男人必知4大裸睡建议 - man版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

man版 - 男人必知4大裸睡建议

相关主题
● 再也不裸睡了！	● 怎样才算是一个成熟的男人
● 我建议把bjpeu列入本版不受欢迎的名单 (转载)	● 看情感剧
● 这个版里面是mm多还是gg多呢？	● 男人等级之划分
● 斑竹，那个版标能不能换一换	● 喜歡笨和傻的男人都是猥瑣男吧
● 男人的装备这么麻烦吗？	● 转载--防盗防贼防大龄未婚男
● 男人最傻三件事	● Re: 其实男人真的灭绝光了～～～ (转载)
● 为坏男人正名	● 这个版，人好少哦，只有男人才可以来吗？
● 男人苦郭德刚	● 做男人

相关话题的讨论汇总
话题: 必知话题: 裸睡

进入man版参与讨论

(共1页)

k****n
发帖数: 780

裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境噢！
首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反
的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，
构筑一个良好的睡眠前提。
再次，一定要注意保暖，注意不要着凉，人着凉时抵抗力下降容易感冒。所以要注
意调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。
最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒，千万
不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
另外，需要强调的是：对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的
健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，
灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。
转载

(共1页)

进入man版参与讨论

相关主题
● 做男人	● 男人的装备这么麻烦吗？
● 有车男人PK有房男人	● 男人最傻三件事
● 男人与成熟男人的区别 [太经典了!]	● 为坏男人正名
● 若是被T破的处,真男人会介意吗？ (转载)	● 男人苦郭德刚
● 再也不裸睡了！	● 怎样才算是一个成熟的男人
● 我建议把bjpeu列入本版不受欢迎的名单 (转载)	● 看情感剧
● 这个版里面是mm多还是gg多呢？	● 男人等级之划分
● 斑竹，那个版标能不能换一换	● 喜歡笨和傻的男人都是猥瑣男吧

相关话题的讨论汇总
话题: 必知话题: 裸睡

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天