z*****r 发帖数: 1456 | 1 误打误撞来了减肥版, 看到了很多漂亮的身材, 真是羡慕嫉妒啊。。。
身材矮胖, 生了老二后大概149lb, 高157cm, 不知道怎么开始减肥塑身, 请各位给
点建议, 现在恨死自己的身材了, 肚子大, 手臂粗,身体胖大。。。
娃小, 户外的跑步啊游泳啊什么的不可行, 另各种原因没奶水(一天20-50ml到头了
)全母乳喂养减肥也不可行。。。
立贴为证, 先买体重计先 |
t*********n 发帖数: 1105 | |
p*********l 发帖数: 26270 | |
z*****r 发帖数: 1456 | 4 谢谢提醒,不过本来就没什么奶,喝了无数的汤,现在决定不纠结它了
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 减肥可能会奶水减少哦 : 主要还是少吃多运动
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v******s 发帖数: 6949 | |
b*******c 发帖数: 20683 | 6 别急啊,娃才3个半月呢。我每次都是娃一岁了我才开始减的,只要有决心有行动,减
肥肯定能成功的。减肥主要靠吃的卡路里少,运动是辅助。
每天照镜子,每天称体重,每周量围度,你会发现镜子里的自己会越来越顺眼,然后买
一堆新衣服犒劳自己,就有动力继续减肥了:-)
【在 z*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 误打误撞来了减肥版, 看到了很多漂亮的身材, 真是羡慕嫉妒啊。。。 : 身材矮胖, 生了老二后大概149lb, 高157cm, 不知道怎么开始减肥塑身, 请各位给 : 点建议, 现在恨死自己的身材了, 肚子大, 手臂粗,身体胖大。。。 : 娃小, 户外的跑步啊游泳啊什么的不可行, 另各种原因没奶水(一天20-50ml到头了 : )全母乳喂养减肥也不可行。。。 : 立贴为证, 先买体重计先
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h*******s 发帖数: 3094 | 7 为啥不能跑步,买个jogging stroller啊,娃快睡觉的时候去,根本不用哄啊!跑完回
来可以接着睡。 |
z*****r 发帖数: 1456 | 8 因为娃太小,不想带他出门,他早产了俩个多月,在医院呆了6周,又没母乳吃,怕他
生病吧
【在 h*******s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 为啥不能跑步,买个jogging stroller啊,娃快睡觉的时候去,根本不用哄啊!跑完回 : 来可以接着睡。
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z*****r 发帖数: 1456 | 9 老喝汤,又不生产,越来越胖,等不得一年了
【在 b*******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 别急啊,娃才3个半月呢。我每次都是娃一岁了我才开始减的,只要有决心有行动,减 : 肥肯定能成功的。减肥主要靠吃的卡路里少,运动是辅助。 : 每天照镜子,每天称体重,每周量围度,你会发现镜子里的自己会越来越顺眼,然后买 : 一堆新衣服犒劳自己,就有动力继续减肥了:-)
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z*****r 发帖数: 1456 | 10 4d4d,先动起来
【在 v******s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 现在激素还没恢复,别太强求,先多动吧。
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b*******c 发帖数: 20683 | 11 每天让老公看一阵娃,你运动去
【在 z*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 老喝汤,又不生产,越来越胖,等不得一年了
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p*********l 发帖数: 26270 | 12 既然不稀罕产奶,那就饮食控制住,肥油汤是万万喝不得的了
我蜜4个月的时候自动断奶,加上上班很忙,经常不吃午饭,不到一个月就瘦回97磅了
,完全没有运动 |
b*******c 发帖数: 20683 | 13 小姑娘不理解草牛妈妈的心啊,不够吃不代表不给吃啊,不代表想断奶。
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 既然不稀罕产奶,那就饮食控制住,肥油汤是万万喝不得的了 : 我蜜4个月的时候自动断奶,加上上班很忙,经常不吃午饭,不到一个月就瘦回97磅了 : ,完全没有运动
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p*********l 发帖数: 26270 | 14 那就等断奶以后再说吧!:)
【在 b*******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 小姑娘不理解草牛妈妈的心啊,不够吃不代表不给吃啊,不代表想断奶。
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b*****l 发帖数: 8603 | 15 你喝的什么汤?
