k***y
发帖数: 1645 | 1 第九天，今天堵车，进门已经晚了快十分钟，迎头见到trainer就觉得不妙，她是这家
studio的owner，平时她的课都是最难最不好过的。
今天的水仍然是半瓶冰，另半瓶水，不过这次加了点盐，平时吃盐就少，怀疑这和运动
是头晕有关系。
知道trainer比较tough，开始动作都没有太过用力，只是在最后五秒才做最大拉伸。不
想太多，听她不停的说，注意纠正每个动作的体位，如今回想起来，近来最大的烦心事
竟然一点都没想起，嗯，快过去了。。。
坚持完每一个动作，tell myself I can do, today, right now.
腰在隐隐的痛，可能刚刚的冰棍吃太快了。。呵呵。。 | b**a
发帖数: 695 | 2 妹妹喝冰水是不是不太好呀？
你的教练给让你们随时喝水么？我的只有三次water break, 还有哦，你那里味道打不
打？我有时候觉得难以忍受哦，
特别是人多，尤其尤其是男生多的时候。
【在 k***y 的大作中提到】
: 第九天，今天堵车，进门已经晚了快十分钟，迎头见到trainer就觉得不妙，她是这家
: studio的owner，平时她的课都是最难最不好过的。
: 今天的水仍然是半瓶冰，另半瓶水，不过这次加了点盐，平时吃盐就少，怀疑这和运动
: 是头晕有关系。
: 知道trainer比较tough，开始动作都没有太过用力，只是在最后五秒才做最大拉伸。不
: 想太多，听她不停的说，注意纠正每个动作的体位，如今回想起来，近来最大的烦心事
: 竟然一点都没想起，嗯，快过去了。。。
: 坚持完每一个动作，tell myself I can do, today, right now.
: 腰在隐隐的痛，可能刚刚的冰棍吃太快了。。呵呵。。
| s**********e
发帖数: 46 | 3 我每次喝两瓶水..都是随时喝,不等WaterBreak...每次吃两片那种补充电介质的东西. |
|
