p******t 发帖数: 35 | 1 夏天到了
有人说这个季节
你可以
盖着被子吹空调
抱着西瓜看电影
也可以
喝着扎啤撸着串
看着足球唱着歌
但是有一点
千 万 别 跑 步!
千万别跑步,因为一旦你爱上跑步,就可以保持好身材,迅速消耗卡路里,吃再多
的东西都不胖。
在夏天无数美食面前,别人喊着减肥咽口水的时候,你却在肆无忌惮地狂吃,容易
遭到他们的羡慕嫉妒恨……
千万别跑步,因为一旦你爱上跑步,需要坚持早睡早起,每天的精神状态会超级好
,工作效率尤其高。
别人在工作中因为拖延散漫,消极怠工的时候,你却在稳步前进,老板肯定器重你
,在升职的路上越走越远……
千万别跑步,因为你一旦爱上跑步,就可以提高大脑中血清素的水平,帮你释放压
力,无论遇到何事都能有一个平静和放松的心态。
别人在遭遇挫折失败郁郁寡欢的时候,你却在重振旗鼓、积极面对,显得与他人格
格不入……
千万别跑步,因为你一旦爱上跑步,就能增强动脉扩张收缩、促进身体良性循环,
提高机体对各类细菌的免疫能力,预防高血压。
在别人三天两头忙着写假条看医生,买药治病的时候,你却没有病痛的折磨,在外
面逍遥快活,因为有个好身体,赚来的钱没有送给医院,全部用来享受生活,他们心里
不平衡……
千万别跑步,因为你一旦爱上跑步,就会拥有强大毅力,当你刚开始习惯跑步,每
个清晨想要赖床时,每段征途跑到半路想要放弃时,你都会咬牙坚持下来,每征服一公
里都是磨练意志的见证。
久而久之,你养成了绝不放弃的宝贵品质,当别人遇事犹豫,知难而退的时候,你
却能默默坚持,往往总能笑到最后,别人永远只能站在原地望其项背……
千万别跑步,因为你一旦爱上跑步,就能拥有强健的体魄,大量的奔跑运动,强化
心肺功能,增强腿部肌肉、锻炼腰腹力量。
在这个该露肉的季节,别人对着镜子唉声叹气的时候,你却因为超棒的身材,在众
人面前自信慢慢,吸引无数羡慕的目光……
有些人或许就是这样,自己不爱跑步,也期待身边的人都别跑步。给自己的不努力
,找到更多的借口,将身边的人,统统绑在自己这艘即将下沉的破船上。
可以一起堕落,但见不得有人成功,千万别被他们忽悠了! |
k***g 发帖数: 4904 | 2 最近比较热的研究方向指出,锻炼成瘾是病得治,哈哈 |
J***Y 发帖数: 101 | |
p******l 发帖数: 139 | |
m***i 发帖数: 141 | |
n******m 发帖数: 719 | |
g******n 发帖数: 53185 | 7 健身多了容易变得自恋,很多天天看惯了男人身体,就变gay了。没变gay的也消耗了大
量的泡妞时间导致单身太久,没有正常性生活前列腺出问题。
【在 k***g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 最近比较热的研究方向指出,锻炼成瘾是病得治,哈哈
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a**l 发帖数: 1166 | |
k***g 发帖数: 4904 | 9 不是,认真的说,一般的锻炼是有益身心的,但是确实有研究指出有部分极端锻炼狂实
际上是成瘾症状,和吸烟等等成瘾是相似的
【在 g******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 健身多了容易变得自恋,很多天天看惯了男人身体,就变gay了。没变gay的也消耗了大 : 量的泡妞时间导致单身太久,没有正常性生活前列腺出问题。
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