s*******t
发帖数: 7746 | 1 昨晚吃了很多自己做的short bread cookies,用猪油做的，香脆的一塌糊涂。最近 感
冒了也没力气锻炼，早早就睡了。想着今天早上跑个10mile把昨天多吃的都跑掉, 早上
起来一点都不饿，吃了半个橙子就去跑了，结果完全跑不动，大腿像绑了铅球一样抬不
起来，心率也只有135，上不去。连爬带滚的跑了一个小时，4.5mile 草草回家了。很
不爽！也不知道是空腹跑步的原因还是感冒刚好身体没有恢复。 |
S******1
发帖数: 820 | 2 别太怪自己了 有时候就是力不从心 身体嘛不是机器 明天再跑 |
s*******t
发帖数: 7746 | 3 难得有空在室外跑，明天没空跑了，今天的管住嘴巴。
上周末早上吃了很多almond toffee，就跑的很爽，10mile跑完还意犹未尽。
【在 S******1 的大作中提到】
: 别太怪自己了 有时候就是力不从心 身体嘛不是机器 明天再跑
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p*********l
发帖数: 26270 | |
b*******c
发帖数: 20683 | 5 不生病，又吃饱喝足的时候，跑得最爽。
【在 s*******t 的大作中提到】
: 昨晚吃了很多自己做的short bread cookies,用猪油做的，香脆的一塌糊涂。最近 感
: 冒了也没力气锻炼，早早就睡了。想着今天早上跑个10mile把昨天多吃的都跑掉, 早上
: 起来一点都不饿，吃了半个橙子就去跑了，结果完全跑不动，大腿像绑了铅球一样抬不
: 起来，心率也只有135，上不去。连爬带滚的跑了一个小时，4.5mile 草草回家了。很
: 不爽！也不知道是空腹跑步的原因还是感冒刚好身体没有恢复。
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A********0
发帖数: 3310 | 6 re
【在 b*******c 的大作中提到】
: 不生病，又吃饱喝足的时候，跑得最爽。
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b*****l
发帖数: 8603 | 7 可能就是身体不爽不适合跑步，先休息！
【在 s*******t 的大作中提到】
: 昨晚吃了很多自己做的short bread cookies,用猪油做的，香脆的一塌糊涂。最近 感
: 冒了也没力气锻炼，早早就睡了。想着今天早上跑个10mile把昨天多吃的都跑掉, 早上
: 起来一点都不饿，吃了半个橙子就去跑了，结果完全跑不动，大腿像绑了铅球一样抬不
: 起来，心率也只有135，上不去。连爬带滚的跑了一个小时，4.5mile 草草回家了。很
: 不爽！也不知道是空腹跑步的原因还是感冒刚好身体没有恢复。
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s*******t
发帖数: 7746 | 8 其实只是小感冒，争取新年放假再跑啦
【在 p*********l 的大作中提到】
: 病了以后身体虚弱吧？再养养就好了，别急 :)
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s*******t
发帖数: 7746 | 9 还得大姨妈刚过才爽:(
【在 b*******c 的大作中提到】
: 不生病，又吃饱喝足的时候，跑得最爽。
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s*******t
发帖数: 7746 | 10 我管不住嘴巴，只能多动
【在 b*****l 的大作中提到】
: 可能就是身体不爽不适合跑步，先休息！
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b*******c
发帖数: 20683 | 11 嗯，不得不同意，姨妈走亲戚的时候，爽不起来。
【在 s*******t 的大作中提到】
: 还得大姨妈刚过才爽:(
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S******1
发帖数: 820 | 12 昨天姨妈第四天去上spinning课 那个累啊 挣扎完了回来躺了一下午 姨妈来了还
是take it easy |
l***o
发帖数: 5337 | 13 生病跑什么步？真是活得不耐烦了！
我们中医主张的养生之道是批发缓行，天人合一，不逆天行事。你呀，光顾肌肉体型，
殊不知活得没完没了的老不死们都是文弱型。。。
我也要多跑步，不过要顺其自然地跑。
【在 s*******t 的大作中提到】
: 昨晚吃了很多自己做的short bread cookies,用猪油做的，香脆的一塌糊涂。最近 感
: 冒了也没力气锻炼，早早就睡了。想着今天早上跑个10mile把昨天多吃的都跑掉, 早上
: 起来一点都不饿，吃了半个橙子就去跑了，结果完全跑不动，大腿像绑了铅球一样抬不
: 起来，心率也只有135，上不去。连爬带滚的跑了一个小时，4.5mile 草草回家了。很
: 不爽！也不知道是空腹跑步的原因还是感冒刚好身体没有恢复。
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l***o
发帖数: 5337 | 14 当然感冒了吃猪油点心也不好，要吃清淡的。少吃多餐。
【在 l***o 的大作中提到】
: 生病跑什么步？真是活得不耐烦了！
: 我们中医主张的养生之道是批发缓行，天人合一，不逆天行事。你呀，光顾肌肉体型，
: 殊不知活得没完没了的老不死们都是文弱型。。。
: 我也要多跑步，不过要顺其自然地跑。
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l***o
发帖数: 5337 | 15 待我老人家指点指点妹子们，让大家青春永驻，长命120岁。。。
【在 l***o 的大作中提到】
: 当然感冒了吃猪油点心也不好，要吃清淡的。少吃多餐。
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b*******c
发帖数: 20683 | 16 您老保重啊，否则妹子们120了，您老不知道在哪儿...
【在 l***o 的大作中提到】
: 待我老人家指点指点妹子们，让大家青春永驻，长命120岁。。。
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b*******c
发帖数: 20683 | 17 spin课我啥时候上都是累死，下楼的时候腿哆哆嗦嗦的
【在 S******1 的大作中提到】
: 昨天姨妈第四天去上spinning课 那个累啊 挣扎完了回来躺了一下午 姨妈来了还
: 是take it easy
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l***o
发帖数: 5337 | 18 到时候我老人家还在颤颤巍巍玩我的椭圆机。。。
【在 b*******c 的大作中提到】
: 您老保重啊，否则妹子们120了，您老不知道在哪儿...
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s*******t
发帖数: 7746 | 19 小感冒打打喷嚏而已，喝了感冒茶2天就好了才去跑步的呀。家有两daycare娃，感冒是
家常便饭啦，根本不能算生病。
不求长命百岁，只求活的健康精彩：）
【在 l***o 的大作中提到】
: 生病跑什么步？真是活得不耐烦了！
: 我们中医主张的养生之道是批发缓行，天人合一，不逆天行事。你呀，光顾肌肉体型，
: 殊不知活得没完没了的老不死们都是文弱型。。。
: 我也要多跑步，不过要顺其自然地跑。
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s*******t
发帖数: 7746 | 20 姨妈前一周也不行 ：（，一个月只有那么2周时间练爽，自己不生病还得娃不生病才行
【在 b*******c 的大作中提到】
: 嗯，不得不同意，姨妈走亲戚的时候，爽不起来。
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