z****1
发帖数: 719 | |
b*******t
发帖数: 33714 | 2 要~
【在 z****1 的大作中提到】
: 呵呵
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z****1
发帖数: 719 | 3 呵呵， 你不在万佛好好待着，hoho.
【在 b*******t 的大作中提到】
: 要~
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b****i
发帖数: 11322 | |
b*******t
发帖数: 33714 | 5 快奔快奔
【在 z****1 的大作中提到】
: 呵呵， 你不在万佛好好待着，hoho.
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N******t
发帖数: 16051 | |
z****1
发帖数: 719 | 7 没有超强基因，也不期望像广告里一样90天内完成， 但是，只要坚持不懈的努力，就
一定会改善。开始的锻炼可能还只会增不会减的让人”崩溃”, 9个月的耐心和自律，
减掉20磅的结果 |
b*******t
发帖数: 33714 | 8 赞！！
【在 z****1 的大作中提到】
: 没有超强基因，也不期望像广告里一样90天内完成， 但是，只要坚持不懈的努力，就
: 一定会改善。开始的锻炼可能还只会增不会减的让人”崩溃”, 9个月的耐心和自律，
: 减掉20磅的结果
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p*********l
发帖数: 26270 | |
b****i
发帖数: 11322 | |
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m****n
发帖数: 2415 | 11 不是6 PACKS, 我看到 12 PACKS.. |
f******s
发帖数: 3849 | 12 看上去20磅都减的肚子
【在 z****1 的大作中提到】
: 没有超强基因，也不期望像广告里一样90天内完成， 但是，只要坚持不懈的努力，就
: 一定会改善。开始的锻炼可能还只会增不会减的让人”崩溃”, 9个月的耐心和自律，
: 减掉20磅的结果
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s*******t
发帖数: 7746 | |
l***h
发帖数: 9308 | 14 同样9个月，我减的30磅，比你减的20磅，难度差了好几个数量级。最后我bf还有24%，
你这个只有12%了
【在 z****1 的大作中提到】
: 没有超强基因，也不期望像广告里一样90天内完成， 但是，只要坚持不懈的努力，就
: 一定会改善。开始的锻炼可能还只会增不会减的让人”崩溃”, 9个月的耐心和自律，
: 减掉20磅的结果
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b****i
发帖数: 11322 | 15 如果你说的属实....
我只能说,谁让你光跑步呢......
【在 l***h 的大作中提到】
: 同样9个月，我减的30磅，比你减的20磅，难度差了好几个数量级。最后我bf还有24%，
: 你这个只有12%了
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a***a
发帖数: 40617 | 16 nice
【在 z****1 的大作中提到】
: 没有超强基因，也不期望像广告里一样90天内完成， 但是，只要坚持不懈的努力，就
: 一定会改善。开始的锻炼可能还只会增不会减的让人”崩溃”, 9个月的耐心和自律，
: 减掉20磅的结果
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l***h
发帖数: 9308 | 17 这倒是，其实我跑步量还不够大，平均20-25MPW，就以为可以放开吃。。。。
现在开始半米半糙，确实不好吃，但感觉还是挺明显，经饿。
【在 b****i 的大作中提到】
: 如果你说的属实....
: 我只能说,谁让你光跑步呢......
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a***a
发帖数: 40617 | 18 赞“放开吃”
【在 l***h 的大作中提到】
: 这倒是，其实我跑步量还不够大，平均20-25MPW，就以为可以放开吃。。。。
: 现在开始半米半糙，确实不好吃，但感觉还是挺明显，经饿。
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d******0
发帖数: 22800 | 19 哈哈哈。。咱来说说着个“放开吃”，
3个月前，偶问紫苏是不是芹菜胡萝卜可以“放开吃”，给骂回来了，说啥都要控制，
减肥还想放开吃是没戏的。
3个星期前，偶又听到一个理论，说80迈MPW，消耗够大就可以“放开吃”，偶跑到跑版
上去问，结果你大概知道，大牛说，可以，但是到那跑量，给你肉你都不会想吃了。这
么个放开吃，偶是不想了。 |
s*******5
发帖数: 1620 | 20
【在 b*******t 的大作中提到】
: 快奔快奔
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l***h
发帖数: 9308 | 21 满足一下人最基本的需求啊，饱暖思淫欲
【在 a***a 的大作中提到】
: 赞“放开吃”
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b****i
发帖数: 11322 | 22 那满足了么?
【在 l***h 的大作中提到】
: 满足一下人最基本的需求啊，饱暖思淫欲
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l***h
发帖数: 9308 | 23 我要有你30的腰，一周至少一半时间就敢放开吃
【在 d******0 的大作中提到】
: 哈哈哈。。咱来说说着个“放开吃”，
: 3个月前，偶问紫苏是不是芹菜胡萝卜可以“放开吃”，给骂回来了，说啥都要控制，
: 减肥还想放开吃是没戏的。
: 3个星期前，偶又听到一个理论，说80迈MPW，消耗够大就可以“放开吃”，偶跑到跑版
: 上去问，结果你大概知道，大牛说，可以，但是到那跑量，给你肉你都不会想吃了。这
: 么个放开吃，偶是不想了。
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g********2
发帖数: 6571 | |
l***h
发帖数: 9308 | 25 现在这个状况，显然不满
【在 b****i 的大作中提到】
: 那满足了么?
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f*****8
发帖数: 7581 | 26 啊啊啊，这个效果好啊
我想起来之前有人把自己肚皮tan成这个样子的，这个图片我还自己分析了一下是不是
tan的，哈哈哈 |
x******h
发帖数: 13678 | |
d******0
发帖数: 22800 | 28 你不理解一个真正吃货的心。放开吃。。如果偶无亲无挂的，偶会愿意吃到撑死的。
【在 l***h 的大作中提到】
: 我要有你30的腰，一周至少一半时间就敢放开吃
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A********0
发帖数: 3310 | 29 是滴。。。
很怀念吃撑的感觉哟。
【在 d******0 的大作中提到】
: 你不理解一个真正吃货的心。放开吃。。如果偶无亲无挂的，偶会愿意吃到撑死的。
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