P****D
发帖数: 11146 | 1 如题。Youtube找了若干视频仔细反复看了，在冰场也仔细观察别人了。但是两脚各自
往外一戳的那种——也就是最简单的一种——根本停不下来，就是保持着两腿叉开外蹬
的姿势继续往前出溜好久，然后自然停下来。也站在原地练习两腿叉开外蹬这个动作了
，也没用。
我一定是漏了什么关键的地方。求会滑冰的给我解释解释。谢谢！ |
Y*******o
发帖数: 3323 | 2 就是撮冰啊，我学的时候是先从你舒服的那个脚开始，先一只脚撮，等熟练了做ice
hockey stop |
c**********t
发帖数: 8546 | 3 就是搓的，稍微撇下方向。只是刚开始不敢搓，不敢用力转方向，慢慢感受。 |
P****D
发帖数: 11146 | |
Y*******o
发帖数: 3323 | 5 这个，停的时候， 应该是你滑的还好了，不会再特地摆姿势的，我记得我当时是先学
画8字， 蛇形等控制冰刀， 等开始学停的时候，教练没有强调要内八之类的。不过我
在国内学的，也可能不一样。
【在 P****D 的大作中提到】
: 两只脚要不要内八字？
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p*********l
发帖数: 26270 | 6 你们都好厉害，我不会滑冰！
我只敢学滑雪，因为雪地是软的，摔了也不疼 |
Y*******o
发帖数: 3323 | 7 我那时候是全副武装的，护膝护肘护臀， 否则跳起来摔一下会摔个半死的。 其实我觉
得摔还好，就是觉得危险， 冰刀毕竟是锋利的， 有个教练脸上10厘米多长的疤，就是
别人飞起一刀刚好撞上的。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 你们都好厉害，我不会滑冰！
: 我只敢学滑雪，因为雪地是软的，摔了也不疼
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p*********l
发帖数: 26270 | 8 太恐怖了！我大学的时候学滚轴，无防护学了两小时，腿摔紫了，后来就没有再学过了
【在 Y*******o 的大作中提到】
: 我那时候是全副武装的，护膝护肘护臀， 否则跳起来摔一下会摔个半死的。 其实我觉
: 得摔还好，就是觉得危险， 冰刀毕竟是锋利的， 有个教练脸上10厘米多长的疤，就是
: 别人飞起一刀刚好撞上的。
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s*******t
发帖数: 7746 | 9 我停的时候是内八，两脚板往内压：脚内侧（拇指的那边）朝地压，脚外侧（小指的那
边）离地。
声明我没有正经学过溜冰，都是无师自通的瞎玩玩而已
【在 Y*******o 的大作中提到】
: 这个，停的时候， 应该是你滑的还好了，不会再特地摆姿势的，我记得我当时是先学
: 画8字， 蛇形等控制冰刀， 等开始学停的时候，教练没有强调要内八之类的。不过我
: 在国内学的，也可能不一样。
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s*******t
发帖数: 7746 | 10 滚轴在木地板或水泥地吧，摔的更疼。在冰上摔跤好一点
【在 p*********l 的大作中提到】
: 太恐怖了！我大学的时候学滚轴，无防护学了两小时，腿摔紫了，后来就没有再学过了
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Y*******o
发帖数: 3323 | 11 这个好细节啊， 我都不记得了，就记得停的那只的脚搓冰了
【在 s*******t 的大作中提到】
: 我停的时候是内八，两脚板往内压：脚内侧（拇指的那边）朝地压，脚外侧（小指的那
: 边）离地。
: 声明我没有正经学过溜冰，都是无师自通的瞎玩玩而已
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Y*******o
发帖数: 3323 | 12 滚轴是摔的疼，因为没有缓冲，冰上一摔会顺着冰面滑，没那么疼。但是冰上到处是人
跳啊转啊的， 冰刀不长眼睛啊。
【在 s*******t 的大作中提到】
: 滚轴在木地板或水泥地吧，摔的更疼。在冰上摔跤好一点
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s*******t
发帖数: 7746 | 13 哈哈，我家lg也很怕冰刀。
