实践后发帖：COSTCO 的这个韭菜盒子皮真是太棒了。（也许以前 - loseweight版

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s**********4
发帖数: 153

【以下文字转载自 Food 讨论区】
发信人: swimming2014 (swimming), 信区: Food
标题: 实践后发帖：COSTCO 的这个韭菜盒子皮真是太棒了。（也许以前有人发过）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 2 19:52:26 2014, 美东)
正在减肥，但是这个韭菜盒子的帖子吸引我了，我照着做，真的太好吃了。
我没有放油，用小火做，我一次煎了2个，1个刚好有点黄，另外一个有点黄黑，味道大
不同，刚好有点黄的非常好吃，语言不能表达准确。
1张皮热量是140卡，其他的虾，鸡蛋，韭菜，再有点香油，总共大约250卡吧，作为中
餐或者早餐还是不错的，而且营养很丰富。
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=751879

z**n
发帖数: 22303

热！
再推荐个韭菜盒子的独家食谱：
costco的这个皮，
后院割下来的新鲜韭菜，
同事家出产的地里刨食的土鸡蛋，
再加上中粮的粉丝（买粉丝最好的选择就是包装上标明中粮出产的，哪个省无所谓，山
东广西都很好，一包一大坨，分解起来特别麻烦，可是比小把包装的龙口粉丝品质要好
一百倍）。
想要做得不好吃太难了。

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