i*****c 发帖数: 231 | 1 我在特殊时期没运动了,但是又不想错过这段时期的运动,一个月一共也没几天,但是
我又不知道做什么运动合适?
以前家长就是不让运动了这段时期,估计是老观点,姐姐妹妹们能介绍一下吗,谢谢! |
b*****l 发帖数: 8603 | |
b*******t 发帖数: 33714 | 3 第一天不动
其余该跑步跑步该游泳游泳没影响
【在 i*****c 的大作中提到】 : 我在特殊时期没运动了,但是又不想错过这段时期的运动,一个月一共也没几天,但是 : 我又不知道做什么运动合适? : 以前家长就是不让运动了这段时期,估计是老观点,姐姐妹妹们能介绍一下吗,谢谢!
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l***a 发帖数: 149 | 4 我在特殊时期还是坚持跑步,会把速度减慢,但是总的运动时间尽量不减少。
我在网上看,特殊时期运动其实没有什么坏处。而且自己的身体状况自己最清楚,如果
觉得累,实在坚持不下来,就不要运动过度了。
网上说可以先坚持运动10分钟,如果还是感觉不行,就停止好了。但是通常自己都会
surprise自己的。10分钟之后我会觉得精力提升。
【在 i*****c 的大作中提到】 : 我在特殊时期没运动了,但是又不想错过这段时期的运动,一个月一共也没几天,但是 : 我又不知道做什么运动合适? : 以前家长就是不让运动了这段时期,估计是老观点,姐姐妹妹们能介绍一下吗,谢谢!
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b*****l 发帖数: 8603 | 5 獭獭。。。第二天怎么游泳啊?
【在 b*******t 的大作中提到】 : 第一天不动 : 其余该跑步跑步该游泳游泳没影响
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b*******t 发帖数: 33714 | 6
【在 b*****l 的大作中提到】 : 獭獭。。。第二天怎么游泳啊?
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G***a 发帖数: 27294 | 7 其实18岁以上的话,这种事情,就不需要咨询家长了。
亲子矛盾有时候是因为over-share, 又无法沟通一致造成的。
不影响父母生活的事情,又确定无法沟通成的,就没必要跟他们share
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 i*****c 的大作中提到】 : 我在特殊时期没运动了,但是又不想错过这段时期的运动,一个月一共也没几天,但是 : 我又不知道做什么运动合适? : 以前家长就是不让运动了这段时期,估计是老观点,姐姐妹妹们能介绍一下吗,谢谢!
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x*******u 发帖数: 1180 | |
V*****8 发帖数: 33122 | |
v******s 发帖数: 6949 | 10 不做也无所谓,只要生活习惯好,不差这几天。
减肥健身最重要的是了解自己的心态和身体,而不是别人的习惯。 |
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w*******4 发帖数: 300 | 11 第一天痛经不想动。第二天量特多不敢乱动,走走路,逛逛街。第三天去跑步,状态极
佳。 |
a********k 发帖数: 11445 | |
i*****c 发帖数: 231 | 13 不知道大家听没听说过经期跑步以后出血量会很多,这个应该是老观点了吧 |
i*****c 发帖数: 231 | 14 对,我也是想适当的做做运动,多谢你,我来试试
【在 l***a 的大作中提到】 : 我在特殊时期还是坚持跑步,会把速度减慢,但是总的运动时间尽量不减少。 : 我在网上看,特殊时期运动其实没有什么坏处。而且自己的身体状况自己最清楚,如果 : 觉得累,实在坚持不下来,就不要运动过度了。 : 网上说可以先坚持运动10分钟,如果还是感觉不行,就停止好了。但是通常自己都会 : surprise自己的。10分钟之后我会觉得精力提升。
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i*****c 发帖数: 231 | 15 你这是在搞笑吧~~
【在 b*******t 的大作中提到】
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i*****c 发帖数: 231 | 16 呵呵呵,赞同!公主在特殊时期做什么运动
【在 G***a 的大作中提到】 : 其实18岁以上的话,这种事情,就不需要咨询家长了。 : 亲子矛盾有时候是因为over-share, 又无法沟通一致造成的。 : 不影响父母生活的事情,又确定无法沟通成的,就没必要跟他们share : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
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d*********n 发帖数: 2477 | 17 确实是,困得一塌糊涂
睡好了,之后就会容光焕发
【在 a********k 的大作中提到】 : 睡觉,皮肤会睡好。
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l*****n 发帖数: 2446 | 18 这个难度也太高了吧!
【在 b*******t 的大作中提到】
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