几乎一样差。。。
: 真正flawless skin的没几个人。有flawless skin的，几乎都至少是小美女级别的了
|
y******o
发帖数: 4098 | 9 白妹妹们都爱晒太阳，经常暴晒，一容易出晒斑，二容易衰老，中国妹妹都保养的好啊
，各种防晒＋帽子＋打伞的～
【在 G***a 的大作中提到】
: 不是白人女皮肤差是普遍现象，是中国人通过YY白人＂老得快，皮肤差＂找自信心，
: 是普遍现象。
: 大街上的绝大多数普通人，中国姑娘和白人姑娘，皮肤几乎一样差。。。
: 真正flawless skin的没几个人。有flawless skin的，几乎都至少是小美女级别的了
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b****i
发帖数: 11322 | |
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m*m
发帖数: 368 | 11 从来不知道粗腿还有这种优势，偶内牛满面啊。。。野百合也有春天。好了，回去接着
跑步，练8min legs
【在 l******l 的大作中提到】
: 上年纪的美国人体形两级分化严重。对白女人来说，过了40大部分都很糟，但也有一部
: 分可以保养锻炼得非常精致，像20多岁那样。当然白人的皮肤过了30，都很差。
: 就身材而言，白妹妹在15到25之间要比亚洲妹妹性感漂亮，而在45岁前，亚洲女生一般
: 要比白女耐看，显得年轻。但45岁后，亚洲女生一般水平还是比洋女一般水平稍好，但
: 是保养好的亚女，体型却比不上同样保养好的白女。这可能是由于白女的运动意识和质
: 量以及骨架肌肉潜力要超过亚裔。在积木里有时可以看到50开外但体型犹如20岁的白大
: 婶，令人惊异。但亚裔这种年龄的女人一般都趋向于大腿变细，中间变肿的老年体态。
: 俺有一个单身艺术家朋友，谈到dating，颇有感慨。这位艺术家，他对形体美当然有很
: 高的要求，可惜他不愿交往比他年纪轻很多的女生，虽然他不乏年轻的爱慕者。在与他
: 同一个年龄层次的，白女除了文化习惯外，他不喜她们的皮肤质地。那么找个中女吧，
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y******o
发帖数: 4098 | 12 我脚得皮肤最好的是黑妹妹和西班牙裔妹妹，一黑遮百丑阿～～～什么flaw都米有了
【在 S***I 的大作中提到】
: 跳。
: 很好奇， 白種人皮膚差是普遍現象嗎？
: somehow 我覺得男人，女人，如果激素水平高得話，皮膚質量應該不會很差。
|
b****i
发帖数: 11322 | 13 蹲......
【在 R*A 的大作中提到】
: 建议是什么？
: 腰腹我知道就是使劲儿做腰腹运动
: 那腿粗的人怎么练？腿细又怎么练？
|
R*A
发帖数: 496 | 14 粗细都蹲？
【在 b****i 的大作中提到】
: 蹲......
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b****i
发帖数: 11322 | 15 yup, 粗, to keep the muscle.....细, to grow muscle
【在 R*A 的大作中提到】
: 粗细都蹲？
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q******3
发帖数: 1765 | 16 可是大粗腿几十年就为了最后的夕阳红也很悲惨啊。
我宁可年轻时飘逸过，老了再说老了的话。 |
c********d
发帖数: 11593 | 17 @@话说粗腿很难看么？我总觉得腿粗不要紧，不要松松垮垮的就好。那个米罗的维纳斯
也不是细腿啊。
【在 q******3 的大作中提到】
: 可是大粗腿几十年就为了最后的夕阳红也很悲惨啊。
: 我宁可年轻时飘逸过，老了再说老了的话。
|
m****n
发帖数: 2415 | 18 赞同, 肤色越黑的人种越不显老.
白人< 黄人<黑人
【在 y******o 的大作中提到】
: 我脚得皮肤最好的是黑妹妹和西班牙裔妹妹，一黑遮百丑阿～～～什么flaw都米有了
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P****D
发帖数: 11146 | 19 白女有胸，就这一点就秒杀中女了。
假设有两个同样不运动的女子，一白一中。老了之后，白女大而肥硕而下垂，中女小而
干瘪还下垂…… |
b****i
发帖数: 11322 | 20 lol, 她们的肌肉量也天生大........
【在 P****D 的大作中提到】
: 白女有胸，就这一点就秒杀中女了。
: 假设有两个同样不运动的女子，一白一中。老了之后，白女大而肥硕而下垂，中女小而
: 干瘪还下垂……
|
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|
e**n
发帖数: 906 | |
T****r
发帖数: 4006 | 22 哇，有望成为中年喇嘛...
偶就是粗腿鸡肉腿，看着都愁啊...
【在 l******l 的大作中提到】
: 上年纪的美国人体形两级分化严重。对白女人来说，过了40大部分都很糟，但也有一部
: 分可以保养锻炼得非常精致，像20多岁那样。当然白人的皮肤过了30，都很差。
: 就身材而言，白妹妹在15到25之间要比亚洲妹妹性感漂亮，而在45岁前，亚洲女生一般
: 要比白女耐看，显得年轻。但45岁后，亚洲女生一般水平还是比洋女一般水平稍好，但
: 是保养好的亚女，体型却比不上同样保养好的白女。这可能是由于白女的运动意识和质
: 量以及骨架肌肉潜力要超过亚裔。在积木里有时可以看到50开外但体型犹如20岁的白大
: 婶，令人惊异。但亚裔这种年龄的女人一般都趋向于大腿变细，中间变肿的老年体态。
: 俺有一个单身艺术家朋友，谈到dating，颇有感慨。这位艺术家，他对形体美当然有很
: 高的要求，可惜他不愿交往比他年纪轻很多的女生，虽然他不乏年轻的爱慕者。在与他
: 同一个年龄层次的，白女除了文化习惯外，他不喜她们的皮肤质地。那么找个中女吧，
|
L******1
发帖数: 1599 | 23 大多数中老人男人舔着肚子，揣着钞票与沧桑，为了人生最后的礼物向少女伸出了。。。
【在 G***a 的大作中提到】
: 想起一对儿９０后师妹师弟对话
: 师妹：＂你说为什么中国人的中老年男的，都要找１８，１９小姑娘？＂
: 师弟：＂因为中国缺乏大量性感风骚身材保养好的中年熟妇＂
|
T****r
发帖数: 4006 | 24 我们中国mm做的不如日韩mm...我说的也是我自己，我两个孩子，对门日本妈妈三个孩
子，人家天天化妆，各种防晒＋帽子＋打伞....连她家儿子都是如此....另外，其它中
国mm这么花功夫的也不多见，还是要进一步提高爱美的意识啊..
不要拍我....我不哈日不哈韩，我是坚定的爱中国人的...
【在 y******o 的大作中提到】
: 白妹妹们都爱晒太阳，经常暴晒，一容易出晒斑，二容易衰老，中国妹妹都保养的好啊
: ，各种防晒＋帽子＋打伞的～
|
G***a
发帖数: 27294 | 25 嗯，你知道国内老流氓到了什么程度了么？
湖北大学选校花，标准居然有＂双乳距离＂要到２０cm。。。。
（意思是要足够大，还要测量）
靠。。。这是在大学里面。。。
。。
【在 L******1 的大作中提到】
: 大多数中老人男人舔着肚子，揣着钞票与沧桑，为了人生最后的礼物向少女伸出了。。。
|
n****o
发帖数: 14771 | 26 以后选美是不是就交一堆数据就结了？
哇很科学啊！
【在 G***a 的大作中提到】
: 嗯，你知道国内老流氓到了什么程度了么？
: 湖北大学选校花，标准居然有＂双乳距离＂要到２０cm。。。。
: （意思是要足够大，还要测量）
: 靠。。。这是在大学里面。。。
:
: 。。
|
L******1
发帖数: 1599 | 27 堕落啊～～～～
世风不古啊。。。。
【在 G***a 的大作中提到】
: 嗯，你知道国内老流氓到了什么程度了么？
: 湖北大学选校花，标准居然有＂双乳距离＂要到２０cm。。。。
: （意思是要足够大，还要测量）
: 靠。。。这是在大学里面。。。
:
: 。。
|
e**n
发帖数: 906 | 28 呵呵，这篇文儿的中心思想是，人生不是百米赛，人生是场马拉松，谁没有年轻过，你
老过么？：） |
G***a
发帖数: 27294 | 29 交什么数据？直接潜了。。。
【在 n****o 的大作中提到】
: 以后选美是不是就交一堆数据就结了？
: 哇很科学啊！
|
y******o
发帖数: 4098 | 30 是，多少韩国大叔们到死都没见过自己老婆的真实面目。。。不过我还是觉得黑点好看
～～晒晒更健康～～别暴晒就行了
【在 T****r 的大作中提到】
: 我们中国mm做的不如日韩mm...我说的也是我自己，我两个孩子，对门日本妈妈三个孩
: 子，人家天天化妆，各种防晒＋帽子＋打伞....连她家儿子都是如此....另外，其它中
: 国mm这么花功夫的也不多见，还是要进一步提高爱美的意识啊..
