每天睡觉前喝半杯牛奶是不是很增肥啊 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 每天睡觉前喝半杯牛奶是不是很增肥啊

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P**********k 发帖数: 1629	1 感觉饿就睡不着必须要喝点牛奶，但又不敢多喝，貌似养成习惯了。。。。不知道是不是心理作用
d******0 发帖数: 22800	2 比饿得起来吃肉包子好多了。。牛奶90%都是水。
b*****l 发帖数: 8603	3 非常不好的习惯：）
s****c 发帖数: 11300	4 半杯牛奶连100卡都不到要是全脱脂的话更少牛奶对于睡眠效果是有好处的与饥饿而失眠相比显然喝点牛奶的好处远远大于坏处【在 P**********k 的大作中提到】 : 感觉饿就睡不着 : 必须要喝点牛奶，但又不敢多喝，貌似养成习惯了。。。。 : 不知道是不是心理作用
p*********l 发帖数: 26270	5 不增肥，饿了就喝吧

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