TUNA沙拉。。 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - TUNA沙拉。。

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s******g 发帖数: 1633	1 今天午饭弄了一点 RALPHS买的菜叶子和小西红柿买的新鲜的TUNA SASHIMI 第一份切了之后微波了一下。。。结果悲剧了闻了都不想吃饭了只好弄了第二份在CHEESECAKE 买的SANTA FE 沙拉酱大概吃了300克挺饱的不知道能挺多久想问下看TUNA的 100克好像有将近200卡这能吃么。。。
d*******n 发帖数: 254	2 我看公司减肥的同事带的沙拉从来都是素的
p*********l 发帖数: 26270	3 tuna很好，高蛋白质，低脂肪 100克200卡，还是很顶饿的，应该加在沙拉里吃 tuna生吃就可以
s******g 发帖数: 1633	4 刚去超市买了2罐罐头看上去挺少的 2oz 才50-60卡听说还挺好吃的拌沙拉加点苹果醋。。。。哎呦又饿了

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