猪蹄花生最催奶了,你试过吗?我以前也听好些人说没奶没奶什么的,我就完全不能理
解,我始终都觉得是吃的不对原因,不可能没有奶的呀。
别担心,这种因为怀孕胖起来的肉,很容易就甩下去了。但是你体重大,不建议你减太
快,要不然肚皮就会都松松在那里了还要再花力气收拾,先调整下饮食吧。孩子还太小
了,母乳喂养能多一天就多一天,孩子永远比身材更重要。过了6个月,添加辅食之后
你再考虑减肥都不晚。
【在 z*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 老喝汤,又不生产,越来越胖,等不得一年了
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b*****l 发帖数: 8603 | 16 汤里的肥油先刮掉再喝
【在 z*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 老喝汤,又不生产,越来越胖,等不得一年了
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z*****r 发帖数: 1456 | 17 喝得最多的就是那个了,还有木瓜花生汤,没什么用,再怎么努力娃现在一天都吃不上
一顿了
我娃30周就生了,身体没适应,又住院了6周,出院后医生只让每天最多胸喂俩次怕他
太耗能量在吃胸
,唉。。。
【在 b*****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你喝的什么汤? : 猪蹄花生最催奶了,你试过吗?我以前也听好些人说没奶没奶什么的,我就完全不能理 : 解,我始终都觉得是吃的不对原因,不可能没有奶的呀。 : 别担心,这种因为怀孕胖起来的肉,很容易就甩下去了。但是你体重大,不建议你减太 : 快,要不然肚皮就会都松松在那里了还要再花力气收拾,先调整下饮食吧。孩子还太小 : 了,母乳喂养能多一天就多一天,孩子永远比身材更重要。过了6个月,添加辅食之后 : 你再考虑减肥都不晚。
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v******s 发帖数: 6949 | 18 哎肥油汤的确神勇,草牛喝一碗能奶牛一次。。。
【在 b*******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 小姑娘不理解草牛妈妈的心啊,不够吃不代表不给吃啊,不代表想断奶。
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v******s 发帖数: 6949 | 19 没奶的原因太多了,娃早产,吸得没力气,妈妈对pump resistent,多卵症影响激素,
压力大,不然为毛老美那呢多lactation consultant工资比我高捏。
【在 b*****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你喝的什么汤? : 猪蹄花生最催奶了,你试过吗?我以前也听好些人说没奶没奶什么的,我就完全不能理 : 解,我始终都觉得是吃的不对原因,不可能没有奶的呀。 : 别担心,这种因为怀孕胖起来的肉,很容易就甩下去了。但是你体重大,不建议你减太 : 快,要不然肚皮就会都松松在那里了还要再花力气收拾,先调整下饮食吧。孩子还太小 : 了,母乳喂养能多一天就多一天,孩子永远比身材更重要。过了6个月,添加辅食之后 : 你再考虑减肥都不晚。
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p*********l 发帖数: 26270 | 20 恩,我以前也听好些人说平胸平胸什么的,我就完全不能理解,我始终都觉得是吃的不
对原因,不可能没有胸的呀。//run
【在 b*****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你喝的什么汤? : 猪蹄花生最催奶了,你试过吗?我以前也听好些人说没奶没奶什么的,我就完全不能理 : 解,我始终都觉得是吃的不对原因,不可能没有奶的呀。 : 别担心,这种因为怀孕胖起来的肉,很容易就甩下去了。但是你体重大,不建议你减太 : 快,要不然肚皮就会都松松在那里了还要再花力气收拾,先调整下饮食吧。孩子还太小 : 了,母乳喂养能多一天就多一天,孩子永远比身材更重要。过了6个月,添加辅食之后 : 你再考虑减肥都不晚。
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p*********l 发帖数: 26270 | 21 我身边的新妈奶水多的是少数,大部分将将够,4个月就自动断奶的有2个,另外1个是6
个月就没奶了,现在有1个奶牛,儿子5个月了奶水还够吃,不知道能坚持多久。我看网
上有人奶多的必须泵出来冻起来,还要买个冷柜专门存冻奶,夸张啊!我身边都是吃着
吃着就要加奶粉,加着加着就自动断奶了。是不是因为NYC生活压力大的缘故?
【在 v******s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没奶的原因太多了,娃早产,吸得没力气,妈妈对pump resistent,多卵症影响激素, : 压力大,不然为毛老美那呢多lactation consultant工资比我高捏。
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a********k 发帖数: 11445 | 22 好多以前大生娃后平胸的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恩,我以前也听好些人说平胸平胸什么的,我就完全不能理解,我始终都觉得是吃的不 : 对原因,不可能没有胸的呀。//run
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v******s 发帖数: 6949 | 23 我觉得也是。工作忙也不可能定点pump.
