c*****h
发帖数: 14923 | 1 怀孕15周了，初期因为孕吐和疲倦，运动从每天一次剧减到两、三天一次，每次量也急
剧减少了。但是都保证有无氧和有氧结合。
现在15周长了3-4磅，除了肚子，其他部位保持紧实甚至有些部位皮脂感觉有变薄。从
后面看不出来怀孕，人也没有像上次那样肿。
每次运动完，都觉得精力充沛，身轻气爽。。。争取争取，做个最fit孕妇。。。^_^
不敢发宝宝版，会被拍死的。会有一堆人冲上来说: 流产有更好的方式。。。。:P |
b*****l
发帖数: 8603 | 2 多拍些孕期的照片，每天拍每天拍每天拍，等这个阶段过去了你再特别骄傲的跟她们得
瑟。虽然我确实觉得宝宝第一，但你如果自己感觉还好就还好，多吃多动多灌水多开心
：） |
s*******t
发帖数: 7746 | 3 看你一直锻炼，没想到你孕吐那么厉害呢，太牛了！我怀孕两次都没有孕吐，但是早期
都很累，能躺着都不坐着的呢。 |
c*****h
发帖数: 14923 | 4 我也很累，但有时候坚持，一鼓作气换了衣服开始锻炼，肌肉一开始用力，立马就精神
了。。。。。有时候就差那么一口气啊。。。。
【在 s*******t 的大作中提到】
: 看你一直锻炼，没想到你孕吐那么厉害呢，太牛了！我怀孕两次都没有孕吐，但是早期
: 都很累，能躺着都不坐着的呢。
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l***o
发帖数: 5337 | 5 妹子真是我的偶像啊。。。
我怎么才能对运动上瘾呢？
【在 c*****h 的大作中提到】
: 怀孕15周了，初期因为孕吐和疲倦，运动从每天一次剧减到两、三天一次，每次量也急
: 剧减少了。但是都保证有无氧和有氧结合。
: 现在15周长了3-4磅，除了肚子，其他部位保持紧实甚至有些部位皮脂感觉有变薄。从
: 后面看不出来怀孕，人也没有像上次那样肿。
: 每次运动完，都觉得精力充沛，身轻气爽。。。争取争取，做个最fit孕妇。。。^_^
: 不敢发宝宝版，会被拍死的。会有一堆人冲上来说: 流产有更好的方式。。。。:P
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f********h
发帖数: 798 | 6 赞！这样估计重量都能涨到宝宝身上！奔吧~
【在 c*****h 的大作中提到】
: 怀孕15周了，初期因为孕吐和疲倦，运动从每天一次剧减到两、三天一次，每次量也急
: 剧减少了。但是都保证有无氧和有氧结合。
: 现在15周长了3-4磅，除了肚子，其他部位保持紧实甚至有些部位皮脂感觉有变薄。从
: 后面看不出来怀孕，人也没有像上次那样肿。
: 每次运动完，都觉得精力充沛，身轻气爽。。。争取争取，做个最fit孕妇。。。^_^
: 不敢发宝宝版，会被拍死的。会有一堆人冲上来说: 流产有更好的方式。。。。:P
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b*****l
发帖数: 8603 | 7 偶然看了宝宝版那个小龙女的故事，心里特难受，就想说一句，还是保胎吧，什么“最
fit孕妇”有什么意义呢？孕妇都是美的，fit不fit都美，孩子平安最重要。我唠叨，
你不爱听，我也得说。 |
g******n
发帖数: 53185 | 8 没错。当妈的二百五，孩子就遭罪。不过楼主稍微锻炼身体是应该的，孕妇也不能傻吃
傻睡。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 偶然看了宝宝版那个小龙女的故事，心里特难受，就想说一句，还是保胎吧，什么“最
: fit孕妇”有什么意义呢？孕妇都是美的，fit不fit都美，孩子平安最重要。我唠叨，
: 你不爱听，我也得说。
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b*******c
发帖数: 20683 | 9 握手。除了适当游泳和散步，其他的运动，我总是觉得要悠着点。怀孕不是生病，但身
体状况和不怀孕的时候显然也是完全不同的。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 偶然看了宝宝版那个小龙女的故事，心里特难受，就想说一句，还是保胎吧，什么“最
: fit孕妇”有什么意义呢？孕妇都是美的，fit不fit都美，孩子平安最重要。我唠叨，
: 你不爱听，我也得说。
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c********d
发帖数: 11593 | 10 适量运动是绝对有必要的。人家孕晚期坐过山车那是作死，但是运动不该这么躺枪。注
意点避免负重别练core就是了。
我都有点后悔自己当时怀孕时运动少了，起初我根本不运动，大概六七个月的当口就有
耻骨疼痛的事情，在床上翻个身都能痛不欲生。后来医生就叫我多运动。从那以后一直
到生前两三天我都是天天去gym，也的确对耻骨疼痛有非常好的缓解。要是早点开始运
动，可能我受的罪还少些。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 偶然看了宝宝版那个小龙女的故事，心里特难受，就想说一句，还是保胎吧，什么“最
: fit孕妇”有什么意义呢？孕妇都是美的，fit不fit都美，孩子平安最重要。我唠叨，
: 你不爱听，我也得说。
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b*****l
发帖数: 8603 | 11 我没说不要运动光躺床上养膘保胎啊，我是说不要为了追求“最fit，最美”什么的去
过量运动，又没有人给颁奖，就算有人给颁奖也不干。 |
c*****h
发帖数: 14923 | 12 那个是孕后期坐过山车还抱了30多磅的小孩大半天吧？
那根本不是运动阿，简直是危险行为。锻炼和运动真可怜，莫名其妙躺枪了。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 偶然看了宝宝版那个小龙女的故事，心里特难受，就想说一句，还是保胎吧，什么“最
