s********e
发帖数: 1596 | 1 想发到cycling版， 发现那边都是大牛，菜鸟问题估计都不屑一顾，呵呵。
今天骑了13哩， 膝盖最后有点疼，是不是姿势不对？还是因为我骑的是山地车，
roadbike是不是好一点？刚开始大家建议什么样的呢？
还有一早出门挺冷的，耳朵鼻子都冻红了，其他还好，可是流鼻涕的问题咋解决？中途
下车挺麻烦的，好像也没见别人带围巾啊。
谢谢！ |
s********e
发帖数: 1596 | 2 对了，我164cm，roadbike 要买多大的？谢谢
【在 s********e 的大作中提到】
: 想发到cycling版， 发现那边都是大牛，菜鸟问题估计都不屑一顾，呵呵。
: 今天骑了13哩， 膝盖最后有点疼，是不是姿势不对？还是因为我骑的是山地车，
: roadbike是不是好一点？刚开始大家建议什么样的呢？
: 还有一早出门挺冷的，耳朵鼻子都冻红了，其他还好，可是流鼻涕的问题咋解决？中途
: 下车挺麻烦的，好像也没见别人带围巾啊。
: 谢谢！
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r******y
发帖数: 12263 | |
m******r
发帖数: 9604 | 4 顾的顾的。。膝盖疼的话可能是踏频(cadence)没控制好，阻力大+踏频低对膝盖影响比
较大。可以装一个显示踏频的码表，如果不能保持踏频的话就调节齿轮来降低阻力。我
不玩山地车，公路车一般保持80rpm以上的踏频。很多骑公路车的会喜欢更高一些的，
譬如说90+rpm. 姿势也很重要，如果买了公路车建议做一个bike fit，把车子调整到合
适自己的geometry. 网上有bike size chart，可以看一下自己大概要买多大的车子，
不过品牌之间的差别挺大的，最好是去车店先试一下
【在 s********e 的大作中提到】
: 想发到cycling版， 发现那边都是大牛，菜鸟问题估计都不屑一顾，呵呵。
: 今天骑了13哩， 膝盖最后有点疼，是不是姿势不对？还是因为我骑的是山地车，
: roadbike是不是好一点？刚开始大家建议什么样的呢？
: 还有一早出门挺冷的，耳朵鼻子都冻红了，其他还好，可是流鼻涕的问题咋解决？中途
: 下车挺麻烦的，好像也没见别人带围巾啊。
: 谢谢！
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m******r
发帖数: 9604 | 5 鼻涕问题。。我是用手擤，然后往路边的花花草草上一甩，剩下的在裤子上蹭蹭干净
【在 m******r 的大作中提到】
: 顾的顾的。。膝盖疼的话可能是踏频(cadence)没控制好，阻力大+踏频低对膝盖影响比
: 较大。可以装一个显示踏频的码表，如果不能保持踏频的话就调节齿轮来降低阻力。我
: 不玩山地车，公路车一般保持80rpm以上的踏频。很多骑公路车的会喜欢更高一些的，
: 譬如说90+rpm. 姿势也很重要，如果买了公路车建议做一个bike fit，把车子调整到合
: 适自己的geometry. 网上有bike size chart，可以看一下自己大概要买多大的车子，
: 不过品牌之间的差别挺大的，最好是去车店先试一下
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s********e
发帖数: 1596 | 6 谢谢花儿：）公路车有点小贵，想先买个二手的试试。找到了size chart，好像50-
52cm比较合适。嗯，真想玩ergonomics还是挺重要的，首要的是do no harm:)
【在 m******r 的大作中提到】
: 顾的顾的。。膝盖疼的话可能是踏频(cadence)没控制好，阻力大+踏频低对膝盖影响比
: 较大。可以装一个显示踏频的码表，如果不能保持踏频的话就调节齿轮来降低阻力。我
: 不玩山地车，公路车一般保持80rpm以上的踏频。很多骑公路车的会喜欢更高一些的，
: 譬如说90+rpm. 姿势也很重要，如果买了公路车建议做一个bike fit，把车子调整到合
: 适自己的geometry. 网上有bike size chart，可以看一下自己大概要买多大的车子，
: 不过品牌之间的差别挺大的，最好是去车店先试一下
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c*****h
发帖数: 14923 | 7 吴老师推荐的iphone bike fit很不错阿，牛死了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 m******r 的大作中提到】
: 顾的顾的。。膝盖疼的话可能是踏频(cadence)没控制好，阻力大+踏频低对膝盖影响比
: 较大。可以装一个显示踏频的码表，如果不能保持踏频的话就调节齿轮来降低阻力。我
: 不玩山地车，公路车一般保持80rpm以上的踏频。很多骑公路车的会喜欢更高一些的，
: 譬如说90+rpm. 姿势也很重要，如果买了公路车建议做一个bike fit，把车子调整到合
: 适自己的geometry. 网上有bike size chart，可以看一下自己大概要买多大的车子，
: 不过品牌之间的差别挺大的，最好是去车店先试一下
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p********r
发帖数: 3799 | |
p********r
发帖数: 3799 | 9 为什么车版给新人这印象。。。欢迎新人去，那里的门槛不高，绝对欢迎新人的。 |
