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loseweight版 - 妹纸们,照这个练
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酸奶怎么喝才能减肥?(zz)回国实在太难hold 住了
when I feel fat and bloated有木有游泳减肥的JM?
暑假减肥首页上的两会伙食贴对减肥很有启发。
运动完好舒服。如何拥有一个傲人的美臀?
想减肥,多跑步是不是女id都觉得这个比较恶心。。。
相关话题的讨论汇总
话题: 妹纸们话题: 肌肉话题: bf话题: 不低话题: 用力
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1 (共1页)
A******e
发帖数: 3373
1
你们可以的
r****n
发帖数: 1088
2
替她的门牙担心。

【在 A******e 的大作中提到】
: 你们可以的
y*****x
发帖数: 3291
3
这个靠的是年轻,虽然脂肪含量不低但身体非常紧致,
m******i
发帖数: 9479
4
are you kidding?这叫BF不低?

【在 y*****x 的大作中提到】
: 这个靠的是年轻,虽然脂肪含量不低但身体非常紧致,
y*****x
发帖数: 3291
5
我是业余人士,我还是匿了。。。。。。。。
c********e
发帖数: 1339
6
我觉得我要是做这个动作必须就悲剧了。。。
是会脸着地还是肩着地呢有待商榷

【在 A******e 的大作中提到】
: 你们可以的
p*********l
发帖数: 26270
7
多么强大的core!
ls的,这姑娘身上是肌肉好伐?bf%不可能高的... 女生练来练去也就是个女生模样,
她就是个例子,肌肉多体脂低的女性身体看起来只是紧实,不是象男人那样肌肉暴起的
。。。除非用药,或者拍照前临时脱水
y*****x
发帖数: 3291
8
女生和女生差别还是很大的,我在攀岩馆里见过无数穿个背心,体脂很低的女生,手臂
一用力青筋和后背的肌肉立刻就暴起了了。一条一条很清晰。
我也见过天天去GYM练CORE的女生,人家运动量大,但不忌口,估计脂肪含量也不低,身
上看起来就和图上一样很浑圆.

【在 p*********l 的大作中提到】
: 多么强大的core!
: ls的,这姑娘身上是肌肉好伐?bf%不可能高的... 女生练来练去也就是个女生模样,
: 她就是个例子,肌肉多体脂低的女性身体看起来只是紧实,不是象男人那样肌肉暴起的
: 。。。除非用药,或者拍照前临时脱水

v******s
发帖数: 6949
9
浑圆是看哪儿吧,是腰的话的确BF不低,是PG的话。。。心心

【在 y*****x 的大作中提到】
: 女生和女生差别还是很大的,我在攀岩馆里见过无数穿个背心,体脂很低的女生,手臂
: 一用力青筋和后背的肌肉立刻就暴起了了。一条一条很清晰。
: 我也见过天天去GYM练CORE的女生,人家运动量大,但不忌口,估计脂肪含量也不低,身
: 上看起来就和图上一样很浑圆.

p*********l
发帖数: 26270
10
你也知道那些肌肉要用力才能暴起的呀!
这姑娘穿着衣服呢,屁股大腿都包着,肩膀在阴影里,用力的地方你也看不见啊
腰腹的肌肉用力鼓起来了,看着才浑圆

【在 y*****x 的大作中提到】
: 女生和女生差别还是很大的,我在攀岩馆里见过无数穿个背心,体脂很低的女生,手臂
: 一用力青筋和后背的肌肉立刻就暴起了了。一条一条很清晰。
: 我也见过天天去GYM练CORE的女生,人家运动量大,但不忌口,估计脂肪含量也不低,身
: 上看起来就和图上一样很浑圆.

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P****D
发帖数: 11146
11
我会五体投地。

【在 c********e 的大作中提到】
: 我觉得我要是做这个动作必须就悲剧了。。。
: 是会脸着地还是肩着地呢有待商榷

t***k
发帖数: 610
12
good balance!
o**********n
发帖数: 592
13
好想摸一摸
g******n
发帖数: 53185
14
没有足够的雄性激素,挂不住很多肌肉。

【在 p*********l 的大作中提到】
: 多么强大的core!
: ls的,这姑娘身上是肌肉好伐?bf%不可能高的... 女生练来练去也就是个女生模样,
: 她就是个例子,肌肉多体脂低的女性身体看起来只是紧实,不是象男人那样肌肉暴起的
: 。。。除非用药,或者拍照前临时脱水

r**********a
发帖数: 1067
15
这个实在是太狠了,全是球状的,身体没有任何接触的支撑,好奇她是怎么开始这个动
作的,上肢先摆好姿势,腿用力往墙上蹬,那胳膊肩膀还不得晃倒
p90x里有个腿在椅子上做俯卧撑的动作,我练了一个月才敢试的,跟这个比那就是小儿
科阿
t**********s
发帖数: 2832
16
同好奇。。。

【在 r**********a 的大作中提到】
: 这个实在是太狠了,全是球状的,身体没有任何接触的支撑,好奇她是怎么开始这个动
: 作的,上肢先摆好姿势,腿用力往墙上蹬,那胳膊肩膀还不得晃倒
: p90x里有个腿在椅子上做俯卧撑的动作,我练了一个月才敢试的,跟这个比那就是小儿
: 科阿

r*******1
发帖数: 2026
17
Handstand push up
r****n
发帖数: 1088
18
拜托,浑圆这个词不要乱用,看得我心乱跳。

【在 v******s 的大作中提到】
: 浑圆是看哪儿吧,是腰的话的确BF不低,是PG的话。。。心心
p******n
发帖数: 928
19
我你个去,牛!
T****r
发帖数: 4006
20
牛,
1 (共1页)
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是不是女id都觉得这个比较恶心。。。when I feel fat and bloated
我也来闪奔一个(删了哈)暑假减肥
奔腿,奔车~~~运动完好舒服。
这个应该是你们的茶吧?想减肥,多跑步
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