: 不要拍我....我不哈日不哈韩，我是坚定的爱中国人的...
|
|
|
G***a
发帖数: 27294 | 31 看了这条新闻，真是明白了，为什么中国那么美女，近期选美比赛却选不出来。。。。
因为没有用眼睛选！
【在 L******1 的大作中提到】
: 堕落啊～～～～
: 世风不古啊。。。。
|
b****i
发帖数: 11322 | 32 hahahahahaha.......
【在 G***a 的大作中提到】
: 看了这条新闻，真是明白了，为什么中国那么美女，近期选美比赛却选不出来。。。。
: 因为没有用眼睛选！
|
S***I
发帖数: 2737 | 33 hahahahaha..
。。
【在 L******1 的大作中提到】
: 大多数中老人男人舔着肚子，揣着钞票与沧桑，为了人生最后的礼物向少女伸出了。。。
|
L******1
发帖数: 1599 | 34 人家那是用身心在选。。。哈。。。投入
【在 G***a 的大作中提到】
: 看了这条新闻，真是明白了，为什么中国那么美女，近期选美比赛却选不出来。。。。
: 因为没有用眼睛选！
|
n****o
发帖数: 14771 | 35 别……我还是要海归的，不愿意多想这些负面的东西~
【在 G***a 的大作中提到】
: 交什么数据？直接潜了。。。
|
G***a
发帖数: 27294 | 36 不是身心，是＊＊
－－－屏蔽掉关键词，下班回家了～～～
【在 L******1 的大作中提到】
: 人家那是用身心在选。。。哈。。。投入
|
S***I
发帖数: 2737 | 37 一直都想不通， 湖北那塊地兒，本也算是富饒， 詩禮之鄉，怎麼改革開放以後民風變
得那麼差呢？
【在 G***a 的大作中提到】
: 交什么数据？直接潜了。。。
|
L******1
发帖数: 1599 | 38 幸福的人儿呀。。。这么早就家家了
【在 G***a 的大作中提到】
: 不是身心，是＊＊
: －－－屏蔽掉关键词，下班回家了～～～
|
G******U
发帖数: 4211 | 39 小样本谨慎不同意是YY。
我经常拽过相熟的女同事让她show出小臂和我比好笑话他们白人是动物。
【在 G***a 的大作中提到】
: 不是白人女皮肤差是普遍现象，是中国人通过YY白人＂老得快，皮肤差＂找自信心，
: 是普遍现象。
: 大街上的绝大多数普通人，中国姑娘和白人姑娘，皮肤几乎一样差。。。
: 真正flawless skin的没几个人。有flawless skin的，几乎都至少是小美女级别的了
|
b*****l
发帖数: 8603 | 40 中老年女性朋友的福音。。。仿佛看到那满天壮丽的晚霞和美丽的夕阳在冲我召唤。。
。。哈哈哈。。。：）））
【在 l******l 的大作中提到】
: 上年纪的美国人体形两级分化严重。对白女人来说，过了40大部分都很糟，但也有一部
: 分可以保养锻炼得非常精致，像20多岁那样。当然白人的皮肤过了30，都很差。
: 就身材而言，白妹妹在15到25之间要比亚洲妹妹性感漂亮，而在45岁前，亚洲女生一般
: 要比白女耐看，显得年轻。但45岁后，亚洲女生一般水平还是比洋女一般水平稍好，但
: 是保养好的亚女，体型却比不上同样保养好的白女。这可能是由于白女的运动意识和质
: 量以及骨架肌肉潜力要超过亚裔。在积木里有时可以看到50开外但体型犹如20岁的白大
: 婶，令人惊异。但亚裔这种年龄的女人一般都趋向于大腿变细，中间变肿的老年体态。
: 俺有一个单身艺术家朋友，谈到dating，颇有感慨。这位艺术家，他对形体美当然有很
: 高的要求，可惜他不愿交往比他年纪轻很多的女生，虽然他不乏年轻的爱慕者。在与他
: 同一个年龄层次的，白女除了文化习惯外，他不喜她们的皮肤质地。那么找个中女吧，
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G******U
发帖数: 4211 | 41 最终是进化的结果。基因都是自私的。
无论多么文艺的浪漫的真诚的理由，都是染色体要复制而已。
说白了就是男的想找还能生的。
【在 G***a 的大作中提到】
: 想起一对儿９０后师妹师弟对话
: 师妹：＂你说为什么中国人的中老年男的，都要找１８，１９小姑娘？＂
: 师弟：＂因为中国缺乏大量性感风骚身材保养好的中年熟妇＂
|
T****r
发帖数: 4006 | 42 你的意思是她们睡觉都还化着妆，这个我倒是不知道啊...
【在 y******o 的大作中提到】
: 是，多少韩国大叔们到死都没见过自己老婆的真实面目。。。不过我还是觉得黑点好看
: ～～晒晒更健康～～别暴晒就行了
|
y******o
发帖数: 4098 | 43 男人睡着了再卸妆，男人起之前上妆，真人真事，但不是每个人都这么干啊，也有不卸
妆的，前一段时间新闻不是报了么，韩国一２０多岁的姑娘２４小时大浓妆，皮肤衰老
的跟４０岁一样
【在 T****r 的大作中提到】
: 你的意思是她们睡觉都还化着妆，这个我倒是不知道啊...
|
m*m
发帖数: 368 | 44 化妆化的好可以让人漂亮，但对皮肤多少有点损害。防晒是护肤的重中之重。曾经看过
一个文章，说人皮肤的老化，80% due to photoaging,也就是UVA，UVB造成的damage。
20%是人体自身的老化。数据怎么来的，咱就不纠结了。但防晒千万不能skipped，哪
怕再忙，哪怕天阴。最好再加点vitamin C serum什么的。
【在 T****r 的大作中提到】
: 我们中国mm做的不如日韩mm...我说的也是我自己，我两个孩子，对门日本妈妈三个孩
: 子，人家天天化妆，各种防晒＋帽子＋打伞....连她家儿子都是如此....另外，其它中
: 国mm这么花功夫的也不多见，还是要进一步提高爱美的意识啊..
: 不要拍我....我不哈日不哈韩，我是坚定的爱中国人的...
|
F**********e
发帖数: 1883 | 45 re
【在 m*m 的大作中提到】
: 从来不知道粗腿还有这种优势，偶内牛满面啊。。。野百合也有春天。好了，回去接着
: 跑步，练8min legs
|
b****i
发帖数: 11322 | 46 yes.....i pun on sunblock 365 days a year.......
【在 m*m 的大作中提到】
: 化妆化的好可以让人漂亮，但对皮肤多少有点损害。防晒是护肤的重中之重。曾经看过
: 一个文章，说人皮肤的老化，80% due to photoaging,也就是UVA，UVB造成的damage。
: 20%是人体自身的老化。数据怎么来的，咱就不纠结了。但防晒千万不能skipped，哪
: 怕再忙，哪怕天阴。最好再加点vitamin C serum什么的。
|
L******1
发帖数: 1599 | 47 那天我和一个在化妆品实验室里做研究的同学聊天，她们总结的两点护肤最重要的东西
，咳。。。。居然和我不谋尔盒。。。。。我。。。又自我良好了一阵。。。
【在 b****i 的大作中提到】
: yes.....i pun on sunblock 365 days a year.......
|
T****r
发帖数: 4006 | 48 严重同意，虽然我自己做得也很不够，还要多注意..
上次看比尔盖茨在伦敦奥运上的那个照片，这几年他老的可是快啊，我怀疑他是不是太
阳晒太多了：）
【在 m*m 的大作中提到】
: 化妆化的好可以让人漂亮，但对皮肤多少有点损害。防晒是护肤的重中之重。曾经看过
: 一个文章，说人皮肤的老化，80% due to photoaging,也就是UVA，UVB造成的damage。
: 20%是人体自身的老化。数据怎么来的，咱就不纠结了。但防晒千万不能skipped，哪
: 怕再忙，哪怕天阴。最好再加点vitamin C serum什么的。
|
T****r
发帖数: 4006 | 49 这个，这个有点夸张了...
