f*********s 发帖数: 792 | 1 在机器上登半个小时右脚的前两个脚趾头就开始发麻,好像大脚趾被中指压住一样。如
果停止登,在平路上走走就好了。怎么办?这是怎么回事? |
b*******c 发帖数: 20683 | 2 鞋太小?
【在 f*********s 的大作中提到】 : 在机器上登半个小时右脚的前两个脚趾头就开始发麻,好像大脚趾被中指压住一样。如 : 果停止登,在平路上走走就好了。怎么办?这是怎么回事?
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f*********s 发帖数: 792 | |
f******s 发帖数: 3849 | 4 跑多久了?
试试跑马路,或者室内田径场。
【在 f*********s 的大作中提到】 : 在机器上登半个小时右脚的前两个脚趾头就开始发麻,好像大脚趾被中指压住一样。如 : 果停止登,在平路上走走就好了。怎么办?这是怎么回事?
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q***6 发帖数: 5654 | 5 还是鞋的问题, 你到专业鞋店去问问
【在 f*********s 的大作中提到】 : 鞋不小呀,平时觉得很合适
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f*********s 发帖数: 792 | 6 不在机子上没问题,就是只要用elliptical 或者arc 就会出现这种情况,好像爬楼梯
也没问题。
我有两双鞋,穿哪双都会有这个问题。
【在 f******s 的大作中提到】 : 跑多久了? : 试试跑马路,或者室内田径场。
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p*********l 发帖数: 26270 | 7 你能边跑边活动脚指么?不能的话,就是鞋太小了
跑步会让脚充血变大,所以长距离跑步需要大点的鞋子
另外,说明脚的肌肉比较弱,别跑太多,平时多锻炼脚的力气:把毛巾铺在地上,光脚
用脚指把它弄皱,再展开,重复多次 |
A******u 发帖数: 1279 | |
g******n 发帖数: 53185 | 9 你不会手脚并用往前跑吧? 开个玩笑。你摆臂幅度要小就不麻了。
【在 A******u 的大作中提到】 : 我跑步时间长了会手麻。。。
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A******u 发帖数: 1279 | 10 好像是,我手麻了就垂下来,或者叉在后腰,跑一会儿会好一点。。。
【在 g******n 的大作中提到】 : 你不会手脚并用往前跑吧? 开个玩笑。你摆臂幅度要小就不麻了。
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S*********s 发帖数: 235 | 11 我以前用椭圆机的时候脚也麻过几次,上网查了一下不少人遇到过这种情况,主要是脚
在那里不动的原因,一边踩椭圆机一边有意地活动一下脚趾会好一些。 |