3个月减肥贴 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 3个月减肥贴

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话题: 减肥话题: 运动话题: 腹部

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b*******n 发帖数: 458	1 计划3个月减到到68kg（150lbs）现在是78.8kg(174bls) 1）现在父母在每天小小的运动减肥 2）减肥主要是减肚子，腹部的运动要跟上 3）同时把肌肉练练
G********1 发帖数: 1341	2 2）腹部运动能减肥，是全身脂肪减少，不仅仅是肚子上的。另外，腹部运动减肥效率不高。
s****y 发帖数: 1233	3 上p90x吧！
b*****l 发帖数: 8603	4 我给你记着~~

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