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1
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c******o
发帖数: 76
1
各位减友,
看了各位的贴子,知道每天纪录卡路里很重要,但是我都自己做饭, 这个怎么算呢?
fitnesspal,要输入牌子才能算卡路里,大家有可以自由计算卡路里的软件推荐吗?
多谢
p*********l
发帖数: 26270
2
自己做饭要把原料分开加起来,这样才可能准
你做的鱼香肉丝跟我做的鱼香肉丝,热量肯定不一样
myfitnesspal LostIt都可以,自己加进数据库也是可以的,牌子随便写个homemade或
者你的ID都可以
1
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