【在 y******o 的大作中提到】
: 男人睡着了再卸妆，男人起之前上妆，真人真事，但不是每个人都这么干啊，也有不卸
: 妆的，前一段时间新闻不是报了么，韩国一２０多岁的姑娘２４小时大浓妆，皮肤衰老
: 的跟４０岁一样
|
T****r
发帖数: 4006 | 50 最重要的两点是啥啊？说来听听....偶们也学习学习
【在 L******1 的大作中提到】
: 那天我和一个在化妆品实验室里做研究的同学聊天，她们总结的两点护肤最重要的东西
: ，咳。。。。居然和我不谋尔盒。。。。。我。。。又自我良好了一阵。。。
|
|
|
b****i
发帖数: 11322 | 51 哪两个吗,赶紧说说!
【在 L******1 的大作中提到】
: 那天我和一个在化妆品实验室里做研究的同学聊天，她们总结的两点护肤最重要的东西
: ，咳。。。。居然和我不谋尔盒。。。。。我。。。又自我良好了一阵。。。
|
m*m
发帖数: 368 | 52 嗯，两点？除了防晒，说说另外那点吧。。。
【在 L******1 的大作中提到】
: 那天我和一个在化妆品实验室里做研究的同学聊天，她们总结的两点护肤最重要的东西
: ，咳。。。。居然和我不谋尔盒。。。。。我。。。又自我良好了一阵。。。
|
T****r
发帖数: 4006 | |
n****o
发帖数: 14771 | 54 不是荷尔蒙吧……
【在 m*m 的大作中提到】
: 嗯，两点？除了防晒，说说另外那点吧。。。
|
L******1
发帖数: 1599 | 55 Moisture和sun cream....有这两样，就可以放心走天涯了。。。 |
b****i
发帖数: 11322 | 56 那.....如果不干.....是不是放晒就够了? :P
【在 L******1 的大作中提到】
: Moisture和sun cream....有这两样，就可以放心走天涯了。。。
|
L******1
发帖数: 1599 | 57 其实我总结，健康的皮肤保湿和护晒就足矣。。。反正我是脸上不涂防晒除非天黑不然
不出门。。。
NO，今天不干，不代表你就可以不保护了。。。
【在 b****i 的大作中提到】
: 那.....如果不干.....是不是放晒就够了? :P
|
L******1
发帖数: 1599 | 58 嘿嘿～～看这贴子给歪的。。。
内在的咱不谈，这些是外在的保护。。。 |
m******i
发帖数: 9479 | 59 壮丽的晚霞……
【在 l******l 的大作中提到】
: 上年纪的美国人体形两级分化严重。对白女人来说，过了40大部分都很糟，但也有一部
: 分可以保养锻炼得非常精致，像20多岁那样。当然白人的皮肤过了30，都很差。
: 就身材而言，白妹妹在15到25之间要比亚洲妹妹性感漂亮，而在45岁前，亚洲女生一般
: 要比白女耐看，显得年轻。但45岁后，亚洲女生一般水平还是比洋女一般水平稍好，但
: 是保养好的亚女，体型却比不上同样保养好的白女。这可能是由于白女的运动意识和质
: 量以及骨架肌肉潜力要超过亚裔。在积木里有时可以看到50开外但体型犹如20岁的白大
: 婶，令人惊异。但亚裔这种年龄的女人一般都趋向于大腿变细，中间变肿的老年体态。
: 俺有一个单身艺术家朋友，谈到dating，颇有感慨。这位艺术家，他对形体美当然有很
: 高的要求，可惜他不愿交往比他年纪轻很多的女生，虽然他不乏年轻的爱慕者。在与他
: 同一个年龄层次的，白女除了文化习惯外，他不喜她们的皮肤质地。那么找个中女吧，
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u******a
发帖数: 7843 | 60 主要因素之一是uv吧...一般规律是黑色素越多皮肤越好.
本身黑色素少的人需要慢慢build黑色素, 而不是偶尔出去晒一下. 浅色皮肤的人偶尔
出去晒对皮肤的伤害是最大的...以上是anatomy教科书写的.
白人从小到大主动/被动去被偶尔晒的机会太多了...
【在 S***I 的大作中提到】
: 跳。
: 很好奇， 白種人皮膚差是普遍現象嗎？
: somehow 我覺得男人，女人，如果激素水平高得話，皮膚質量應該不會很差。
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l******l
发帖数: 2679 | 61 皮肤的好坏跟黑色素的多少有极大关系。黑色素对紫外线伤害有天然的保护作用。
黑人皮肤中的黑色素最多，黄人次之，白人最少。
毫不奇怪，皮肤质地一般来说是黑皮最好，黄皮次之，白皮最差。
皮肤好坏的感觉主要是通过两个途径来鉴别：触觉和视觉。
触觉一般情况下无法实现，所以视觉就是主要途径。
视觉上怎样来鉴别皮肤质地的好坏呢？ 四个字：细腻光滑
从视觉来看，就一般情况而言是不是皮肤质地仍然是黑>黄>白呢？
却不是。
答案大概不难猜。但为什么呢？ |
B*****n
发帖数: 135 | 62 1白遮3丑
【在 l******l 的大作中提到】
: 皮肤的好坏跟黑色素的多少有极大关系。黑色素对紫外线伤害有天然的保护作用。
: 黑人皮肤中的黑色素最多，黄人次之，白人最少。
: 毫不奇怪，皮肤质地一般来说是黑皮最好，黄皮次之，白皮最差。
: 皮肤好坏的感觉主要是通过两个途径来鉴别：触觉和视觉。
: 触觉一般情况下无法实现，所以视觉就是主要途径。
: 视觉上怎样来鉴别皮肤质地的好坏呢？ 四个字：细腻光滑
: 从视觉来看，就一般情况而言是不是皮肤质地仍然是黑>黄>白呢？
: 却不是。
: 答案大概不难猜。但为什么呢？
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l******l
发帖数: 2679 | 63 错了。皮肤粗糙的人，肤色越白越显粗糙。
呵呵，咱已经回答了1/3的问题了。
余下的就让那些关心皮肤保养的众多女生们来回答吧。
【在 B*****n 的大作中提到】
: 1白遮3丑
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m*m
发帖数: 368 | 64 如果你感觉不干，我猜阿你可能是中性或者偏油性的肤质，不缺油，但是不知道缺不缺
水。所以保险起见，你可以用lotion或者gel状的moisturizer,不要用质地厚重的cream
就行了
【在 b****i 的大作中提到】
: 那.....如果不干.....是不是放晒就够了? :P
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m*m
发帖数: 368 | 65 毛孔的大小？
【在 l******l 的大作中提到】
: 皮肤的好坏跟黑色素的多少有极大关系。黑色素对紫外线伤害有天然的保护作用。
: 黑人皮肤中的黑色素最多，黄人次之，白人最少。
: 毫不奇怪，皮肤质地一般来说是黑皮最好，黄皮次之，白皮最差。
: 皮肤好坏的感觉主要是通过两个途径来鉴别：触觉和视觉。
: 触觉一般情况下无法实现，所以视觉就是主要途径。
: 视觉上怎样来鉴别皮肤质地的好坏呢？ 四个字：细腻光滑
: 从视觉来看，就一般情况而言是不是皮肤质地仍然是黑>黄>白呢？
: 却不是。
: 答案大概不难猜。但为什么呢？
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x*******u
发帖数: 1180 | 66 路师傅， 帮我看看体脂？ 在我的参加活动帖。 诺诺上次说是23~25。 减脂很难。
黄皮细腻~皮下脂肪多？ |
L******1
发帖数: 1599 | 67 要说还是白人里的金、黄人里的白、黑人里的亮好看。。。
也不排除少数的白人里的细瓷一样的白。。。能保持几年就不知道了
【在 B*****n 的大作中提到】
: 1白遮3丑
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q***6
发帖数: 5654 | 68 最可怕的是， 腿是粗腿， 但全是橘皮组织（想到这就浑身发麻啊）。本人大腿不算特
别粗，也算有肌肉， 但大腿根那儿还是有不少肥肉， 高人能否告诉如何去大腿脂肪？
叩谢！
【在 l******l 的大作中提到】
: 上年纪的美国人体形两级分化严重。对白女人来说，过了40大部分都很糟，但也有一部
: 分可以保养锻炼得非常精致，像20多岁那样。当然白人的皮肤过了30，都很差。
: 就身材而言，白妹妹在15到25之间要比亚洲妹妹性感漂亮，而在45岁前，亚洲女生一般
: 要比白女耐看，显得年轻。但45岁后，亚洲女生一般水平还是比洋女一般水平稍好，但
: 是保养好的亚女，体型却比不上同样保养好的白女。这可能是由于白女的运动意识和质
: 量以及骨架肌肉潜力要超过亚裔。在积木里有时可以看到50开外但体型犹如20岁的白大
: 婶，令人惊异。但亚裔这种年龄的女人一般都趋向于大腿变细，中间变肿的老年体态。
: 俺有一个单身艺术家朋友，谈到dating，颇有感慨。这位艺术家，他对形体美当然有很
: 高的要求，可惜他不愿交往比他年纪轻很多的女生，虽然他不乏年轻的爱慕者。在与他
: 同一个年龄层次的，白女除了文化习惯外，他不喜她们的皮肤质地。那么找个中女吧，
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qt
发帖数: 9432 | 69 求推荐防晒霜，我决然从来没防晒过，汗。。。
【在 L******1 的大作中提到】
: Moisture和sun cream....有这两样，就可以放心走天涯了。。。
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qt
发帖数: 9432 | 70 我肚子的肉好软哪，是不是一点肌肉木有，亏我以前练过好一阵仰卧起坐，肿么没点效
果？ |
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b****i
发帖数: 11322 | 71 资生堂蓝瓶，cream那种
【在 qt 的大作中提到】
: 求推荐防晒霜，我决然从来没防晒过，汗。。。
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qt
