s****y
发帖数: 1233 | 1 去walmart挑西瓜，用手拍，挑一个干涩没有共振的西瓜。
回家打开，保证是生瓜。生瓜糖分没那么多（我乱猜的说错了求别拍啊），吃掉半个卡
路里也没多少。然后就开始吃，吃啊吃啊吃啊吃啊就想去厕所了。西瓜利尿功能很强，
吃一升西瓜排两升水也没问题（我乱猜的说错了求别拍啊）。而且西瓜还挂肠，基本上
宿便也清除了。
如果还觉得不过瘾了话再跑个10 mile，然后再洗个澡。哇噻，绝对会一天掉8磅以上！
没有亲测，但是哪位板友实验成功了来讲一下效果啊！ |
R*****s
发帖数: 41236 | 2 这个只能派你亲身实践一下再来汇报了...记住拍before/after啊... |
b*******c
发帖数: 20683 | 3 看来我正在替你实践，今晚吃了个瓜饱，明早看看有效果没...
【在 s****y 的大作中提到】
: 去walmart挑西瓜，用手拍，挑一个干涩没有共振的西瓜。
: 回家打开，保证是生瓜。生瓜糖分没那么多（我乱猜的说错了求别拍啊），吃掉半个卡
: 路里也没多少。然后就开始吃，吃啊吃啊吃啊吃啊就想去厕所了。西瓜利尿功能很强，
: 吃一升西瓜排两升水也没问题（我乱猜的说错了求别拍啊）。而且西瓜还挂肠，基本上
: 宿便也清除了。
: 如果还觉得不过瘾了话再跑个10 mile，然后再洗个澡。哇噻，绝对会一天掉8磅以上！
: 没有亲测，但是哪位板友实验成功了来讲一下效果啊！
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s****y
发帖数: 1233 | 4 我下午也吃了半个西瓜。不会挑瓜，结果买回来一点甜味都没有，很沮丧 :'(
【在 b*******c 的大作中提到】
: 看来我正在替你实践，今晚吃了个瓜饱，明早看看有效果没...
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b*******c
发帖数: 20683 | 5 你不就是说就要生点的瓜吗，这不正好，呵呵。话说，你这是那买的？我也不会挑瓜，
我是往生里挑的，好像这么多年，没碰到过生的不甜的西瓜，只有太熟熟透了的。
【在 s****y 的大作中提到】
: 我下午也吃了半个西瓜。不会挑瓜，结果买回来一点甜味都没有，很沮丧 :'(
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s****y
发帖数: 1233 | 6 在附近一个农场的店里买得。我就挑了一个看起来最大的，结果是生的。估计这一大框
都是生的了。
据说trader joe 买到生瓜可以去抱怨，然后他们会让你再免费抱一个走。。。
【在 b*******c 的大作中提到】
: 你不就是说就要生点的瓜吗，这不正好，呵呵。话说，你这是那买的？我也不会挑瓜，
: 我是往生里挑的，好像这么多年，没碰到过生的不甜的西瓜，只有太熟熟透了的。
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g******5
发帖数: 296 | |
b********e
发帖数: 757 | 8 1 cup = 9.5克糖，46卡热量，对我来说糖太多，但是热量真心不高阿。也就是吃个水
饱。 |
R*****s
发帖数: 41236 | 9 半个瓜至少10cup吧, 当然460卡也不算多了....
【在 b********e 的大作中提到】
: 1 cup = 9.5克糖，46卡热量，对我来说糖太多，但是热量真心不高阿。也就是吃个水
: 饱。
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p*********l
发帖数: 26270 | 10 拍西瓜都不会，你好意思自称中国人吗～
【在 s****y 的大作中提到】
: 我下午也吃了半个西瓜。不会挑瓜，结果买回来一点甜味都没有，很沮丧 :'(
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b*******c
发帖数: 20683 | 11 象Costco那么大的瓜的话，半个瓜应该不止吧。我看着每个瓜都绝对大于10磅（4540g
），每100g=30卡，一个瓜热量大于1362卡，半个瓜大于681卡！
当然，能吃半个瓜绝对大肚了，我试过8分之一个瓜，已然水饱。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 半个瓜至少10cup吧, 当然460卡也不算多了....
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R*****s
发帖数: 41236 | 12 难怪你廋啊，我半个瓜没问题，一整个披萨也能干掉，自助吃个2000多卡问题不大...
我一旦不跑步，就蹭蹭长肉...
4540g
【在 b*******c 的大作中提到】
: 象Costco那么大的瓜的话，半个瓜应该不止吧。我看着每个瓜都绝对大于10磅（4540g
: ），每100g=30卡，一个瓜热量大于1362卡，半个瓜大于681卡！
: 当然，能吃半个瓜绝对大肚了，我试过8分之一个瓜，已然水饱。
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s****y
发帖数: 1233 | 13 啊~我给祖国丢人了。
有天在超市看到办公室里的土耳其gg推着个西瓜，我还很鄙视的问他你会挑瓜吗？他说
他小时候就学会了，就是敲一下就知道了。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 拍西瓜都不会，你好意思自称中国人吗～
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b*******c
发帖数: 20683 | 14 我买瓜的时候拍瓜，周围同买瓜的老外也都拍，我一直搞不清，他们是学我的还是人家
也这么挑瓜，呵呵。
【在 s****y 的大作中提到】
: 啊~我给祖国丢人了。
: 有天在超市看到办公室里的土耳其gg推着个西瓜，我还很鄙视的问他你会挑瓜吗？他说
: 他小时候就学会了，就是敲一下就知道了。。。
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s****y
发帖数: 1233 | 15 据说（就是那个土耳其傻帽儿）拍瓜是从丝绸之路传到西方的。
我不知道听谁说得大的西瓜一定又沙又甜，所以每次买瓜都只挑大的，结果发现也不一
定对。
【在 b*******c 的大作中提到】
: 我买瓜的时候拍瓜，周围同买瓜的老外也都拍，我一直搞不清，他们是学我的还是人家
: 也这么挑瓜，呵呵。
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s****y
发帖数: 1233 | 16 挑一个生瓜糖分就少了：）
【在 b********e 的大作中提到】
: 1 cup = 9.5克糖，46卡热量，对我来说糖太多，但是热量真心不高阿。也就是吃个水
: 饱。
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