s*******d
发帖数: 2382 | 1 我一般就是早上起来后喝一杯水
白天咖啡，茶或者一点点清水
运动时喝一瓶，如果有运动的话
这样有什么坏处呢 |
t*********n
发帖数: 1105 | |
s*******d
发帖数: 2382 | 3 哦，是吗，那我还好
如果喝水多，对减肥有帮助吗
【在 t*********n 的大作中提到】
: 对皮肤不好，看起来容易比实际年龄大。
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c*****h
发帖数: 14923 | 4 喝水太少反而会让身体多蓄留水分
也不利于加速代谢
【在 s*******d 的大作中提到】
: 我一般就是早上起来后喝一杯水
: 白天咖啡，茶或者一点点清水
: 运动时喝一瓶，如果有运动的话
: 这样有什么坏处呢
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b*****l
发帖数: 8603 | 5 喝水少的坏处是便秘吧。
据说，喝足量的水可以提高代谢30%，所有有助于减肥，各种减肥方法里都会提到水的
重要，livestrong/myfitnesspal里也都单独列有饮水的记录。 |
v******s
发帖数: 6949 | |
t*********n
发帖数: 1105 | 7 如果多喝点你就会看起来比实际年龄年轻。对减肥有好处，加快新陈代谢。
【在 s*******d 的大作中提到】
: 哦，是吗，那我还好
: 如果喝水多，对减肥有帮助吗
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b*******c
发帖数: 20683 | 8 我的想法最朴素：喝水多，至少能灌个水饱，对减肥肯定有帮助 不过就这样我也
一般喝不了8杯...
【在 s*******d 的大作中提到】
: 哦，是吗，那我还好
: 如果喝水多，对减肥有帮助吗
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B*****a
发帖数: 419 | |
t*********n
发帖数: 1105 | 10 俺这么说是观察出来的结果，以前认识的女生里水灵、看起来年纪轻的大都是喜欢喝水
，吃水果的。
【在 t*********n 的大作中提到】
: 如果多喝点你就会看起来比实际年龄年轻。对减肥有好处，加快新陈代谢。
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l*****e
发帖数: 4883 | 11 口渴
【在 s*******d 的大作中提到】
: 我一般就是早上起来后喝一杯水
: 白天咖啡，茶或者一点点清水
: 运动时喝一瓶，如果有运动的话
: 这样有什么坏处呢
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