发帖数: 9432 | 72 谢谢bobo！
【在 b****i 的大作中提到】
: 资生堂蓝瓶，cream那种
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W*******Y
发帖数: 283 | |
G***a
发帖数: 27294 | 74 我也用这个，不过上次fashion版有个专业搞防晒的mm
（美国防晒协会的，参加professional conference那种）
推荐banana boat，说他家只是包装很丑，实际东西很好
【在 b****i 的大作中提到】
: 资生堂蓝瓶，cream那种
|
b****i
发帖数: 11322 | 75 防晒我做过几天research，你懂得，就是四处看看着靠谱的各种文章。其实banana
boat也不是都好，要看成分不是看牌子。总的来说，氧化锌的物理防晒最好，氧化钛次
之。化学防晒里边各种benzone结尾的都伤害皮肤。。。
【在 G***a 的大作中提到】
: 我也用这个，不过上次fashion版有个专业搞防晒的mm
: （美国防晒协会的，参加professional conference那种）
: 推荐banana boat，说他家只是包装很丑，实际东西很好
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n****o
发帖数: 14771 | 76
那种太厚重油腻了，跟刷墙一样……
我继续用我的药店neutrogena去…………汗如雨下也不怕！
【在 G***a 的大作中提到】
: 我也用这个，不过上次fashion版有个专业搞防晒的mm
: （美国防晒协会的，参加professional conference那种）
: 推荐banana boat，说他家只是包装很丑，实际东西很好
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b****i
发帖数: 11322 | 77 他家成分很烂啊。。。oxybenzone。。。也亏的你不怎么晒，还能保持白皮。。。
【在 n****o 的大作中提到】
:
: 那种太厚重油腻了，跟刷墙一样……
: 我继续用我的药店neutrogena去…………汗如雨下也不怕！
|
n****o
发帖数: 14771 | 78
我没研究成分，就是靠自省流了……其他的都油腻（当然资生堂等贵的我没试过）得受
不了，长痘，出汗就失效……
露得清真的很好用……
【在 b****i 的大作中提到】
: 他家成分很烂啊。。。oxybenzone。。。也亏的你不怎么晒，还能保持白皮。。。
|
x*******u
发帖数: 1180 | 79 我家就是用的香蕉船，是孩子的牙医推荐的。 波波， 你家孩子用哪个牌子的？ |
b****i
发帖数: 11322 | 80 我娃用badger
真的看成分，那种喷的全是化学防晒。。。
【在 x*******u 的大作中提到】
: 我家就是用的香蕉船，是孩子的牙医推荐的。 波波， 你家孩子用哪个牌子的？
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b****i
发帖数: 11322 | 81 我一年用3-4支，脸和脖子。其他地方就刮腻子。。。不过我喜欢tan，所以不需要刮特
别厚，不晒伤为准。。。脸上天天用纯粹是怕衰老
【在 n****o 的大作中提到】
:
: 我没研究成分，就是靠自省流了……其他的都油腻（当然资生堂等贵的我没试过）得受
: 不了，长痘，出汗就失效……
: 露得清真的很好用……
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x*******u
发帖数: 1180 | 82 这个橘皮，我发现我们gym里很多白女都有，她们的举铁，各种cardio那是刚刚的。 不
知这个跟基因有没有关系？ 我估计还是低体脂是王道。或是多做一些象Pilate 那样的
运动，tone your body?
【在 q***6 的大作中提到】
: 最可怕的是， 腿是粗腿， 但全是橘皮组织（想到这就浑身发麻啊）。本人大腿不算特
: 别粗，也算有肌肉， 但大腿根那儿还是有不少肥肉， 高人能否告诉如何去大腿脂肪？
: 叩谢！
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n****o
发帖数: 14771 | 83
你脸上用什么？资生堂？
我以脸上不过敏为标准，基本身上脸上用一样的……
【在 b****i 的大作中提到】
: 我一年用3-4支，脸和脖子。其他地方就刮腻子。。。不过我喜欢tan，所以不需要刮特
: 别厚，不晒伤为准。。。脸上天天用纯粹是怕衰老
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b****i
发帖数: 11322 | 84 公主说过梨子就是容易橘皮，就算大腿上肥肉不多也橘。。。我大腿跟上正是如此。。。
【在 x*******u 的大作中提到】
: 这个橘皮，我发现我们gym里很多白女都有，她们的举铁，各种cardio那是刚刚的。 不
: 知这个跟基因有没有关系？ 我估计还是低体脂是王道。或是多做一些象Pilate 那样的
: 运动，tone your body?
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qt
发帖数: 9432 | 85 我也怕油腻的
【在 n****o 的大作中提到】
:
: 你脸上用什么？资生堂？
: 我以脸上不过敏为标准，基本身上脸上用一样的……
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qt
发帖数: 9432 | 86 非化学防晒是什么原理？
【在 b****i 的大作中提到】
: 防晒我做过几天research，你懂得，就是四处看看着靠谱的各种文章。其实banana
: boat也不是都好，要看成分不是看牌子。总的来说，氧化锌的物理防晒最好，氧化钛次
: 之。化学防晒里边各种benzone结尾的都伤害皮肤。。。
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b****i
发帖数: 11322 | 87 你过敏就是因为化学成分吧。。。以前我在华人潜水的时候，看他们讨论。benzone结
尾的成分非常容易致敏。。。看来你是干皮？
【在 n****o 的大作中提到】
:
: 你脸上用什么？资生堂？
: 我以脸上不过敏为标准，基本身上脸上用一样的……
|
b****i
发帖数: 11322 | 88 对，蓝瓶的lotion就无比油，cream就清爽，真神了。。。
【在 qt 的大作中提到】
: 我也怕油腻的
|
b****i
发帖数: 11322 | 89 反射光。。。
【在 qt 的大作中提到】
: 非化学防晒是什么原理？
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n****o
发帖数: 14771 | 90
我啥都有可能过敏，必须靠试……
而且还没弄明白自己是干皮还是油皮，T区出油，下午就油光焕发。但是又会掉皮，洗
完脸不抹东西，一分钟就紧绷……
【在 b****i 的大作中提到】
: 你过敏就是因为化学成分吧。。。以前我在华人潜水的时候，看他们讨论。benzone结
: 尾的成分非常容易致敏。。。看来你是干皮？
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p*********l
发帖数: 26270 | |
b****i
发帖数: 11322 | 92 干皮，鉴定完毕。。。
干皮才敏感。。。
【在 n****o 的大作中提到】
:
: 我啥都有可能过敏，必须靠试……
: 而且还没弄明白自己是干皮还是油皮，T区出油，下午就油光焕发。但是又会掉皮，洗
: 完脸不抹东西，一分钟就紧绷……
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n****o
发帖数: 14771 | 93
对了，懒得查了，jurlique的如何？我日常用他家的。
【在 b****i 的大作中提到】
: 对，蓝瓶的lotion就无比油，cream就清爽，真神了。。。
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n****o
发帖数: 14771 | 94
好，那我以后就以干皮做标准去试东西了……
【在 b****i 的大作中提到】
: 干皮，鉴定完毕。。。
: 干皮才敏感。。。
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b****i
发帖数: 11322 | 95 clarins我只用过水状的一款，比资生堂蓝瓶水状的好用多了，不过还是稍油了点，对
我来说，防晒值也不高，不过好像超过30其实都是30哈哈
【在 p*********l 的大作中提到】
: 我用资生堂 和 clarins
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p*********l
发帖数: 26270 | 96 调理水油平衡，la mer is the best!
gel / lotion for oily skin
cream for dry skin |
b****i
发帖数: 11322 | 97 我用过一支spf10的日霜，没感觉。。。我窃以为防晒不够。。。
【在 n****o 的大作中提到】
:
: 好，那我以后就以干皮做标准去试东西了……
|
qt
发帖数: 9432 | 98 好神奇~
【在 b****i 的大作中提到】
: 反射光。。。
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b****i
发帖数: 11322 | 99 这个，我不得不同意。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 调理水油平衡，la mer is the best!
