f*********s
发帖数: 792 | 1 在机器上登半个小时右脚的前两个脚趾头就开始发麻，好像大脚趾被中指压住一样。如
果停止登，在平路上走走就好了。怎么办？这是怎么回事？ |
b*******c
发帖数: 20683 | 2 鞋太小？
【在 f*********s 的大作中提到】
: 在机器上登半个小时右脚的前两个脚趾头就开始发麻，好像大脚趾被中指压住一样。如
: 果停止登，在平路上走走就好了。怎么办？这是怎么回事？
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f*********s
发帖数: 792 | |
f******s
发帖数: 3849 | 4 跑多久了？
试试跑马路，或者室内田径场。
【在 f*********s 的大作中提到】
: 在机器上登半个小时右脚的前两个脚趾头就开始发麻，好像大脚趾被中指压住一样。如
: 果停止登，在平路上走走就好了。怎么办？这是怎么回事？
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q***6
发帖数: 5654 | 5 还是鞋的问题， 你到专业鞋店去问问
【在 f*********s 的大作中提到】
: 鞋不小呀，平时觉得很合适
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f*********s
发帖数: 792 | 6 不在机子上没问题，就是只要用elliptical 或者arc 就会出现这种情况，好像爬楼梯
也没问题。
我有两双鞋，穿哪双都会有这个问题。
【在 f******s 的大作中提到】
: 跑多久了？
: 试试跑马路，或者室内田径场。
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p*********l
发帖数: 26270 | 7 你能边跑边活动脚指么？不能的话，就是鞋太小了
跑步会让脚充血变大，所以长距离跑步需要大点的鞋子
另外，说明脚的肌肉比较弱，别跑太多，平时多锻炼脚的力气：把毛巾铺在地上，光脚
用脚指把它弄皱，再展开，重复多次 |
A******u
发帖数: 1279 | |
g******n
发帖数: 53185 | 9 你不会手脚并用往前跑吧? 开个玩笑。你摆臂幅度要小就不麻了。
【在 A******u 的大作中提到】
: 我跑步时间长了会手麻。。。
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A******u
发帖数: 1279 | 10 好像是，我手麻了就垂下来，或者叉在后腰，跑一会儿会好一点。。。
【在 g******n 的大作中提到】
: 你不会手脚并用往前跑吧? 开个玩笑。你摆臂幅度要小就不麻了。
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S*********s
发帖数: 235 | 11 我以前用椭圆机的时候脚也麻过几次，上网查了一下不少人遇到过这种情况，主要是脚
在那里不动的原因，一边踩椭圆机一边有意地活动一下脚趾会好一些。 |
