心理对体重影响太大了 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 心理对体重影响太大了

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B*******6 发帖数: 103	1 我的情况是一段时间比较stressful的话体重就掉得快，可能是连睡觉时候也在拼命燃烧小宇宙的缘故，还有就是营养吸收会变差，美食的吸引力下降，等等。所以感觉板上运动减肥的人都是多么的乐观向上，心宽体胖，其实真的是好事~~
z******o 发帖数: 3285	2 长期“慢性”的stress反而会使体重上升，即使经常顾不上吃饭，好像吃得少了，但其实慢慢会长胖。经常运动的当然心情要好，depression的症状之一就是不愿意运动，运动和好心情是鸡和蛋的关系。何况你说的这种急性stress，都只能是一个阶段，不可能是长期的。长期的健康状态就是要快乐，积极运动，吃的也香且健康。心宽不一定体胖。心不宽也不一定消瘦。
a********k 发帖数: 11445	3 长期stressful又忙又累饭都吃不上的飘过～ ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 【在 B*******6 的大作中提到】 : 我的情况是一段时间比较stressful的话体重就掉得快，可能是连睡觉时候也在拼命燃 : 烧小宇宙的缘故，还有就是营养吸收会变差，美食的吸引力下降，等等。 : 所以感觉板上运动减肥的人都是多么的乐观向上，心宽体胖，其实真的是好事~~

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