: gel / lotion for oily skin
: cream for dry skin
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n****o
发帖数: 14771 | 100
cream死活乳化不开的人悲摧地飘过……等天凉了我接着试！
【在 p*********l 的大作中提到】
: 调理水油平衡，la mer is the best!
: gel / lotion for oily skin
: cream for dry skin
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n****o
发帖数: 14771 | 101
我只用过30的那个，日常基本够，只要不打球不上海滩。
不油腻不闷毛孔不过敏，就是我的诉求了……
【在 b****i 的大作中提到】
: 我用过一支spf10的日霜，没感觉。。。我窃以为防晒不够。。。
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b****i
发帖数: 11322 | 102 你得配上他家得那个大只的那个叫什么用lol，他们都说瞬间乳化。。。
【在 n****o 的大作中提到】
:
: 我只用过30的那个，日常基本够，只要不打球不上海滩。
: 不油腻不闷毛孔不过敏，就是我的诉求了……
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e**n
发帖数: 906 | 103 same here~ 平时用clarins SPF40，外面运动用shiseido SPF55，前者轻薄不油腻还提
脸色，后者稍腻但是防晒效果更好。身上用water babies SPF70 spray.
【在 p*********l 的大作中提到】
: 我用资生堂 和 clarins
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n****o
发帖数: 14771 | 104
serum？
【在 b****i 的大作中提到】
: 你得配上他家得那个大只的那个叫什么用lol，他们都说瞬间乳化。。。
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b****i
发帖数: 11322 | 105 看下成分。。。不过他家，我臆想是物理防晒
【在 n****o 的大作中提到】
:
: serum？
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b****i
发帖数: 11322 | 106 不是，那个大只的，分hydration和radient两种
【在 n****o 的大作中提到】
:
: serum？
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l******l
发帖数: 2679 | 107 路师傅？以后版上所有女生，不分老幼，都叫俺叔叔吧。咱虽在米国混了多年，还有着
中华尊老爱老的传统，喜欢倚老卖老，尽管不时被公主说是为老不尊。
看了你的片片，觉得诺诺的估计也不离谱，毕竟是模糊照，很难准确，仅作参考。
不过，值得祝贺的是，你有一双咱在首贴中描述的那种粗壮结实又有肌肉的大腿。所以
，你是有福的。在买买提看了不少女生奔，你的腿绝对是结实又有形的，远远好过那些
骨感细腿。这种腿如果能做自己体重同等量的深蹲，是丝毫不令人惊讶的。
更重要的是，你结实的大腿能在10年20年后让你的体型保持下去，如果你经常锻炼的话。
你在力量训练一段时间后，肌肉基础具备，就有条件做个减脂。在维持肌肉的情况下，
把体脂降低几个百分点，上臂和腰腹出些线条，那时就很亮眼了。要知道，有肌肉基础
的，如果能吃方面注意一些，做减脂是不难的。
【在 x*******u 的大作中提到】
: 路师傅， 帮我看看体脂？ 在我的参加活动帖。 诺诺上次说是23~25。 减脂很难。
: 黄皮细腻~皮下脂肪多？
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x*******u
发帖数: 1180 | 108 How about California baby sunscreen?
【在 b****i 的大作中提到】
: 我娃用badger
: 真的看成分，那种喷的全是化学防晒。。。
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n****o
发帖数: 14771 | 109
物理跟化学哪个好？
【在 b****i 的大作中提到】
: 看下成分。。。不过他家，我臆想是物理防晒
|
e**n
发帖数: 906 | 110 la mer the concentrate吧，我用过一段时间，其实也不是瞬间乳化，还要在手心里好
好温化才行，也可以用ANR代替，但是效果不是最好。可恨的是我用the concentrate会
闷痘痘 :(
【在 b****i 的大作中提到】
: 不是，那个大只的，分hydration和radient两种
|
|
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n****o
发帖数: 14771 | 111
我下次再寻么寻么……去柜台让人当场给我化一个！
【在 b****i 的大作中提到】
: 不是，那个大只的，分hydration和radient两种
|
l******l
发帖数: 2679 | 112 你们这些侄女们，把叔叔好端端的一条谈论身材的线给糟蹋成涂脂抹粉线，真是岂有此
理！
难道你们都自恃年轻，就不需要关心中老年的体型？
那某某不是说了：每个人都会老的？
就皮肤而言，咱出的那个问题，你们叽叽喳喳了半天，也没有一人能回答。搞理工科，
生物的都在哪里？ |
n****o
发帖数: 14771 | 113
完全没注意你提什么问题了？
【在 l******l 的大作中提到】
: 你们这些侄女们，把叔叔好端端的一条谈论身材的线给糟蹋成涂脂抹粉线，真是岂有此
: 理！
: 难道你们都自恃年轻，就不需要关心中老年的体型？
: 那某某不是说了：每个人都会老的？
: 就皮肤而言，咱出的那个问题，你们叽叽喳喳了半天，也没有一人能回答。搞理工科，
: 生物的都在哪里？
|
l******l
发帖数: 2679 | 114 哈哈，忙着往脸上抹粉了？
【在 n****o 的大作中提到】
:
: 完全没注意你提什么问题了？
|
qt
发帖数: 9432 | 115 我这种天生细胳膊细腿，肚子没肌肉的还有救吗？55。。
话。
【在 l******l 的大作中提到】
: 路师傅？以后版上所有女生，不分老幼，都叫俺叔叔吧。咱虽在米国混了多年，还有着
: 中华尊老爱老的传统，喜欢倚老卖老，尽管不时被公主说是为老不尊。
: 看了你的片片，觉得诺诺的估计也不离谱，毕竟是模糊照，很难准确，仅作参考。
: 不过，值得祝贺的是，你有一双咱在首贴中描述的那种粗壮结实又有肌肉的大腿。所以
: ，你是有福的。在买买提看了不少女生奔，你的腿绝对是结实又有形的，远远好过那些
: 骨感细腿。这种腿如果能做自己体重同等量的深蹲，是丝毫不令人惊讶的。
: 更重要的是，你结实的大腿能在10年20年后让你的体型保持下去，如果你经常锻炼的话。
: 你在力量训练一段时间后，肌肉基础具备，就有条件做个减脂。在维持肌肉的情况下，
: 把体脂降低几个百分点，上臂和腰腹出些线条，那时就很亮眼了。要知道，有肌肉基础
: 的，如果能吃方面注意一些，做减脂是不难的。
|
l******l
发帖数: 2679 | 116 别哭，有救，有救！
天生细胳膊细腿的得多做无氧。反正再怎么练，也粗不到哪里去。
【在 qt 的大作中提到】
: 我这种天生细胳膊细腿，肚子没肌肉的还有救吗？55。。
:
: 话。
|
qt
发帖数: 9432 | 117 嗯，我这段练臂力，越练胳膊越细，晕~~
可是肚子容易长肉，而且超级软，是不是一点肌肉没有，有肌肉应该是硬的？
【在 l******l 的大作中提到】
: 别哭，有救，有救！
: 天生细胳膊细腿的得多做无氧。反正再怎么练，也粗不到哪里去。
|
m*m
发帖数: 368 | 118 怕油腻用这个Clarins UV Plus HP SPF 40 Day Screen
资生堂的比这个油点。
【在 qt 的大作中提到】
: 我也怕油腻的
|
l******l
发帖数: 2679 | 119 光练胳膊不行，效率很低。要做复合运动，像卧推，划船，引体，硬拉，深蹲等，尽量
做自己能够承受的力量，并不断提高。这样练，吃得方面就可以松一些，吃得也可以多
一点，甚至可以吃这个版上深恶痛绝的碳水。不知不觉中，你就会发觉自己变得结实有
形了。
【在 qt 的大作中提到】
: 嗯，我这段练臂力，越练胳膊越细，晕~~
: 可是肚子容易长肉，而且超级软，是不是一点肌肉没有，有肌肉应该是硬的？
|
x*******u
发帖数: 1180 | 120 哈哈， 我们应该是同龄人， 70后。 我可不敢跟这里的妹妹这么称呼您。刘大姐装嫩
那个强大的心态不是每个人都具备的。但论健身方面的知识， 您是这个版面的叔辈级
的。
非常感谢您中肯的分析！ 我发现腰腹很难练， 手臂和臀相对容易出效果。我还是闷头
练上一年再说。我现在硬拉是135lb,深蹲是90lb, 我的体重是118lb, 看来力量方面还
有提升的空间。以后有问题，还望不吝赐教！
话。
【在 l******l 的大作中提到】
: 路师傅？以后版上所有女生，不分老幼，都叫俺叔叔吧。咱虽在米国混了多年，还有着
: 中华尊老爱老的传统，喜欢倚老卖老，尽管不时被公主说是为老不尊。
: 看了你的片片，觉得诺诺的估计也不离谱，毕竟是模糊照，很难准确，仅作参考。
: 不过，值得祝贺的是，你有一双咱在首贴中描述的那种粗壮结实又有肌肉的大腿。所以