人是哺乳动物,奶多少总有点,就是够不够的问题。
不过我妈邻居月子里睡整觉,老人晚上喂奶粉,这样懒的奶不够也不奇怪:P
是6
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我身边的新妈奶水多的是少数,大部分将将够,4个月就自动断奶的有2个,另外1个是6 : 个月就没奶了,现在有1个奶牛,儿子5个月了奶水还够吃,不知道能坚持多久。我看网 : 上有人奶多的必须泵出来冻起来,还要买个冷柜专门存冻奶,夸张啊!我身边都是吃着 : 吃着就要加奶粉,加着加着就自动断奶了。是不是因为NYC生活压力大的缘故?
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a********k 发帖数: 11445 | 24 也不是吧,也看妈妈到底多想喂。也有死活催不出的,也有各种因素矛盾的。
是6
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我身边的新妈奶水多的是少数,大部分将将够,4个月就自动断奶的有2个,另外1个是6 : 个月就没奶了,现在有1个奶牛,儿子5个月了奶水还够吃,不知道能坚持多久。我看网 : 上有人奶多的必须泵出来冻起来,还要买个冷柜专门存冻奶,夸张啊!我身边都是吃着 : 吃着就要加奶粉,加着加着就自动断奶了。是不是因为NYC生活压力大的缘故?
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v******s 发帖数: 6949 | 25 也有娃的原因,lazy nurser没吃饱就呼呼了。。。囧
【在 a********k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 也不是吧,也看妈妈到底多想喂。也有死活催不出的,也有各种因素矛盾的。 : : 是6 : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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b*****l 发帖数: 8603 | 26 压力大精神紧张是最主要的原因吧,真的不夸张的,我以前就是奶牛把daycare的冰箱
和我家的冰箱都给塞满了,还扔了好多,还给大叔喂过呢,但人奶腥气不如牛奶好吃。
我家弟弟6个月100%纯母乳。我妈当时就总说,没奶的一定是因为汤喝的不够。但早产
儿和其它疾病原因导致的奶水少当然要另说了,正常产妇,调理好心情好的话,不会奶
水少的,我一直这么觉得。
是6
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我身边的新妈奶水多的是少数,大部分将将够,4个月就自动断奶的有2个,另外1个是6 : 个月就没奶了,现在有1个奶牛,儿子5个月了奶水还够吃,不知道能坚持多久。我看网 : 上有人奶多的必须泵出来冻起来,还要买个冷柜专门存冻奶,夸张啊!我身边都是吃着 : 吃着就要加奶粉,加着加着就自动断奶了。是不是因为NYC生活压力大的缘故?
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a********k 发帖数: 11445 | 27 我正常产妇,调理很好,压力不大,就是没奶。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 b*****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 压力大精神紧张是最主要的原因吧,真的不夸张的,我以前就是奶牛把daycare的冰箱 : 和我家的冰箱都给塞满了,还扔了好多,还给大叔喂过呢,但人奶腥气不如牛奶好吃。 : 我家弟弟6个月100%纯母乳。我妈当时就总说,没奶的一定是因为汤喝的不够。但早产 : 儿和其它疾病原因导致的奶水少当然要另说了,正常产妇,调理好心情好的话,不会奶 : 水少的,我一直这么觉得。 : : 是6
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p*********l 发帖数: 26270 | 28 不是那么简单的,人跟人差别太大了,就好象你长了168我却只有160还有的姑娘才140
一样
【在 b*****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 压力大精神紧张是最主要的原因吧,真的不夸张的,我以前就是奶牛把daycare的冰箱 : 和我家的冰箱都给塞满了,还扔了好多,还给大叔喂过呢,但人奶腥气不如牛奶好吃。 : 我家弟弟6个月100%纯母乳。我妈当时就总说,没奶的一定是因为汤喝的不够。但早产 : 儿和其它疾病原因导致的奶水少当然要另说了,正常产妇,调理好心情好的话,不会奶 : 水少的,我一直这么觉得。 : : 是6
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p*********l 发帖数: 26270 | 29 不管是为什么,我自己身边是没有传说中的奶牛的,无论年龄 肤色 胖瘦 胸大胸小。
我觉得多少跟NYC的生活压力是有关系的,房子小,工作忙,竞争激烈,让人很难放松。
【在 a********k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 也不是吧,也看妈妈到底多想喂。也有死活催不出的,也有各种因素矛盾的。 : : 是6 : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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b*****l 发帖数: 8603 | 30 我是说同一个人作对比啊,我两个孩子,老大生下来就是一半母乳一半配方奶的,老二
纯母乳喂到添加辅食。两次我吃的不一样,第一次我不懂,第二次我很上心。:)
140
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不是那么简单的,人跟人差别太大了,就好象你长了168我却只有160还有的姑娘才140 : 一样
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b*******c 发帖数: 20683 | 31 贝贝说的汤我都死命喝过,草牛就是草牛,一开始2个月不够,后来娃大了也不够,我
就勉勉强强够过2,3个月。我同事老外,不特意喝汤水,就正常饮食,那个奶牛啊,公
司mommy room冰箱里每天她的那个量让我都不好意思放我的...基因啊基因。
【在 b*****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我是说同一个人作对比啊,我两个孩子,老大生下来就是一半母乳一半配方奶的,老二 : 纯母乳喂到添加辅食。两次我吃的不一样,第一次我不懂,第二次我很上心。:) : : 140
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p*********l 发帖数: 26270 | 32 我猜你生得早,第一胎的时候身体还不够熟,初为人母也很紧张,生老二的时候就正当
蜜桃成熟时了,丰满多汁。。。哈哈!
