楼主是标准的李子身材，腰不粗但是肚子一圈比较大，吃完东西了胃部会比较大。
然后为了抑制食欲，最近每天拿产妇束缚带绑着大概10个小时.
然后每天少食多餐，一天大概吃5-6顿，
一顿大概的量是 如下5选一
a. 一个cheese stick 加上一个中号苹果。
b. 一个蛋加上半个洋葱炒2-3片turckey meat
c. 一碗燕麦片
d. 魔芋加上鱼片炒了
e. 一大堆broccoli/cauliflower 加一点酱油和很多花椒煮一下
基本上是这样，但是真的特别容易饿啊，基本上吃过2个小时就有饿的感觉了，
半夜饿的睡不着觉啊！！然后失眠啊！！真是难受。