我是小学初中玩滚轴，高中大学玩滑冰，记得第一次滑冰回来摔得两条腿满是瘀青，但
是太好玩了，爱死了，就是在南方玩滑冰太贵了
【在 Y*******o 的大作中提到】
: 滚轴是摔的疼，因为没有缓冲，冰上一摔会顺着冰面滑，没那么疼。但是冰上到处是人
: 跳啊转啊的， 冰刀不长眼睛啊。
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Y*******o
发帖数: 3323 | 14 其实我也特喜欢，我小时候在东北，冬天零下三十摄氏度，操场上筑个土坝， 灌水，
就是冰场，冬天的活动就是冰上的。呵呵， 我学过基础五级，花式一级了， 有机会我
也要继续学
【在 s*******t 的大作中提到】
: 哈哈，我家lg也很怕冰刀。
: 我是小学初中玩滚轴，高中大学玩滑冰，记得第一次滑冰回来摔得两条腿满是瘀青，但
: 是太好玩了，爱死了，就是在南方玩滑冰太贵了
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p*********l
发帖数: 26270 | 15 牛的！我南方人，冬天下点雪都留不住，落地就化了，上哪儿找冰呢！所以大家都玩滚
轴。妈呀，我还是夏天去学的，摔得躲在寝室里不敢出门，有条腿整个外侧都是乌紫的
，吓死人了。
【在 Y*******o 的大作中提到】
: 其实我也特喜欢，我小时候在东北，冬天零下三十摄氏度，操场上筑个土坝， 灌水，
: 就是冰场，冬天的活动就是冰上的。呵呵， 我学过基础五级，花式一级了， 有机会我
: 也要继续学
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c**********t
发帖数: 8546 | 16 我先在水泥上学会了后才去的木板，悲催。。。
【在 s*******t 的大作中提到】
: 滚轴在木地板或水泥地吧，摔的更疼。在冰上摔跤好一点
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Y*******o
发帖数: 3323 | 17 哈哈，我们小时候也是水泥地，露天的滚轴冰场， 那时候也是摔的不行，不过我那时
候不太喜欢滚轴，现在看别人在海边滚轴还觉得挺酷的
【在 c**********t 的大作中提到】
: 我先在水泥上学会了后才去的木板，悲催。。。
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f*****8
发帖数: 7581 | 18 哈哈想起来大学时宿舍楼前就浇了冰场，放着disco的音乐一圈圈的滑，手里还有甜筒
冰激凌吃。。。
【在 Y*******o 的大作中提到】
: 其实我也特喜欢，我小时候在东北，冬天零下三十摄氏度，操场上筑个土坝， 灌水，
: 就是冰场，冬天的活动就是冰上的。呵呵， 我学过基础五级，花式一级了， 有机会我
: 也要继续学
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Y*******o
发帖数: 3323 | 19 爽吧，我小时候也很喜欢冬天吃冰淇淋，呵呵
【在 f*****8 的大作中提到】
: 哈哈想起来大学时宿舍楼前就浇了冰场，放着disco的音乐一圈圈的滑，手里还有甜筒
: 冰激凌吃。。。
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P****D
发帖数: 11146 | 20 那你觉得如果会滑冰（只会向前出溜也算会！姐规定的！），对滑inline skating有帮
助吗？
冬天滑冰，夏天滚轴，多好啊。
谢谢楼上大家。另外能否麻烦Yunduoduo给讲讲学滑冰的顺序？我还不会8字滑呢。是要
学会了8字再学停吗？
【在 Y*******o 的大作中提到】
: 哈哈，我们小时候也是水泥地，露天的滚轴冰场， 那时候也是摔的不行，不过我那时
: 候不太喜欢滚轴，现在看别人在海边滚轴还觉得挺酷的
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L******1
发帖数: 1599 | 21 你这总题问的让我想了好几秒，呵呵～～～以前还真没仔细想是怎么停下来的。
其实停下来的方式有许多种，以后你会了就能体会出来了，万变不离其中的是刮冰。。
。。加阻。我说的是速滑的，花样我体会不深，玩过几次，很差就不说了，不过估计也
是不离其中。还有成人学滑冰安全措施一定搞好，重心高了，不比孩子的时候～～～ |
