M*********9
发帖数: 15637 | 1 目的： 让身体变得fit一些， 有点线条。
以前锻炼很难坚持超过3天。 发在这里督促一下自己。 看这次到底能走多远。 |
x*********n
发帖数: 81 | 2 妹妹加油~！我也是决定这次要下决心瘦下来，一起努力~！ |
v***e
发帖数: 13 | |
M*********9
发帖数: 15637 | 4 1／10／2013： 活动了一下四肢， 半小时
【在 M*********9 的大作中提到】
: 目的： 让身体变得fit一些， 有点线条。
: 以前锻炼很难坚持超过3天。 发在这里督促一下自己。 看这次到底能走多远。
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M*********9
发帖数: 15637 | 5 好的， 一起努力。
我倒是不胖。 就是没肌肉。
【在 x*********n 的大作中提到】
: 妹妹加油~！我也是决定这次要下决心瘦下来，一起努力~！
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M*********9
发帖数: 15637 | 6 是啊。 从去年年初我嚷嚷了好几次， 每次都是一次， 或两次就放弃了。 然后几个月
后又嚷嚷一次， 哈哈。
【在 v***e 的大作中提到】
: 加油~怎么也底坚持4天
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M*********9
发帖数: 15637 | 7 1／11／2013： 活动了一下， 半小时
都是小幅度的运动。 搞太难怕马上就坚持不住了。 |
M*********9
发帖数: 15637 | 8 1／12／2013： 轻微hike， 大约1。5小时或再长点。
3天辣。。。赞一下自己。
【在 M*********9 的大作中提到】
: 1／11／2013： 活动了一下， 半小时
: 都是小幅度的运动。 搞太难怕马上就坚持不住了。
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M*********9
发帖数: 15637 | 9 1／13／2013： 活动了一下， 半小时
没任何忌口， 运动量也不大。 不知道一个月后能不能有肌肉啊。。。 |
Y*******o
发帖数: 3323 | |
M*********9
发帖数: 15637 | 11 1／14／2013： 活动了一下， 半小时
汗都没来得及出， 就停了。 怎么扭得腰疼呢。。。 |
M*********9
发帖数: 15637 | 12 说得俺都不好意思了， 呵呵。 谢谢抬爱。 就普通人， 没肌肉， 你不在。 有机会可
以考虑瞎闹一下活跃气氛， 呵呵。
【在 Y*******o 的大作中提到】
: LZ 奔一下吧，我脚着肯定是个大美女
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M*********9
发帖数: 15637 | 13 1／15／2013： 轻微运动， 半小时
又多坚持了一天， 哈哈。 |