: ，你是有福的。在买买提看了不少女生奔，你的腿绝对是结实又有形的，远远好过那些
: 骨感细腿。这种腿如果能做自己体重同等量的深蹲，是丝毫不令人惊讶的。
: 更重要的是，你结实的大腿能在10年20年后让你的体型保持下去，如果你经常锻炼的话。
: 你在力量训练一段时间后，肌肉基础具备，就有条件做个减脂。在维持肌肉的情况下，
: 把体脂降低几个百分点，上臂和腰腹出些线条，那时就很亮眼了。要知道，有肌肉基础
: 的，如果能吃方面注意一些，做减脂是不难的。
|
|
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L******1
发帖数: 1599 | 121 用那个水份精华乳化，很不错。过敏扶用sisley 比老墨强。。。
【在 n****o 的大作中提到】
:
: 完全没注意你提什么问题了？
|
qt
发帖数: 9432 | 122 谢谢路叔指点~~~
8过胆子小，卧推从没练过没人陪有点不敢做，呵呵。
【在 l******l 的大作中提到】
: 光练胳膊不行，效率很低。要做复合运动，像卧推，划船，引体，硬拉，深蹲等，尽量
: 做自己能够承受的力量，并不断提高。这样练，吃得方面就可以松一些，吃得也可以多
: 一点，甚至可以吃这个版上深恶痛绝的碳水。不知不觉中，你就会发觉自己变得结实有
: 形了。
|
q***6
发帖数: 5654 | 123 我发现路哥哥有点偏心喔。
【在 l******l 的大作中提到】
: 别哭，有救，有救！
: 天生细胳膊细腿的得多做无氧。反正再怎么练，也粗不到哪里去。
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b*****l
发帖数: 8603 | 124 视觉上---我自己的感觉是反过来的，黑人的皮肤看上去并不好，毛孔很粗，但我摸过
黑妹妹的皮肤，确实像鲸鱼皮，非常光滑。白MM皮肤视觉上也不好，主要是毛发太硬太
多斑点也太多，黄MM的皮肤反倒是视觉上最好的，毛发柔软颜色也浅，手感也好。
我说的对不对？
【在 l******l 的大作中提到】
: 光练胳膊不行，效率很低。要做复合运动，像卧推，划船，引体，硬拉，深蹲等，尽量
: 做自己能够承受的力量，并不断提高。这样练，吃得方面就可以松一些，吃得也可以多
: 一点，甚至可以吃这个版上深恶痛绝的碳水。不知不觉中，你就会发觉自己变得结实有
: 形了。
|
l******l
发帖数: 2679 | 125 不偏心，不偏心。叔叔不能化很多时间上网，看帖子也不是每篇都看。再说，版上热心
人很多。
回去扫了下，你确实问了个问题。不过，这个问题没有简单答案。橘皮问题，好在你不
是白女，这个不是太担心的。至于大腿靠根部处的脂肪，一般梨形女都有这个问题，而
且这部分脂肪不容易减。局部减脂很难。只有全身的脂肪都减了，最后才会减到这个部
位。
如果近两年内没有造人的打算，可以做个增肌减脂循环，有希望烧掉这个部位的脂肪。
不过，需要时间和毅力，就看你有多大的动力了。
【在 q***6 的大作中提到】
: 我发现路哥哥有点偏心喔。
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l******l
发帖数: 2679 | 126 答案完全正确，但只是描述现象，没说为什么。再试试？
【在 b*****l 的大作中提到】
: 视觉上---我自己的感觉是反过来的，黑人的皮肤看上去并不好，毛孔很粗，但我摸过
: 黑妹妹的皮肤，确实像鲸鱼皮，非常光滑。白MM皮肤视觉上也不好，主要是毛发太硬太
: 多斑点也太多，黄MM的皮肤反倒是视觉上最好的，毛发柔软颜色也浅，手感也好。
: 我说的对不对？
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b*****l
发帖数: 8603 | 127 黑MM黑色素多，抗晒。白MM黑色素少，不抗晒，所以容易起色斑而且皮肤癌发病率也高
，黄MM介于两者之间，对不？ ：）
还有，我也是70后的的中年大妈我都不敢多说话在这儿，我也没胆量喊你叔，就尊称路
兄吧以后 ：）
【在 l******l 的大作中提到】
: 答案完全正确，但只是描述现象，没说为什么。再试试？
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l******l
发帖数: 2679 | 128 你的黑色素，皮肤癌的解释和皮肤质地的视觉效果没有太大关系，要从光学效应来分析
就靠谱了。
做70后的叔叔，咱也毫不犹豫。咱充老，你装嫩，岂不皆大欢喜？
装嫩的另一说法就是有一颗年轻的心。是件好事。
中年大妈为什么就不敢在这儿多说话？咱老年大叔都不时在这里胡说八道呢？
【在 b*****l 的大作中提到】
: 黑MM黑色素多，抗晒。白MM黑色素少，不抗晒，所以容易起色斑而且皮肤癌发病率也高
: ，黄MM介于两者之间，对不？ ：）
: 还有，我也是70后的的中年大妈我都不敢多说话在这儿，我也没胆量喊你叔，就尊称路
: 兄吧以后 ：）
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b*******t
发帖数: 33714 | 129 光学？ //搬来小板凳
【在 l******l 的大作中提到】
: 你的黑色素，皮肤癌的解释和皮肤质地的视觉效果没有太大关系，要从光学效应来分析
: 就靠谱了。
: 做70后的叔叔，咱也毫不犹豫。咱充老，你装嫩，岂不皆大欢喜？
: 装嫩的另一说法就是有一颗年轻的心。是件好事。
: 中年大妈为什么就不敢在这儿多说话？咱老年大叔都不时在这里胡说八道呢？
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q****s
发帖数: 1658 | |
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b****i
发帖数: 11322 | 131 你你你，你这基础。。。我再练两年也赶不上你
【在 x*******u 的大作中提到】
: 哈哈， 我们应该是同龄人， 70后。 我可不敢跟这里的妹妹这么称呼您。刘大姐装嫩
: 那个强大的心态不是每个人都具备的。但论健身方面的知识， 您是这个版面的叔辈级
: 的。
: 非常感谢您中肯的分析！ 我发现腰腹很难练， 手臂和臀相对容易出效果。我还是闷头
: 练上一年再说。我现在硬拉是135lb,深蹲是90lb, 我的体重是118lb, 看来力量方面还
: 有提升的空间。以后有问题，还望不吝赐教！
:
: 话。
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z******a
发帖数: 304 | 132 现在有着一双粗腿的女生不必自惭形愧，你的后劲肯定比那些细腿儿的强，你的体型
在中老年时的衰退率要比她们好多了。如果粗腿加上肌肉腿，那你简直是有福了，只要
你坚持一定的运动量，那壮丽的晚霞，美丽的夕阳将伴随着你下一半的人生。
或许，那时有位和俺朋友那样的艺术家看见了你，眼睛一亮：“嘿，时过境迁，现在的
中女大妈也是辣妈啊！”
Print it out and read it out, life is really beautiful! hahaha |
a**********t
发帖数: 9684 | 133 你是不是近视还从来不戴眼镜上街啊？
【在 G***a 的大作中提到】
: 不是白人女皮肤差是普遍现象，是中国人通过YY白人＂老得快，皮肤差＂找自信心，
: 是普遍现象。
: 大街上的绝大多数普通人，中国姑娘和白人姑娘，皮肤几乎一样差。。。
: 真正flawless skin的没几个人。有flawless skin的，几乎都至少是小美女级别的了
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a**********t
发帖数: 9684 | 134 白人很多天生的手臂上都是斑和痣，还有背上各种红疙瘩。数量非常的多。亚洲人大部
分皮肤上只有少量的痣和斑点。亚洲人即使不怎么防晒，也不会像很多白人身上那样布
满斑斑点点。说亚洲人总体上和白人皮肤一样差的简直是睁着眼说瞎话。
【在 y******o 的大作中提到】
: 白妹妹们都爱晒太阳，经常暴晒，一容易出晒斑，二容易衰老，中国妹妹都保养的好啊
: ，各种防晒＋帽子＋打伞的～
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a**********t
发帖数: 9684 | 135 你接触的黑人不多吧
黑人很多长痘痘的，那个才叫恐怖。黑皮肤上发痘痘，看着就恶心
【在 y******o 的大作中提到】
: 我脚得皮肤最好的是黑妹妹和西班牙裔妹妹，一黑遮百丑阿～～～什么flaw都米有了
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a**********t
发帖数: 9684 | 136 同意这个。最好笑的就是看到那些ABC，以为白人都去晒，自己也不用防晒，从小晒到
大，又黄又黑的肤色，真是难看得紧
【在 L******1 的大作中提到】
: 要说还是白人里的金、黄人里的白、黑人里的亮好看。。。
: 也不排除少数的白人里的细瓷一样的白。。。能保持几年就不知道了
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a**********t
发帖数: 9684 | 137 胖过再瘦回去就会有橘皮。和基因没有关系
【在 x*******u 的大作中提到】
: 这个橘皮，我发现我们gym里很多白女都有，她们的举铁，各种cardio那是刚刚的。 不
: 知这个跟基因有没有关系？ 我估计还是低体脂是王道。或是多做一些象Pilate 那样的
: 运动，tone your body?
