t**********2 发帖数: 1704 | 1 從小就胖,11歲已經100斤,倒也没有大腹便便,只不过再漂亮的衣服都能被穿成面粉
口袋。
不仅胖,而且长痘。有次遇到一中医,请教她痘痘的问题。她建议调整荷尔蒙。两个月
下来,瘦了7磅。因为是冬天,自己也没意识到,直到很多人都小心翼翼地关心说,你
最近没事吧,怎么突然瘦了?没想到困扰我多年的问题一下子就解决了,磅数虽然不多
,但是SIZE从6-8一下降到4。于是买了好多新衣服,得瑟得连自己都觉得有些不好意
思。
在美国压力大,睡眠不足,节食前不妨在这些方面做些调整,也许有意想不到的效果。 |
b*******c 发帖数: 20683 | 2 吃货们的胖大多数不是荷尔蒙的问题吧。算算卡路里,确实吃多了的,管住嘴肯定是对
的。
【在 t**********2 的大作中提到】 : 從小就胖,11歲已經100斤,倒也没有大腹便便,只不过再漂亮的衣服都能被穿成面粉 : 口袋。 : 不仅胖,而且长痘。有次遇到一中医,请教她痘痘的问题。她建议调整荷尔蒙。两个月 : 下来,瘦了7磅。因为是冬天,自己也没意识到,直到很多人都小心翼翼地关心说,你 : 最近没事吧,怎么突然瘦了?没想到困扰我多年的问题一下子就解决了,磅数虽然不多 : ,但是SIZE从6-8一下降到4。于是买了好多新衣服,得瑟得连自己都觉得有些不好意 : 思。 : 在美国压力大,睡眠不足,节食前不妨在这些方面做些调整,也许有意想不到的效果。
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y******o 发帖数: 4098 | 3 胖的那么多磅里边,有7磅是荷尔蒙,剩下的估计还是因为吃。。。。 |
c*******2 发帖数: 872 | 4 嗯, 吃的多是王道,我就是管不住嘴, 馋的要命。。。。理论再明白有屁用呢。
【在 y******o 的大作中提到】 : 胖的那么多磅里边,有7磅是荷尔蒙,剩下的估计还是因为吃。。。。
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t**********2 发帖数: 1704 | 5 同意。LOW GI DIET里面,GI是一方面,GL也很重要。所以千万别吃到把自己撑死,7-
8分饱就好了。 |
p*********l 发帖数: 26270 | 6 我有个超级瘦的白女同事,她说她家遗传的甲减,中学的时候很胖,没有精神体力,什
么也不干还成天累得要死,后来用药物控制,一下甩了30多磅 |
y******o 发帖数: 4098 | 7 我二姨甲亢。。。吃的那叫一多。。。体重还在正常范围内。。。就是脾气很爆。。。
【在 p*********l 的大作中提到】 : 我有个超级瘦的白女同事,她说她家遗传的甲减,中学的时候很胖,没有精神体力,什 : 么也不干还成天累得要死,后来用药物控制,一下甩了30多磅
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t**********2 发帖数: 1704 | 8 30多磅是荷尔蒙 :)
【在 p*********l 的大作中提到】 : 我有个超级瘦的白女同事,她说她家遗传的甲减,中学的时候很胖,没有精神体力,什 : 么也不干还成天累得要死,后来用药物控制,一下甩了30多磅
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t**********2 发帖数: 1704 | 9 All calories are not created equal. :-)
【在 b*******c 的大作中提到】 : 吃货们的胖大多数不是荷尔蒙的问题吧。算算卡路里,确实吃多了的,管住嘴肯定是对 : 的。
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c*******2 发帖数: 872 | 10 太有毅力了!求片片鼓励!
【在 t**********2 的大作中提到】 : 從小就胖,11歲已經100斤,倒也没有大腹便便,只不过再漂亮的衣服都能被穿成面粉 : 口袋。 : 不仅胖,而且长痘。有次遇到一中医,请教她痘痘的问题。她建议调整荷尔蒙。两个月 : 下来,瘦了7磅。因为是冬天,自己也没意识到,直到很多人都小心翼翼地关心说,你 : 最近没事吧,怎么突然瘦了?没想到困扰我多年的问题一下子就解决了,磅数虽然不多 : ,但是SIZE从6-8一下降到4。于是买了好多新衣服,得瑟得连自己都觉得有些不好意 : 思。 : 在美国压力大,睡眠不足,节食前不妨在这些方面做些调整,也许有意想不到的效果。
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t**********2 发帖数: 1704 | 11 回家找几张。要不发你信箱里。
【在 c*******2 的大作中提到】 : 太有毅力了!求片片鼓励!
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