r*****m
发帖数: 231 | 1 进入11月后就开始冬眠，出了一趟差回来就再没去过gym，其中还经历了
各种thanksgiving大餐，所以一直不敢称重量。今天终于鼓起勇气上磅，结果97.8lb
.... shock了！我之前是100lb左右，也就是说我不运动放开吃反而瘦了2－3lb... 彻
底凌乱了，这是什么状况啊？肌肉mass减少了？ |
b*******t
发帖数: 33714 | 2 感觉周期有影响，运动量和体重变化也有延迟
我觉得我对体重这件事已经彻底淡定了
【在 r*****m 的大作中提到】
: 进入11月后就开始冬眠，出了一趟差回来就再没去过gym，其中还经历了
: 各种thanksgiving大餐，所以一直不敢称重量。今天终于鼓起勇气上磅，结果97.8lb
: .... shock了！我之前是100lb左右，也就是说我不运动放开吃反而瘦了2－3lb... 彻
: 底凌乱了，这是什么状况啊？肌肉mass减少了？
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c********d
发帖数: 11593 | 3 围度是硬道理~~~
话说感恩节一周大吃大喝不运动长了三磅，但是到今天早上我的体重差不多回去了。窃
喜之下量了一下腰围，NM多出来的一寸还是一寸。TAT
【在 r*****m 的大作中提到】
: 进入11月后就开始冬眠，出了一趟差回来就再没去过gym，其中还经历了
: 各种thanksgiving大餐，所以一直不敢称重量。今天终于鼓起勇气上磅，结果97.8lb
: .... shock了！我之前是100lb左右，也就是说我不运动放开吃反而瘦了2－3lb... 彻
: 底凌乱了，这是什么状况啊？肌肉mass减少了？
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b****i
发帖数: 11322 | 4 你还不淡定就没天理了！
【在 b*******t 的大作中提到】
: 感觉周期有影响，运动量和体重变化也有延迟
: 我觉得我对体重这件事已经彻底淡定了
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b*******t
发帖数: 33714 | 5 你看我感恩节没运动塞了各种冰激凌芝士蛋糕巧克力派还有小肥羊自助回来到现在还没
想起来称体重
【在 b****i 的大作中提到】
: 你还不淡定就没天理了！
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m******i
发帖数: 9479 | 6 感恩节以后我强迫自己三天不许称体重，怕受刺激了……
【在 b*******t 的大作中提到】
: 你看我感恩节没运动塞了各种冰激凌芝士蛋糕巧克力派还有小肥羊自助回来到现在还没
: 想起来称体重
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p*********l
发帖数: 26270 | 7 you've lost muscle mass
【在 r*****m 的大作中提到】
: 进入11月后就开始冬眠，出了一趟差回来就再没去过gym，其中还经历了
: 各种thanksgiving大餐，所以一直不敢称重量。今天终于鼓起勇气上磅，结果97.8lb
: .... shock了！我之前是100lb左右，也就是说我不运动放开吃反而瘦了2－3lb... 彻
: 底凌乱了，这是什么状况啊？肌肉mass减少了？
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l******l
发帖数: 2679 | 8 这很正常啊，对长年举铁的来说，要维持或者增重就得举铁，否则体重会哗哗掉。吃倒
没什么变化。
【在 r*****m 的大作中提到】
: 进入11月后就开始冬眠，出了一趟差回来就再没去过gym，其中还经历了
: 各种thanksgiving大餐，所以一直不敢称重量。今天终于鼓起勇气上磅，结果97.8lb
: .... shock了！我之前是100lb左右，也就是说我不运动放开吃反而瘦了2－3lb... 彻
: 底凌乱了，这是什么状况啊？肌肉mass减少了？
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r*****m
发帖数: 231 | 9 明早起来量。。。
【在 c********d 的大作中提到】
: 围度是硬道理~~~
: 话说感恩节一周大吃大喝不运动长了三磅，但是到今天早上我的体重差不多回去了。窃
: 喜之下量了一下腰围，NM多出来的一寸还是一寸。TAT
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r*****m
发帖数: 231 | 10 紫苏你也是这样的么？好像记得你之前说个。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: you've lost muscle mass
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r*****m
发帖数: 231 | 11 问题是我也不是啥body builder，偶尔举铁也是为了保持身材。。。最近步也没跑，以
为肯定会胖！
【在 l******l 的大作中提到】
: 这很正常啊，对长年举铁的来说，要维持或者增重就得举铁，否则体重会哗哗掉。吃倒
: 没什么变化。
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b****i
发帖数: 11322 | |
p*********l
发帖数: 26270 | 13 对的，我一停练就掉磅
【在 r*****m 的大作中提到】
: 紫苏你也是这样的么？好像记得你之前说个。。。
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r*****m
发帖数: 231 | 14 冤枉啊我。。。真的就是太胖了才被逼着练的啊。。。
【在 b****i 的大作中提到】
: 打倒天然瘦！
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r*****m
发帖数: 231 | 15 今天终于记得量了。比之前腰围，大腿，小腿各瘦1cm，pg瘦了估计有3cm。。。
体重97lb （连续称了3天，确定不是误差），身高160cm。
看来我以前是肌肉女啊，不知不觉也进入不练就掉磅掉纬度的状态了 >.<
【在 r*****m 的大作中提到】
: 明早起来量。。。
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