: fit孕妇”有什么意义呢？孕妇都是美的，fit不fit都美，孩子平安最重要。我唠叨，
: 你不爱听，我也得说。
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a********k
发帖数: 11445 | 13 re。我孕期啥运动都没有，正常上班吃睡，心情好的不得了，涨了50磅，从后面也看不
出怀孕。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 b*****l 的大作中提到】
: 我没说不要运动光躺床上养膘保胎啊，我是说不要为了追求“最fit，最美”什么的去
: 过量运动，又没有人给颁奖，就算有人给颁奖也不干。
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s*******t
发帖数: 7746 | 14 不觉得早产是那个妈妈的错。带过小小娃去过fair的人都知道，2岁多的娃能坐的根本
不算是过山车，人家都说了只是2人高的小坡而已。怀老二的妈妈大部分都需要抱老大
的。如果真是抱30多磅的小孩引起的，只能说那个妈妈严重缺乏锻炼，身体素质太差了
。孕妇坚持锻炼是有好处的，适当强度listen to your body 就好了
【在 c*****h 的大作中提到】
: 那个是孕后期坐过山车还抱了30多磅的小孩大半天吧？
: 那根本不是运动阿，简直是危险行为。锻炼和运动真可怜，莫名其妙躺枪了。
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l*********9
发帖数: 61 | 15 在了解自己身体状况的前提下 孕期健康适量的运动挺好的
我怀孕前三个月基本都还在运动 满12周的时候也和以前一样打羽毛球 结果三个月孕检
的时候发现是双胞胎 医生就严令禁止任何运动了 也没提醒我注意饮食 让我想吃就吃
结果我这个吃货 一路吃到36周半 剖之前体重高达180磅
结果现在娃们都两岁多了 我还在为了体重痛苦的努力着 当初孕期要是注意点也不至于
胖这么多 很多长出来的肥肉完全是不必要的
【在 c*****h 的大作中提到】
: 怀孕15周了，初期因为孕吐和疲倦，运动从每天一次剧减到两、三天一次，每次量也急
: 剧减少了。但是都保证有无氧和有氧结合。
: 现在15周长了3-4磅，除了肚子，其他部位保持紧实甚至有些部位皮脂感觉有变薄。从
: 后面看不出来怀孕，人也没有像上次那样肿。
: 每次运动完，都觉得精力充沛，身轻气爽。。。争取争取，做个最fit孕妇。。。^_^
: 不敢发宝宝版，会被拍死的。会有一堆人冲上来说: 流产有更好的方式。。。。:P
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b*******c
发帖数: 20683 | 16 你那主要是吃多了，不是运动少了。
【在 l*********9 的大作中提到】
: 在了解自己身体状况的前提下 孕期健康适量的运动挺好的
: 我怀孕前三个月基本都还在运动 满12周的时候也和以前一样打羽毛球 结果三个月孕检
: 的时候发现是双胞胎 医生就严令禁止任何运动了 也没提醒我注意饮食 让我想吃就吃
: 结果我这个吃货 一路吃到36周半 剖之前体重高达180磅
: 结果现在娃们都两岁多了 我还在为了体重痛苦的努力着 当初孕期要是注意点也不至于
: 胖这么多 很多长出来的肥肉完全是不必要的
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b********t
发帖数: 5261 | 17 当妈妈就是容易操心啊，我现在老是觉得我们家老二说话晚是因为我怀的时候吃太少了
，让她脑子没长好。。。一般都是老二更容易看出来，我怀老二的时候肚子比老大的时
候还小。
吃
【在 l*********9 的大作中提到】
: 在了解自己身体状况的前提下 孕期健康适量的运动挺好的
: 我怀孕前三个月基本都还在运动 满12周的时候也和以前一样打羽毛球 结果三个月孕检
: 的时候发现是双胞胎 医生就严令禁止任何运动了 也没提醒我注意饮食 让我想吃就吃
: 结果我这个吃货 一路吃到36周半 剖之前体重高达180磅
: 结果现在娃们都两岁多了 我还在为了体重痛苦的努力着 当初孕期要是注意点也不至于
: 胖这么多 很多长出来的肥肉完全是不必要的
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c*****h
发帖数: 14923 | 18 老二，现在4个多月了，我还在吐，咋整
【在 b********t 的大作中提到】
: 当妈妈就是容易操心啊，我现在老是觉得我们家老二说话晚是因为我怀的时候吃太少了
: ，让她脑子没长好。。。一般都是老二更容易看出来，我怀老二的时候肚子比老大的时
: 候还小。
:
: 吃
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s*******t
发帖数: 7746 | 19 别瞎操心，谁说说话晚就脑子没长好？！每个宝宝发育早晚不同而已。算你怀孕吃的太
少了
，宝宝会从妈妈身体吸取
足够营养的。
【在 b********t 的大作中提到】
: 当妈妈就是容易操心啊，我现在老是觉得我们家老二说话晚是因为我怀的时候吃太少了
: ，让她脑子没长好。。。一般都是老二更容易看出来，我怀老二的时候肚子比老大的时
: 候还小。
:
: 吃
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s*******t
发帖数: 7746 | 20 抱抱！
【在 c*****h 的大作中提到】
: 老二，现在4个多月了，我还在吐，咋整
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