I**********v
发帖数: 367 | 1 大妈了, 不要拿俺和那些TEENAGER比了. 有要砸砖的轻点. 多鼓励一下吧.
身高: 162CM, 体重: 110b : 三围: 34/25/36 INCHES
问题:
1:手上没脂肪了. 过去的圆韵不再. 有些遗憾. 其他的地方还好,有肌肉. 但是手背,练
不出肌肉. 不喜欢
2: 手背的毛孔显的比以前大. 不喜.
3: 手臂下垂时,有血管突现.难看. 求指导.
4: 肚皮的皮比较松. 看不出来,但能感觉到. 不知道怎么做才能更紧致. 求指导.
5: 胸肌难练.关键是不想练粗大臂.所以不非常用力. 求指点.要大胸和细大臂--难.
6: 买衣服太难了. 裤子是SIZE1 SIZE 2. 只有牛仔裤可以FIT,但公司有DRESSING
CODE不可以穿牛仔裤. 几乎只能买TEENAGER的裤子. 裤腰超低.不喜.请推荐买衣服的地
方.
上衣也在TEENAGER的衣服里找. 要骂装嫩的就免了. 实在是万不得已.
感觉: 腰腹腿力量长进. 走路轻松. 穿高跟鞋时感觉最明显. 可以轻摇着飘着走, 不
再象以前累得拖着走. 感觉不错.
办公室的鼠标病,消失了. 一天下来也不象以前那么疲惫. 只是,天天要锻炼,很花时间.
坚持下来不容易. | I**********v
发帖数: 367 | | d*********e
发帖数: 8525 | | s****m
发帖数: 5375 | | s****m
发帖数: 5375 | 5 治疗鼠标病，我喜欢yoga，因为我的鼠标病主要在肩周部位，yoga拉伸挺能缓解肩痛的 | I**********v
发帖数: 367 | | a********k
发帖数: 11445 | | q***6
发帖数: 5654 | 8 小翘pp真好看，xmjdh啊
【在 I**********v 的大作中提到】
: 再一张:腿.
| d*********n
发帖数: 2477 | | y***r
发帖数: 1845 | | | | p*********l
发帖数: 26270 | | p*********l
发帖数: 26270 | 12 问题:
1:手上没脂肪了. 过去的圆韵不再. 有些遗憾. 其他的地方还好,有肌肉. 但是手背,练
不出肌肉. 不喜欢
－－我手背上一直没有什么脂肪，觉得还好
2: 手背的毛孔显的比以前大. 不喜.
－－这个没有体会
3: 手臂下垂时,有血管突现.难看. 求指导.、
－－我也是，脂肪少了就会这样
4: 肚皮的皮比较松. 看不出来,但能感觉到. 不知道怎么做才能更紧致. 求指导.
－－这个是因为生了宝宝，需要时间慢慢恢复，急不来的
5: 胸肌难练.关键是不想练粗大臂.所以不非常用力. 求指点.要大胸和细大臂--难.
－－胸和三头经常是一起练得
6: 买衣服太难了. 裤子是SIZE1 SIZE 2. 只有牛仔裤可以FIT,但公司有DRESSING
CODE不可以穿牛仔裤. 几乎只能买TEENAGER的裤子. 裤腰超低.不喜.请推荐买衣服的地
方.
－－要么买贵点的牌子，腰会比较小，要么就买回来去裁缝那里改小。我２４的腰围，
所以不怎么买裤子和半裙，以ｄｒｅｓｓ为主，裤子和半裙很多都要先改腰才能穿 | I**********v
发帖数: 367 | 13 多谢指点.
【在 p*********l 的大作中提到】
: 问题:
: 1:手上没脂肪了. 过去的圆韵不再. 有些遗憾. 其他的地方还好,有肌肉. 但是手背,练
: 不出肌肉. 不喜欢
: －－我手背上一直没有什么脂肪，觉得还好
: 2: 手背的毛孔显的比以前大. 不喜.
: －－这个没有体会
: 3: 手臂下垂时,有血管突现.难看. 求指导.、
: －－我也是，脂肪少了就会这样
: 4: 肚皮的皮比较松. 看不出来,但能感觉到. 不知道怎么做才能更紧致. 求指导.
: －－这个是因为生了宝宝，需要时间慢慢恢复，急不来的
| p*********l
发帖数: 26270 | 14 不客气，ｍｍ生了宝宝还这么热辣，让人好开心！晚安！
【在 I**********v 的大作中提到】
: 多谢指点.
| i***z
发帖数: 7508 | 15 太棒了， 这身材真的不像大妈像少女阿。
【在 I**********v 的大作中提到】
: 大妈了, 不要拿俺和那些TEENAGER比了. 有要砸砖的轻点. 多鼓励一下吧.
: 身高: 162CM, 体重: 110b : 三围: 34/25/36 INCHES
: 问题:
: 1:手上没脂肪了. 过去的圆韵不再. 有些遗憾. 其他的地方还好,有肌肉. 但是手背,练
: 不出肌肉. 不喜欢
: 2: 手背的毛孔显的比以前大. 不喜.
: 3: 手臂下垂时,有血管突现.难看. 求指导.
: 4: 肚皮的皮比较松. 看不出来,但能感觉到. 不知道怎么做才能更紧致. 求指导.
: 5: 胸肌难练.关键是不想练粗大臂.所以不非常用力. 求指点.要大胸和细大臂--难.
: 6: 买衣服太难了. 裤子是SIZE1 SIZE 2. 只有牛仔裤可以FIT,但公司有DRESSING
| N******t
发帖数: 16051 | |
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