【在 b*****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我是说同一个人作对比啊,我两个孩子,老大生下来就是一半母乳一半配方奶的,老二 : 纯母乳喂到添加辅食。两次我吃的不一样,第一次我不懂,第二次我很上心。:) : : 140
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v******s 发帖数: 6949 | 33 看来我是心情不好了。。。
【在 b*****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 压力大精神紧张是最主要的原因吧,真的不夸张的,我以前就是奶牛把daycare的冰箱 : 和我家的冰箱都给塞满了,还扔了好多,还给大叔喂过呢,但人奶腥气不如牛奶好吃。 : 我家弟弟6个月100%纯母乳。我妈当时就总说,没奶的一定是因为汤喝的不够。但早产 : 儿和其它疾病原因导致的奶水少当然要另说了,正常产妇,调理好心情好的话,不会奶 : 水少的,我一直这么觉得。 : : 是6
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b*****l 发帖数: 8603 | 34 我小时候看过一篇文章,不清楚是不是民科啊~~
说是,苏格兰还是英格兰或者新西兰我不懂哈,的奶牛业主们,做的一个实验。把奶牛
分成两个组,喂的料都是一样的,一组每天给固定时间的音乐,一组不给。过一段时间
之后,发现听音乐的那组奶牛每天都表现的很快乐,产奶量也特别多,奶的质量也明显
高于对照组。研究的本意是讲音乐的,但换个角度来看,心情对哺乳的影响绝对是不容
忽视的。:)
【在 v******s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看来我是心情不好了。。。
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K***i 发帖数: 2250 | 35 同感,没有了就是没有了,我也要减,我们情况差不多,两娃,小的四个月,要不一块
儿?
【在 z*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 喝得最多的就是那个了,还有木瓜花生汤,没什么用,再怎么努力娃现在一天都吃不上 : 一顿了 : 我娃30周就生了,身体没适应,又住院了6周,出院后医生只让每天最多胸喂俩次怕他 : 太耗能量在吃胸 : ,唉。。。
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z*****r 发帖数: 1456 | 36 好啊,我想先减腰腹部的猪肉,每天仰卧起坐100开始,不知道有没有用,你打算怎样?
【在 K***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 同感,没有了就是没有了,我也要减,我们情况差不多,两娃,小的四个月,要不一块 : 儿?
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K***i 发帖数: 2250 | 37 我剖腹产啊,有点不敢-_-!!!要不跳绳?
样?
【在 z*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 好啊,我想先减腰腹部的猪肉,每天仰卧起坐100开始,不知道有没有用,你打算怎样?
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z*****r 发帖数: 1456 | 38 我也是刨的。。。额,跳绳是个好主意,找找有没有绳去
【在 K***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我剖腹产啊,有点不敢-_-!!!要不跳绳? : : 样?
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p*********l 发帖数: 26270 | 39 伤口会疼的吧?散步,游泳,主要还是少吃
【在 K***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我剖腹产啊,有点不敢-_-!!!要不跳绳? : : 样?
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b*******c 发帖数: 20683 | 40 没啥用吧,仰卧起坐100个几分钟就做完了,随便吃一口冰淇淋就抵消了。那个练腹肌
,但不见得减肥肉。普通人减肥就只有控制饮食热量一条路。
样?
【在 z*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 好啊,我想先减腰腹部的猪肉,每天仰卧起坐100开始,不知道有没有用,你打算怎样?
