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loseweight版 - 传说中的微波炉对食物有不好的作用
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话题: 微波炉话题: 对食话题: 物有话题: 辐射话题: agreed
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b*****o
发帖数: 6080
1
因为网上经常有人讨论微波炉食物营养被破坏得多,而我一直用微波炉做红薯,就搜了
一下。似乎下面link的说法可信。
http://www.health.harvard.edu/fhg/updates/Microwave-cooking-and
p*********l
发帖数: 26270
2
我一般都用炉子和烤箱做菜,只用微波炉热剩菜
b*****o
发帖数: 6080
3
图它快。一个中等大红薯在中间栏的铁上5分钟搞定。

【在 p*********l 的大作中提到】
: 我一般都用炉子和烤箱做菜,只用微波炉热剩菜
p*********l
发帖数: 26270
4
读了一下,文章的意思是说:微波炉的加热时间短,对VC的破坏小;用水来煮蔬菜,更
容易造成营养的流失。所以文章其实是支持微波炉的,虽然他也说任何涉及营养学的东
西都很复杂,不可一概而论。文章的bottom line是:基本上对蔬菜来说,怎么弄熟都
挺好的。
b*****o
发帖数: 6080
5
Agreed. Public Health of Harvard has a strong team.

【在 p*********l 的大作中提到】
: 读了一下,文章的意思是说:微波炉的加热时间短,对VC的破坏小;用水来煮蔬菜,更
: 容易造成营养的流失。所以文章其实是支持微波炉的,虽然他也说任何涉及营养学的东
: 西都很复杂,不可一概而论。文章的bottom line是:基本上对蔬菜来说,怎么弄熟都
: 挺好的。

y******o
发帖数: 4098
6
我觉得大家担心的不是食物营养吧,主要是微波炉的辐射太大,我原来电视上看有人把
家里的电器都测了一遍,微波炉的辐射比手机电脑都大很多,对人体有多大影响不好说
了是吧。。。

【在 b*****o 的大作中提到】
: Agreed. Public Health of Harvard has a strong team.
m**********g
发帖数: 2661
7
那是热菜的时候吧,不是说热的菜热完了菜带有辐射吧。我热菜的时候都躲远,因为辐
射随距离衰减幅度很大。

【在 y******o 的大作中提到】
: 我觉得大家担心的不是食物营养吧,主要是微波炉的辐射太大,我原来电视上看有人把
: 家里的电器都测了一遍,微波炉的辐射比手机电脑都大很多,对人体有多大影响不好说
: 了是吧。。。

y******o
发帖数: 4098
8
啥?菜还带辐射?
anyway。。。我不用微波炉。。。我在家都直接上锅

【在 m**********g 的大作中提到】
: 那是热菜的时候吧,不是说热的菜热完了菜带有辐射吧。我热菜的时候都躲远,因为辐
: 射随距离衰减幅度很大。

m*****n
发帖数: 3644
9
宽水煮,捞一下就出来,比微波炉快多了

【在 p*********l 的大作中提到】
: 读了一下,文章的意思是说:微波炉的加热时间短,对VC的破坏小;用水来煮蔬菜,更
: 容易造成营养的流失。所以文章其实是支持微波炉的,虽然他也说任何涉及营养学的东
: 西都很复杂,不可一概而论。文章的bottom line是:基本上对蔬菜来说,怎么弄熟都
: 挺好的。

P****D
发帖数: 11146
10
烧开水比较耗时。

【在 m*****n 的大作中提到】
: 宽水煮,捞一下就出来,比微波炉快多了
v******s
发帖数: 6949
11
万物皆有半衰期不是么。

【在 y******o 的大作中提到】
: 啥?菜还带辐射?
: anyway。。。我不用微波炉。。。我在家都直接上锅

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