睡前跑步1小时，结果失眠到清晨4点入睡。。。。 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 睡前跑步1小时，结果失眠到清晨4点入睡。。。。

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话题: 睡前话题: 失眠话题: 入睡

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m**********6 发帖数: 459	1 咋办？
n******0 发帖数: 384	2 减肥了。正好。【在 m**********6 的大作中提到】 : 咋办？
m**********6 发帖数: 459	3 失眠好像不能减肥吧【在 n******0 的大作中提到】 : 减肥了。正好。
s*******d 发帖数: 2382	4 换个跑步时间【在 m**********6 的大作中提到】 : 失眠好像不能减肥吧
c*******g 发帖数: 2990	5 睡前不要运动睡眠不够会影响瘦素的分泌减不了的【在 m**********6 的大作中提到】 : 失眠好像不能减肥吧
o********e 发帖数: 3892	6 我过4点运动就会影响休息。所以现在都是早上跑。

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