s***a
发帖数: 210 | 1 请问为什么我不会像大家说得那样汗如雨下啊？就是背上有点湿，衣服都不会湿透。
平时我和朋友同时跳一个操，朋友汗珠子滴滴往下淌，我摸摸额头也就是有点湿而已。
老天作证，我一点没有偷懒，跳得很卖力的。
我的新陈代谢似乎特别慢。是不是我这样的情况，减肥几乎不可能？PS,从5年级发育就
开始胖了，从来没有瘦过。悲催啊。。 |
c********d
发帖数: 11593 | 2 第一天和第三天我也不太会淌汗，因为属于力量练习；但第二天汗透了。
【在 s***a 的大作中提到】
: 请问为什么我不会像大家说得那样汗如雨下啊？就是背上有点湿，衣服都不会湿透。
: 平时我和朋友同时跳一个操，朋友汗珠子滴滴往下淌，我摸摸额头也就是有点湿而已。
: 老天作证，我一点没有偷懒，跳得很卖力的。
: 我的新陈代谢似乎特别慢。是不是我这样的情况，减肥几乎不可能？PS,从5年级发育就
: 开始胖了，从来没有瘦过。悲催啊。。
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p*********l
发帖数: 26270 | |
s***a
发帖数: 210 | 4 有紫苏MM这句话，我觉得有点底了。的确，浑身酸痛，屁股和大腿很疼，坐马桶都要费
点劲儿。也不知道我疼的地儿对不对。。 |
p*********l
发帖数: 26270 | 5 酸痛就对了，不同的routine锻炼的地方不同，酸痛的部位也不同，听起来你是练了那
个legs & back 或者 yoga x... :)
出汗不出汗，跟每个人体质有关，有人爱出汗有人不爱；也跟天气有关，天凉以后我出
汗明显没有夏天多。即使你出了1磅的汗，喝点水就回来了。所以关键还是肌肉锻炼和
酸痛。
【在 s***a 的大作中提到】
: 有紫苏MM这句话，我觉得有点底了。的确，浑身酸痛，屁股和大腿很疼，坐马桶都要费
: 点劲儿。也不知道我疼的地儿对不对。。
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s***a
发帖数: 210 | 6 你说的那两个我还没有练到。。。明天YOGA了，真期待呀！ |
a********k
发帖数: 11445 | 7 我也不怎么出汗，顶多是浑身微微冒汗的感觉，没有汗珠。我本身也不是特别爱出汗。 |
s***a
发帖数: 210 | 8 又要带娃，又要应付期末project，又要坚持P90X。。。真是死的心都有。
昨天做完YOGA已经凌晨了，今天坚持做了legs。ABS偷懒没有做，希望明天能补上。估
计明天屁股要疼死。
请问做引体向上的，那个弹力绳大家都是挂在哪里的呀？ |
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v******s
发帖数: 6949 | 9 美女都是香汗微醺，娇喘连连的，要出那么多汗干嘛，身体发热了就可以了。 |