Y*******o
发帖数: 3323 | 22 我记得我学的时候，是从来没学过向前出溜的， 先学的是画8字，就是内八外八反复画
出一个个8字，这个是控制冰刀，然后学蛇形往前滑，有点像滑雪的parallel，后压步,
前压步等，等到花式了，学华尔兹跳啥的，我在网上找了一个人的博客里面提到了基础
一级到五级的大纲，你可以按照她说的大纲练习
http://blog.sina.com.cn/s/blog_48de54360100fx7a.html
【在 P****D 的大作中提到】
: 那你觉得如果会滑冰（只会向前出溜也算会！姐规定的！），对滑inline skating有帮
: 助吗？
: 冬天滑冰，夏天滚轴，多好啊。
: 谢谢楼上大家。另外能否麻烦Yunduoduo给讲讲学滑冰的顺序？我还不会8字滑呢。是要
: 学会了8字再学停吗？
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Y*******o
发帖数: 3323 | 23 基础一级需要掌握：
一、双足滑行
二、单足滑行
三、向前葫芦式滑行
四、S形（蛇形）倒滑
五、向后葫芦式滑行
基础二级需要掌握：
一、向前蹬冰滑行
二、前压步——逆时针方向
三、前压步——顺时针方向
四、单足内刃停冰
基础三级需要掌握：
一、向后蹬冰滑行
二、后压步——顺时针方向
三、后压步——逆时针方向
四、丁字停冰——右外刀
五、丁字停冰——左外刀
基础四级需要掌握：
一、右前外刃转3
二、左前外刃转3
三、右前内刃转向舞步
四、左前内刃转向舞步
五、双足转弯停冰
基础五级需要掌握：
一、右前内刃转3
二、左前内刃转3
三、向前圆弧
1、前外圆弧
2、前内圆弧
四、单足蹲踞/前卫滑行
五、兔子跳
【在 P****D 的大作中提到】
: 那你觉得如果会滑冰（只会向前出溜也算会！姐规定的！），对滑inline skating有帮
: 助吗？
: 冬天滑冰，夏天滚轴，多好啊。
: 谢谢楼上大家。另外能否麻烦Yunduoduo给讲讲学滑冰的顺序？我还不会8字滑呢。是要
: 学会了8字再学停吗？
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Y*******o
发帖数: 3323 | 24 可以按照上面的大纲，去yotube上一个一个找示范。 |
P****D
发帖数: 11146 | 25 我……我会Two-Foot Glide！耶！
上次我还试了试One-Foot Glide，结果发现，我……我不敢把脚抬起来……好可怕的感
觉……
感谢吾主赐予about.com：
http://figureskating.about.com/od/competitionsandtests/tp/isi.h
【在 Y*******o 的大作中提到】
: 基础一级需要掌握：
: 一、双足滑行
: 二、单足滑行
: 三、向前葫芦式滑行
: 四、S形（蛇形）倒滑
: 五、向后葫芦式滑行
: 基础二级需要掌握：
: 一、向前蹬冰滑行
: 二、前压步——逆时针方向
: 三、前压步——顺时针方向
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s*******t
发帖数: 7746 | 26 高手耶！好羡慕北方的孩子！我们那里不下雪，滑冰场地是室内人造的，死贵死贵的！
【在 Y*******o 的大作中提到】
: 其实我也特喜欢，我小时候在东北，冬天零下三十摄氏度，操场上筑个土坝， 灌水，
: 就是冰场，冬天的活动就是冰上的。呵呵， 我学过基础五级，花式一级了， 有机会我
: 也要继续学
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m******2
发帖数: 270 | 27 内八字，但是把重心放在一条腿上，然后伸出另一条腿从垂直方向搓冰，可以快速停下来
如果不是紧急停就把两腿分开，仍旧内八字，向前行直到脚尖并拢起来自然就停下来了
【在 P****D 的大作中提到】
: 如题。Youtube找了若干视频仔细反复看了，在冰场也仔细观察别人了。但是两脚各自
: 往外一戳的那种——也就是最简单的一种——根本停不下来，就是保持着两腿叉开外蹬
: 的姿势继续往前出溜好久，然后自然停下来。也站在原地练习两腿叉开外蹬这个动作了
: ，也没用。
: 我一定是漏了什么关键的地方。求会滑冰的给我解释解释。谢谢！
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