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r**********9
发帖数: 19633 | 138 女人到30以后就新陈代谢变慢，运动半天效果也不显著，所以很多人放弃了运动
不过，只要一直坚持下去，总是能练出理想的身材
so 毅力是最重要的，就好比我做田中按摩2年多了，现在脸部线条变好很多 |
h********s
发帖数: 1973 | 139 有科学依据吗， 哪个粗腿理论。
运动是关键。 保持肌肉线条才是正道，不管粗细。 |
s******m
发帖数: 2310 | 140 我觉得粗腿不难看 只要不是萝卜腿 匀称 直 就好看
又萝卜又x或者圈的粗腿就没救了
@@话说粗腿很难看么？我总觉得腿粗不要紧，不要松松垮垮的就好。那个米罗的维纳斯
也不是细腿啊。
【在 c********d 的大作中提到】
: @@话说粗腿很难看么？我总觉得腿粗不要紧，不要松松垮垮的就好。那个米罗的维纳斯
: 也不是细腿啊。
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s******m
发帖数: 2310 | 141 这个我也推荐 给宝宝用的那个 超级好用
我也用这个，不过上次fashion版有个专业搞防晒的mm
（美国防晒协会的，参加professional conference那种）
推荐banana boat，说他家只是包装很丑，实际东西很好
【在 G***a 的大作中提到】
: 我也用这个，不过上次fashion版有个专业搞防晒的mm
: （美国防晒协会的，参加professional conference那种）
: 推荐banana boat，说他家只是包装很丑，实际东西很好
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y*******g
发帖数: 6599 | 142 那好像是个男id
【在 G***a 的大作中提到】
: 我也用这个，不过上次fashion版有个专业搞防晒的mm
: （美国防晒协会的，参加professional conference那种）
: 推荐banana boat，说他家只是包装很丑，实际东西很好
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m*m
发帖数: 368 | 143 你牛！动作太多了，按摩还要睁着眼睛看youtube，麻烦死了，按了几次就放弃了
【在 r**********9 的大作中提到】
: 女人到30以后就新陈代谢变慢，运动半天效果也不显著，所以很多人放弃了运动
: 不过，只要一直坚持下去，总是能练出理想的身材
: so 毅力是最重要的，就好比我做田中按摩2年多了，现在脸部线条变好很多
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q***6
发帖数: 5654 | 144 谢谢路哥哥。 能否详细讲讲如何增肌减脂循环？我应该算是运动白痴吧，不是很爱运
动但为了身体健康，对得起观众，现在每天练一小时瑜伽。有点塑身的效果但极慢。我
也不知道自己是啥体形， 但身体中部没啥肌肉，脂肪比较厚。我就想练得结实一点，
没其他远大目标。
谢谢路哥哥
【在 l******l 的大作中提到】
: 不偏心，不偏心。叔叔不能化很多时间上网，看帖子也不是每篇都看。再说，版上热心
: 人很多。
: 回去扫了下，你确实问了个问题。不过，这个问题没有简单答案。橘皮问题，好在你不
: 是白女，这个不是太担心的。至于大腿靠根部处的脂肪，一般梨形女都有这个问题，而
: 且这部分脂肪不容易减。局部减脂很难。只有全身的脂肪都减了，最后才会减到这个部
: 位。
: 如果近两年内没有造人的打算，可以做个增肌减脂循环，有希望烧掉这个部位的脂肪。
: 不过，需要时间和毅力，就看你有多大的动力了。
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S***I
发帖数: 2737 | 145 资深堂的蓝瓶涂脸的，我涂脸长痘，长雀斑，涂脸的涂身上起干皮。
如果夏天防晒，不下水，我用得最好的是Keils的防晒霜，那款非常轻薄，冬天用防风
防冻不够，但夏天非常好。在40多度的DC附近也不觉得油腻。
同样，la mer 在手里化不开。可能我没有耐心。
【在 n****o 的大作中提到】
:
: 完全没注意你提什么问题了？
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l*****n
发帖数: 2446 | 146 这个是在区分苹果型和梨形45岁后衰老程度吗？
腿粗的梨子有点欣慰的笑。
【在 l******l 的大作中提到】
: 上年纪的美国人体形两级分化严重。对白女人来说，过了40大部分都很糟，但也有一部
: 分可以保养锻炼得非常精致，像20多岁那样。当然白人的皮肤过了30，都很差。
: 就身材而言，白妹妹在15到25之间要比亚洲妹妹性感漂亮，而在45岁前，亚洲女生一般
: 要比白女耐看，显得年轻。但45岁后，亚洲女生一般水平还是比洋女一般水平稍好，但
: 是保养好的亚女，体型却比不上同样保养好的白女。这可能是由于白女的运动意识和质
: 量以及骨架肌肉潜力要超过亚裔。在积木里有时可以看到50开外但体型犹如20岁的白大
: 婶，令人惊异。但亚裔这种年龄的女人一般都趋向于大腿变细，中间变肿的老年体态。
: 俺有一个单身艺术家朋友，谈到dating，颇有感慨。这位艺术家，他对形体美当然有很
: 高的要求，可惜他不愿交往比他年纪轻很多的女生，虽然他不乏年轻的爱慕者。在与他
: 同一个年龄层次的，白女除了文化习惯外，他不喜她们的皮肤质地。那么找个中女吧，
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l******l
发帖数: 2679 | 147 不谢。
等咱找出以前写的增肌减脂篇贴出来给大家分享。
BTW, 瑜伽对体型改变基本没作用，但却可以改善心态。可以说锻炼修外，瑜伽修内。
【在 q***6 的大作中提到】
: 谢谢路哥哥。 能否详细讲讲如何增肌减脂循环？我应该算是运动白痴吧，不是很爱运
: 动但为了身体健康，对得起观众，现在每天练一小时瑜伽。有点塑身的效果但极慢。我
: 也不知道自己是啥体形， 但身体中部没啥肌肉，脂肪比较厚。我就想练得结实一点，
: 没其他远大目标。
: 谢谢路哥哥
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l******l
发帖数: 2679 | 148 从健康和体型来看，梨形确实优于苹果型。
【在 l*****n 的大作中提到】
: 这个是在区分苹果型和梨形45岁后衰老程度吗？
: 腿粗的梨子有点欣慰的笑。
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q***6
发帖数: 5654 | 149 赶快的找啊。先谢谢了
【在 l******l 的大作中提到】
: 不谢。
: 等咱找出以前写的增肌减脂篇贴出来给大家分享。
: BTW, 瑜伽对体型改变基本没作用，但却可以改善心态。可以说锻炼修外，瑜伽修内。
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d********9
发帖数: 3927 | 150 中国女性以白为美，很多人一天到晚在写字楼待着，每天日照时间在10分钟以下，这样
还防晒，因为电脑也有辐射。。。。结果就是中国女性普遍受日照不足，这个非常影响
维生素D的吸收。老了容易骨质疏松。
ABC 不怕皮肤变黑，不防晒，基本没有这个问题，除非那种太宅的。
【在 a**********t 的大作中提到】
: 同意这个。最好笑的就是看到那些ABC，以为白人都去晒，自己也不用防晒，从小晒到
: 大，又黄又黑的肤色，真是难看得紧
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x****u
发帖数: 865 | |
h*****l
发帖数: 161 | 152 一直有个疑问：脸部防晒霜是涂在润肤露上面吗？先涂润肤露，再防晒霜？因为这个比
较纠结，所以只有户外运动时才涂一涂。很silly的问题，版上达人请教了：）
我跟过一个医生，她一直都涂防晒霜。她说有一次测维生素D，基本上是0。所以她同时
一直服用维生素D。
涂不涂防晒霜，大部分人都应该测下你的维生素D，很多人都要服用一些supplement的
，无论男女。可以提高免疫力。 |
r**********9
发帖数: 19633 | 153
田中的手法多，一开始确实不好记，后来练熟了就好
她家配乐也是让人舒缓的，我每天都做，现在都大妈年纪了，脸上无法令纹