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K***i 发帖数: 2250 | 41 嗯,就是害怕伤口裂了,游泳怕泡着伤口,因为才四个月啊
我现在觉得自己到了一个平台,虽然基数还很高,但因为第一个月瘦了30磅,然后第二
个月到现在第四个月才缓慢十磅,晚餐已经尽量控制了,但稍微多吃一些,就增重,
55555,不知道是否新陈代谢已经很慢了的关系
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 伤口会疼的吧?散步,游泳,主要还是少吃
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z*****r 发帖数: 1456 | 42 哇, 你已经很廋了呀, 你现在多少? 我就第一个月减了1磅,然后就是现在了。
OB说6周后可以随便做运动啊, 几个月了不会裂吧。
【在 K***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嗯,就是害怕伤口裂了,游泳怕泡着伤口,因为才四个月啊 : 我现在觉得自己到了一个平台,虽然基数还很高,但因为第一个月瘦了30磅,然后第二 : 个月到现在第四个月才缓慢十磅,晚餐已经尽量控制了,但稍微多吃一些,就增重, : 55555,不知道是否新陈代谢已经很慢了的关系
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b*****l 发帖数: 8603 | 43 你们两个的情况不一样。她第一个月减掉30磅,说明她饮食控制的比较好。你第一个月
只减掉1磅,说明你平时吃的比较油比较咸,月子里更甚。你需要的是建立起良好的饮
食习惯。如果真心想要减肥的话,建议先看看本版红宝书吧:
http://www.mitbbs.com/article_t2/loseweight/4050275.html
【在 z*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哇, 你已经很廋了呀, 你现在多少? 我就第一个月减了1磅,然后就是现在了。 : OB说6周后可以随便做运动啊, 几个月了不会裂吧。
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z*****r 发帖数: 1456 | 44 练练腹肌也好啊,把肚子压下去。。。
【在 b*******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没啥用吧,仰卧起坐100个几分钟就做完了,随便吃一口冰淇淋就抵消了。那个练腹肌 : ,但不见得减肥肉。普通人减肥就只有控制饮食热量一条路。 : : 样?
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z*****r 发帖数: 1456 | 45 谢谢, 看过了一遍再复习一下哈
还有啊, MM怎么减肚子的啊, 真是羡慕你的身材啊。。。
【在 b*****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你们两个的情况不一样。她第一个月减掉30磅,说明她饮食控制的比较好。你第一个月 : 只减掉1磅,说明你平时吃的比较油比较咸,月子里更甚。你需要的是建立起良好的饮 : 食习惯。如果真心想要减肥的话,建议先看看本版红宝书吧: : http://www.mitbbs.com/article_t2/loseweight/4050275.html
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b*****l 发帖数: 8603 | 46 先整体瘦下来是王道,然后再去修边边脚脚 :)
【在 z*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢, 看过了一遍再复习一下哈 : 还有啊, MM怎么减肚子的啊, 真是羡慕你的身材啊。。。
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b*****l 发帖数: 8603 | 47 才3个半月,子宫回缩也要时间的呀,你太心急了。。:)
【在 z*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 练练腹肌也好啊,把肚子压下去。。。
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v******s 发帖数: 6949 | 48 子宫6周就该好了,3个月没回复的是腹直肌吧。我还有1指没合上。
【在 b*****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 才3个半月,子宫回缩也要时间的呀,你太心急了。。:)
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a********k 发帖数: 11445 | 49 大约56天左右,完全回复以前的大小。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 v******s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 子宫6周就该好了,3个月没回复的是腹直肌吧。我还有1指没合上。
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K***i 发帖数: 2250 | 50 没有啦,我孕期胖太多,这次胖了50磅,比起这次怀孕之前还有10磅,比起上次怀孕之
前,还有20磅,55555
【在 z*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哇, 你已经很廋了呀, 你现在多少? 我就第一个月减了1磅,然后就是现在了。 : OB说6周后可以随便做运动啊, 几个月了不会裂吧。
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b*****l 发帖数: 8603 | 51 剖腹产恢复的慢
【在 v******s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 子宫6周就该好了,3个月没回复的是腹直肌吧。我还有1指没合上。
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K***i 发帖数: 2250 | 52 我再去研究一下,蓝贝美眉有没有有什么建议给我啊?
【在 b*****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你们两个的情况不一样。她第一个月减掉30磅,说明她饮食控制的比较好。你第一个月 : 只减掉1磅,说明你平时吃的比较油比较咸,月子里更甚。你需要的是建立起良好的饮 : 食习惯。如果真心想要减肥的话,建议先看看本版红宝书吧: : http://www.mitbbs.com/article_t2/loseweight/4050275.html
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