【在 m*m 的大作中提到】
: 你牛！动作太多了，按摩还要睁着眼睛看youtube，麻烦死了，按了几次就放弃了
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z******a
发帖数: 304 | 154 What cream do you use when you do it? thx
【在 r**********9 的大作中提到】
:
: 田中的手法多，一开始确实不好记，后来练熟了就好
: 她家配乐也是让人舒缓的，我每天都做，现在都大妈年纪了，脸上无法令纹
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m*m
发帖数: 368 | 155 不是达人。顺序是先润肤露再防晒霜，防晒霜在最外层。
【在 h*****l 的大作中提到】
: 一直有个疑问：脸部防晒霜是涂在润肤露上面吗？先涂润肤露，再防晒霜？因为这个比
: 较纠结，所以只有户外运动时才涂一涂。很silly的问题，版上达人请教了：）
: 我跟过一个医生，她一直都涂防晒霜。她说有一次测维生素D，基本上是0。所以她同时
: 一直服用维生素D。
: 涂不涂防晒霜，大部分人都应该测下你的维生素D，很多人都要服用一些supplement的
: ，无论男女。可以提高免疫力。
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r**********9
发帖数: 19633 | 156
我混合皮，用clarins的莲花油
注意不要用洗面奶，卸妆油做田中按摩，容易把脏东西按进皮肤里去
【在 z******a 的大作中提到】
: What cream do you use when you do it? thx
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d********9
发帖数: 3927 | 157 这人也配当医生？呵呵。
【在 h*****l 的大作中提到】
: 一直有个疑问：脸部防晒霜是涂在润肤露上面吗？先涂润肤露，再防晒霜？因为这个比
: 较纠结，所以只有户外运动时才涂一涂。很silly的问题，版上达人请教了：）
: 我跟过一个医生，她一直都涂防晒霜。她说有一次测维生素D，基本上是0。所以她同时
: 一直服用维生素D。
: 涂不涂防晒霜，大部分人都应该测下你的维生素D，很多人都要服用一些supplement的
: ，无论男女。可以提高免疫力。
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M*****c
发帖数: 2753 | |
B**X
发帖数: 73 | 159 白女因为没有坐月子，后来就慢慢落后了
一部
【在 l******l 的大作中提到】
: 从健康和体型来看，梨形确实优于苹果型。
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a**********t
发帖数: 9684 | 160 我的意思是，白人和肤色比较白的亚裔，晒一点太阳，皮肤是古铜色，其实从颜色上看
是不难看地（当然是否容易导致雀斑和皮肤癌另说）。所以白人崇尚tan，很多白人tan
了肤色还比较美观
肤色偏黄黑的亚裔，从小不注意防晒，tan到20岁左右，那个就是黄里透黑的肤色，非
常难看（当然也是从美观角度说）
所以天生肤色偏黄偏黑的亚裔，实在不应该盲目崇尚白人的那个tan，同样的tan强度，
到白人和肤色白的亚裔身上是褐色古铜色，到黄黑肤色的人身上就非常难看
【在 d********9 的大作中提到】
: 中国女性以白为美，很多人一天到晚在写字楼待着，每天日照时间在10分钟以下，这样
: 还防晒，因为电脑也有辐射。。。。结果就是中国女性普遍受日照不足，这个非常影响
: 维生素D的吸收。老了容易骨质疏松。
: ABC 不怕皮肤变黑，不防晒，基本没有这个问题，除非那种太宅的。
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a**********t
发帖数: 9684 | 161 另外维生素D，反而是肤色偏深的人不容易吸收，肤色偏浅的人容易吸收。所以反而是
前者更容易缺乏V-D
【在 d********9 的大作中提到】
: 中国女性以白为美，很多人一天到晚在写字楼待着，每天日照时间在10分钟以下，这样
: 还防晒，因为电脑也有辐射。。。。结果就是中国女性普遍受日照不足，这个非常影响
: 维生素D的吸收。老了容易骨质疏松。
: ABC 不怕皮肤变黑，不防晒，基本没有这个问题，除非那种太宅的。
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y******o
发帖数: 4098 | 162 tan出漂亮均匀的古铜色基本上都不是晒出来的，indoor tanning/spray上去的，亚裔
也得达到古铜的效果，光靠太阳意思差点啊。。。。但indoor tanning对皮肤确实是有
伤害的，虽然现在还证实不了跟melanoma有casual的关系。。。。
tan
【在 a**********t 的大作中提到】
: 我的意思是，白人和肤色比较白的亚裔，晒一点太阳，皮肤是古铜色，其实从颜色上看
: 是不难看地（当然是否容易导致雀斑和皮肤癌另说）。所以白人崇尚tan，很多白人tan
: 了肤色还比较美观
: 肤色偏黄黑的亚裔，从小不注意防晒，tan到20岁左右，那个就是黄里透黑的肤色，非
: 常难看（当然也是从美观角度说）
: 所以天生肤色偏黄偏黑的亚裔，实在不应该盲目崇尚白人的那个tan，同样的tan强度，
: 到白人和肤色白的亚裔身上是褐色古铜色，到黄黑肤色的人身上就非常难看
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a**********t
发帖数: 9684 | 163 这也有可能
不过白人有些tan的颜色是好看，因为底色白
就像有些天生肤色白的亚裔MM，晒了以后有点微微泛褐红的那种肤色
但皮肤不白的亚裔，就算是spray也搞不出如此的肤色。因为底色就是偏黄的。学过美
术就知道这个调色的道理。我记得以前有个香港的美容专家特别说过，肤色偏黄的必须
在里面调一点紫色系的才能达到比较好的效果，盲目学白人的tan颜色效果反而差。来
美以后看看ABC，还真对。反正我没在任何一个ABC身上看到过好看的tan肤色。都是那
种又黄又黑的，非常难看。
【在 y******o 的大作中提到】
: tan出漂亮均匀的古铜色基本上都不是晒出来的，indoor tanning/spray上去的，亚裔
: 也得达到古铜的效果，光靠太阳意思差点啊。。。。但indoor tanning对皮肤确实是有
: 伤害的，虽然现在还证实不了跟melanoma有casual的关系。。。。
:
: tan
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y******o
发帖数: 4098 | 164 我觉得还成啊~~看着健康就好了~~哈哈哈
看着好多abc的小黑皮儿我还总时不时多看两眼呢~~~不过好多abc都是两广移民啦，本
身肤色就跟内陆地区的人不一样~
【在 a**********t 的大作中提到】
: 这也有可能
: 不过白人有些tan的颜色是好看，因为底色白
: 就像有些天生肤色白的亚裔MM，晒了以后有点微微泛褐红的那种肤色
: 但皮肤不白的亚裔，就算是spray也搞不出如此的肤色。因为底色就是偏黄的。学过美
: 术就知道这个调色的道理。我记得以前有个香港的美容专家特别说过，肤色偏黄的必须
: 在里面调一点紫色系的才能达到比较好的效果，盲目学白人的tan颜色效果反而差。来
: 美以后看看ABC，还真对。反正我没在任何一个ABC身上看到过好看的tan肤色。都是那
: 种又黄又黑的，非常难看。
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a**********t
发帖数: 9684 | 165 就是这个意思。很多ABC是广东籍的，天生肤色就偏黄黑，所以更不能盲目学习白人的
那种tan法
健康这个词本来标准也不一。越黑一定就越健康么？过分苍白当然是不好，但白里透红
为啥就不能也是健美的象征呢
反正ABC的那种皮色，和健康也没有啥必然关系。蜡蜡黄的皮色还更有可能是身体不健
康的表现呢
【在 y******o 的大作中提到】
: 我觉得还成啊~~看着健康就好了~~哈哈哈
: 看着好多abc的小黑皮儿我还总时不时多看两眼呢~~~不过好多abc都是两广移民啦，本
: 身肤色就跟内陆地区的人不一样~
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